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¿Te apetece comer algo delicioso y sano? ¡Te traemos una sencilla receta de burritos mexicanos saludables!
Diferencias entre la famosa dieta alcalina y otras dietas vegetarianas
Parece que la dieta alcalina está aumentando en popularidad a pasos agigantados, pero ¿en qué consiste exactamente y cuáles son sus principales diferencias con otras dietas vegetarianas? ¡Descúbrelo!
Trucos para usar mascarilla sin que se te empañen las gafas!
"Si te pasa lo mismo que a mí, que cada vez que te pones la mascarilla se te empañan las gafas.. hoy te cuento dos trucos muy sencillos para que no te vuelva a pasar".
¡¡30 minutos de cardio para adelgazar rápido!!
Apunta estos ejercicios-cardio para activar todo tu cuerpo y perder peso de forma eficaz.
La Psicología de los grupos: conoce su importancia
Las personas que nos rodean nos ayudan a definirnos. ¡Hablamos sobre la Psicología de los grupos y su importancia!
Qué dicen las emociones de nosotros mismos, cómo interpretarlas...
¿Qué sientes ahora mismo, mientras lees esto? ¿Sientes curiosidad? ¿Esperas aprender algo acerca de ti...? Descubre todo sobre la habilidad denominada conciencia emocional.
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Cada día vemos más personas con "joroba" o "chepa". Antes era algo habitual en personas muy ancianas, debido a una vida de trabajo duro, pero hoy en día se ve a muchas personas, incluso jóvenes, con la espalda curvada. El uso continuado del móvil o celular no ayuda, desde luego. En este vídeo tienes unos sencillos ejercicios que te ayudarán a mantener tu espalda erguida y evita ...
10 beneficios del yoga
¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.
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Cuál es la mejor almohada o cómo elegir la correcta para evitar dolores de cuello y espalda
Porque dormir y descansar bien resultan factores clave para tener una salud fortalecida, escoger la almohada correcta es igual de importante. ¡Evita dolores de cuello y espalda y apuesta por la comodidad de la mejor del mercado!
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Descubre este 'agua milagrosa' y empieza a cuidarte de forma sencilla. Después de beber este popular brebaje conseguirás bajar de peso fácilmente y reducir los niveles de 'colesterol malo'.
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¿Cansado de no poder disfrutar de meriendas deliciosas porque llevan gluten? Hoy te traemos unas ricas galletas sin gluten.
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La receta del “Agua para la Salud” que aquí compartimos, beneficiará diversos aspectos de tu bienestar. Al incorporar el hábito de la ingesta de este líquido a tu rutina diaria, experimentarás mejoras significativas y preventivas en tu bienestar físico, evitando dolores de cabeza, problemas físicos y reduciendo la necesidad de recurrir a medicamentos.Es fundamental adoptar hábitos saludables para...
100 años de evolución de los ejercicios femeninos ¡en menos de dos minutos!
El deporte siempre ha estado presente en nuestras vidas, ¡mira cómo ha evolucionado! Te sorprenderás con el vídeo que compartimos :)