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Jugos y licuados curativos-4

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo

En este artículo se describen los jugos curativos para diferentes patologías del aparato digestivo.



REFLUJO GASTROESOFÁGICO O ACIDEZ:

Jugo 1:

Ingredientes:

1 rebanada de papaya.

1/4 taza de avena.

1 vaso de agua.

Elaboración:

Lavar y cortar una rebanada de papaya que se introduce en la batidora junto la avena y el agua. Se licua por unos instantes, se cuela y se toma media hora después de las comidas.

Jugo 2:

Ingredientes:

2 zanahorias.

5 hojas de col frescas.

Elaboración:

Se lavan y trocean las zanahorias y las hojas de col frescas. Se introducen en la batidora y se licuan. Se debe beber este jugo por la mañana con el estómago vacío para prevenir a acidez estomacal.

GASTRITIS:

Jugo 1:

Ingredientes:

2 bananos troceados.

1 pera troceada.

1 puñado de grosellas negras.

Elaboración:

Se lavan las frutas, se cortan a trozos y se introducen en la batidora para licuarlas. Se toma este jugo 2 veces al día durante 20 días.

Jugo 2:

Ingredientes:

1 rebanada de papaya.

1 rebanada de melón.

2 rebanadas de sandía sin pepitas.

1 plátano.

Elaboración:

Se lavan y trocean las frutas, se licuan los ingredientes y se toman cada vez que notamos el malestar.

GASTROENTERITIS:

Jugo 1:

 Ingredientes:

3 limones.

3 tazas de agua.

Elaboración:

Cortar los limones, extraer las pepitas y hacer el jugo que se mezcla con agua. Si tiene muchas diarreas y hay peligro de deshidratarse se puede añadir una cucharada de sal, 2 de azúcar y 1 de bicarbonato sódico. Se toma varias veces al día.

Jugo 2:

Ingredientes:

1 granada.

La granada es rica en taninos y ayuda a restablecer el correcto funcionamiento de los intestinos.

Elaboración

Se pela y trocea la granada, colocando los granos en una batidora que licuamos con un poco de agua y servimos en un vaso que se puede beber varias veces al día.

COLON IRRITABLE:

Jugo 1:

Ingredientes.

1 vaso de jugo natural de manzana.

La pulpa de un mango.

1 pera picada.

Elaboración:

Se lavan y licuan todos los ingredientes, se sirven en un vaso y se toman varias veces al día hasta que los síntomas del estreñimiento desaparezcan.

Jugo 2:

Ingredientes:

1 rebanada de papaya picada.

1 taza de jugo de zanahoria.

1 limón.

1 cucharadita de miel.

Elaboración:

Se lavan todos los ingredientes y se introducen el a licuadora licuándose. Se debe tomar una vez al día.

ESTREÑIMIENTO:

Jugo 1:

Ingredientes:

7 racimos de brócoli.

7 manojos chicos de espinacas.

7 calabazas.

2 zanahorias.

Elaboración:

Lavar y desinfectar las verduras. Se introducen en una batidora y se licuan. Se debe tomar como mínimo 3 veces por semana.

Jugo 2:

Ingredientes:

1 cucharada de linaza.

1/2 cucharada de jengibre.

1 limón.

2 ciruelas pasas sin hueso.

Agua.

Elaboración:

Se cuece y se raya el jengibre que se mezcla con el resto de los ingredientes y se bate en una batidora. Se sirve en un vaso y se bebe. Este jugo favorece las evacuaciones.

HEPATITIS:

Jugo 1:

Ingredientes:

1 naranja.

2 zanahorias.

1 raíz de jengibre de 1 cm

1 manzana.

Elaboración:

Se lavan la manzana, zanahorias, jengibre y naranja, se parten y se licuan en una licuadora. Se revuelve y se sirve en un vaso y se toma a diario hasta superar la enfermedad.

Jugo 2:

Ingredientes:

1 endivia.

1 manojo de espinacas frescas

2 zanahorias.

Elaboración:

Extraer el jugo de endibias, las espinacas y las zanahorias. Tomar este jugo a diario hasta superar la enfermedad.

Bibliografía:

Jugos curativos: http://www.jugos-curativos.com/

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