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Jugos y licuados para la salud y belleza


 
 

Anteriormente vimos como los alimentos nos ayudan a tener un cutis sano y hermoso. Ahora veremos los jugos y licuados. Y les compartí algunas recetas, que podrían adherir a su dieta para veces mejor. En este post agrego otras recetas que van a gustarle.

 

Jugo de naranja y lima


Una taza de jugo de naranja,1/2 de jugo de limón, una de jugo de lima, se mantienen bien helados y se mezclan al momento de servirlos agregando un poco de soda o hielo picado y algo de azúcar.

 

Jugo de ananá y pomelo

Dos tazas y 1/2 de jugo de ananá, una taza de jugo de pomelo, soda, mezclar, poner a enfriar y cuando se vaya a servir agrega soda, se le pone hielo molido y un trocito de ananá.

Jugo uvas y naranjas

Dos tazas de uvas peladas y sin semillas, dos tazas de jugo de naranja.

Poner las uvas a helar; media hora antes de servirlo llenar los vasos hasta una tercera parte con las uvas.

Mezclar el zumo naranja, si se desea agregar azúcar, batir bien, llenar los vasos y agregar unas hojitas de menta.

Jugos y licuados de frutillas

Exprimir el jugo de dos naranja sobre un hola de frutillas, poner en la heladera y media hora.


Antes de servir licuar bien y servir en vasos a los que previamente le habrá mojado el borde con jugo de limón y luego le asegura azúcar.

Imágenes cortesía de: expansion.mx pxhere.com/es top10salud.com

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