Los maravillosos efectos de la achicoria en tu salud
La achicoria, además de tener una flor preciosa, tiene grandes beneficios para la salud.
Los trucos que debes seguir para dormir mejor cada noche
Empieza el año por todo lo alto, disfrutando de un descanso reparador. ¡Deja atrás los problemas de suelo!
Tengo hipertensión, ¿qué hago? ¡aquí tienes algunos consejos!
Si te han diagnosticado hipertensión no te lo tomes a broma, es importante que prestes atención a algunas pautas para vivir más sano.
Algas marinas comestibles: un auténtico superalimento
Descubre las propiedades y la cantidad de recetas que podrás preparar con algas.
7 Alimentos que ayudan a aliviar el estrés
¿Sientes que el estrés no te da un respiro? Descubre cómo puedes hacerle frente a través de la alimentación.
Adelgazar sin dietas: Batido Verde Revitalizante gracias al Apio & más
Aunque cueste creerlo, para adelgazar, no es estrictamente necesario hacer una dieta. Lee este paso a paso de batido verde.
Beneficios de tener un gato en casa
Algunos estudios confirman la teoría de que la salud de las personas es mejor cuando hay una mascota cerca. En este caso hablamos de los gatos.
Apúntante a los beneficios del té
Propiedades del té. Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, cuáles son los principales beneficios de cada uno de los tipos de te. Toma nota.
Smoothie de remolacha y zanahoria para bajar la tensión
Bajar tu tensión será mucho más sencillo gracias a recetas como este delicioso smoothie de remolacha y zanahoria.
Síntomas de la hipertensión arterial que debes conocer
La hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por la elevación de las cifras tensionales consideradas como normales para un individuo; hay diversos síntomas de la hipertensión arterial, los cuales algunas veces, son fácilmente reconocidos por quien los padece. En otras ocasiones, sin embargo, esta elevación tensional, cursa sin ningún tipo de manifestación clínica.La tensión arteri...
Cuida tu espalda: ejercicios para tenerla siempre sana
Te gustaría tener una espalda sana y sin dolores? Hoy Inma Enrimon nos trae los mejores ejercicios para fortalecerla. ¡No te los pierdas!
Los 7 beneficios de comer la granada
Es un aliado para perder peso, tiene un alto poder antioxidante y mucho más...
Descubre en qué consiste el síndrome de la bata blanca
El síndrome de la bata blanca se desencadena en algunos pacientes debido al estrés que les provoca la visita al médico. Una amiga de facilisimo.com te detalla más datos sobre este problema.
Efectos del estrés postraumático en el cuerpo
El estrés tras sufrir un trauma de algún tipo también se manifiesta físicamente. Quizás reconozcas alguno de sus síntomas
Propiedades de la pera que te van a sorprender
En este post vamos a conocer propiedades de la pera que te van a sorprender y que quizás no conocías.
10 beneficios del ejercicio físico para la salud
¡Cero excusas! Después de leer este post te plantearás hacer ejercicio por los beneficios que aporta a tu salud.
Qué hacer si te da un infarto y cómo prevenirlo
Descubre por qué suelen dar los infartos, cómo puedes evitarlo y qué puedes hacer si te da uno a ti o a alguien cercano. Toma nota, ¡es de vital importancia!
¿Pueden los adultos mayores eliminar la grasa abdominal?
Eliminar la grasa abdominal no es fácil pero tampoco imposible. Apunta y pon en práctica estos consejos y avanza hacia tu objetivo.
Alpiste para perder peso y bajar el colesterol
El blog SOLUCIONES CASERAS nos apunta por qué el alpiste está recomendado para bajar de peso y disminuir los niveles de colesterol malo. Toma nota.
Tratamientos contra la tensión arterial baja
¿Cuál es el tratamiento de la tensión arterial baja?La tensión arterial baja que no causa ningún problema, generalmente no requiere tratamiento. En los casos en los que representa problemas para la vida cotidiana es necesario seguir unos hábitos diarios para prevenir los síntomas. Estimula tu circulación, realiza ejercicio físico. Mantén siempre los pies en movimiento. Los deportes más adecuado...
¿En qué consiste un examen de la tensión arterial?
Primero siéntate cómodamente con la espalda apoyada. Las piernas deben estar descruzadas y los pies en el suelo. Apoya el brazo desnudo de manera que el antebrazo esté a nivel del corazón. Tu médico envolverá el esfigmomanómetro alrededor de tu brazo. El borde más bajo del manguito debe estar a 1 pulgada por encima de la doblez del codo. El manguito se inflará al pulsar el botón de la máquina o bo...