Yoga para aliviar las hemorroides
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Tonifica glúteos y piernas con ayuda de una fitball
¿Conoces las fitballs? Coge una y aprende a tonifcar tus glúteos y piernas con ella. ¡Ánimo!
Incontinencia urinaria en hombres y mujeres
Causas y tratamientos naturales para los casos de incontinencia urinaria.
¿Qué trastornos tienen en el sistema nervioso los recién nacidos?
Los trastornos del sistema nervioso central (SNC) son una causa importante de mortalidad neonatal y de morbilidad a corto y largo plazo. ¿Cuáles son los más comunes?
Te contamos cómo hacer los abdominales hipopresivos de moda
Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
Abdominales hipopresivos: beneficios y mi experiencia
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¿Tú también 'lo has ido dejando'? Ya es hora de retomar tus pruebas ginecológicas
Las pruebas ginecológicas más frecuentes. Aunque suponen algo que toda mujer debería saber o tener en cuenta, la realidad es que hay desconocimiento en torno a ellas.
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Estirar los músculos isquiotibiales es de suma importancia, ya que la contractura de estos desencadena en dolor de espalda, entre otros síntomas.
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Ejercicios para prevenir las hemorroides
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El mejor remedio natural para el estreñimiento ocasional
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Beneficios de la masturbación para la salud física y mental
La reducción del estrés, el efecto sedante o el empoderamiento son algunos de los beneficios de la masturbación, pero en este post os contamos muchos más.
¿Por qué aparece la sequedad vaginal? También te apuntamos sus síntomas y tratamientos
Es uno de los problemas ginecológicos más frecuentes en la mujer pero seguro que muchas de vosotras tenéis algunas dudas.