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La importancia de lavarse las manos

1- ¿ Porqué debemos lavarnos las manos?

La importancia de lavarse las manos:

  La higiene de las manos es el gesto más eficaz para la prevención de infecciones. Normalmente se lavan con agua tibia y jabón aunque en determinadas circunstancias como las intervenciones quirúrgicas , algunas epidemias como la actual del covid-19 aconsejan el uso de geles antisépticos como el Sterillium gel antiséptico de manos.

Las manos las utilizamos continuamente para mantener contacto con otras personas, seres vivos y objetos y si nos la lavamos con frecuencia podemos prevenir la transmisión de enfermedades infecciosas como catarros, gripes, infección por coronavirus, gastroenteritis infecciosas, etc.

La importancia de lavarse las manos
Lavarse las manos

Las enfermedades infecciosas se transmiten:


Mediante el contacto con las manos sucias.

Al tocar con las manos superficies contaminadas.

A través de agua o comidas contaminadas, muchas veces lo son por manos sucias.

Al cambiar los pañales.

Mediante las gotitas expulsadas al aire mediante la tos, estornudo y el habla.

A través del contacto mediante los fluidos corporales de una persona enferma.
Es imprescindible utilizar jabón y agua tibia para una correcta higiene. El agua muy caliente puede tener un efecto adverso porque irrita la piel y afecta a la capa protectora.

Es conveniente frotar las palmas de las manos durante 20 segundos.

Se deben aclarar con agua tibia y secar con una toalla bien limpia.

Las manos se deben lavar con frecuencia, de ahí la importancia de lavarse las manos:

-Antes y después de cocinar o de manipular alimentos crudos.

– Antes y después de comer.

– Después de ir al baño.

– Después de tocar a animales.

– Después de manipular pañales sucios.

– Después de hacer limpieza del hogar, local de trabajo, vehículo, jardín

– Tras visitar amigos y familiares enfermos.

– Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.

– Al llegar a casa cuando volvemos de la calle o de trabajar.

– Al tocar los billetes y las tarjetas de crédito.

– Al tocar superficies contaminadas. El coronavirus se deposita en las superficies y persiste en ellas durante 5 días en el plástico, 4,5 días en el papel, 4 días en el vidrio, 48 horas en el acero y de 2 a 8 horas en el aluminio.

– Por esta razón y también por otras muchas razones se aconseja el uso del gel antiséptico Sterillium fabricado en los laboratorios Hartman.

Este gel contiene sustancias antisépticas eficaces para combatir virus, bacterias y hongos y además su precio es económico, un bote de 100 ml cuesta 3,20 euros.

– Durante el lavado de manos se debe aplicar un poco de gel en cantidad suficiente para que cubra las 2 manos por completo.

– Se frota un poco las manos.

– Se deja que se evapore el gel durante 30 segundos.

– No debemos tocar después ninguna superficie contaminada, si queremos proteger nuestras manos de posibles infecciones o de sus transmisiones.

– Debemos guardarlos en armarios cerrados a temperatura ambiente y evitar su contacto con el calor y con los niños.

Este gel antiséptico Sterillium es eficaz para desinfectar nuestras manos después de mantener contacto con superficies contaminadas como medida preventiva ante el covid-19, para la preparación y cocinado de alimentos y después de mantener contacto con enfermos infecto-contagiosos y animales . También es preciso una higiene y desinfección rigurosa de las manos en todo acto médico como intervenciones quirúrgicas, pruebas diagnósticas como cateterismo, endoscopias y otras , también en las determinaciones analíticas de laboratorio para evitar resultados falsos positivos o negativos.Recomiendo su uso frecuente por las citadas razones .

Os aconsejo que leáis también estas entradas para conseguir más información sobre el tema.

Enlaces internos:

La higiene personal y su importancia:https://libroestilodevidasaludable.com/la-higiene-personal-y-su-importancia

La prevención al coronavirus: https://libroestilodevidasaludable.com/la-prevencion-del-coronavirus

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