Expectorantes y mucolíticos
Expectorantes y mucolíticos
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS DIURÉTICOS Y CONSEJOS NATURALES
La cantidad de orina que normalmente suele eliminar un adulto aproximadamente al día es de un litro a litro y medio.La disminución de esta cantidad se puede ver reducida por algunas razones como: Diarrea, sudoración excesiva, o no tomar suficiente liquido y no reponer el liquido que el cuerpo pierde.El color de la orina en estos casos se vuelve de color ámbar, un color muy característico y con olo...
Cómo recuperarse de los excesos navideños de forma natural.
Se acaban las fiestas y hemos cometido numerosos excesos gastronómicos, las largas sobremesas familiares y las celebraciones con amigos pasan factura a nuestro organismo.El exceso de calorías, por las comidas copiosas, el alcohol y los dulces, nos llevan a ganar peso, que de no tomar medidas inmediatas será difícil de perder.No solo es el sobrepeso el problema, estos excesos saturan nuestro cuerpo...
Hamburguesas Light de Quinoa
En algunos casos ya hemos mencionado cuán beneficioso para la salud puede ser el consumo de la quinoa, así como para ayudar en la pérdida de peso, ya que se considera un “súper alimento”. Ahora, traemos una receta sabrosa y fácil de preparar para que incluya la quinoa en su dieta diaria.Ha probado la quinoa? Bueno, entonces ya es tiempo de hacerlo. Este súper cereal ofrece nutrientes m...
Come de todo y adelgaza
Come de todo y adelgaza
Sabrosos crackers de torreznos y almendras {paleo}
Sabrosos crackers de torreznos y almendras {paleo}
Pizza con masa de brócoli
Aprovechando el fin de la temporada del brócoli, nos hemos aventurado a probar esta pizza con masa de brócoli. Ya habíamos probado la pizza de coliflor y nos pareció un acierto total. De esta manera, logramos pizzas con una buena cantidad de nutrientes, más bajas en energía y aptas también para las personas con celiaquía.No olvidemos también, que esta pizza con masa de brócoli puede ser una oportu...
Diferentes formas de cocinar pechugas de pollo
Recetas de Como Preparar Pechuga de PolloHoy traemos unas deliciosas formas de cocinar pechuga de pollo; en el mundo culinario cada vez se inventan diferentes platos para complacer el paladar; el pollo es un producto indispensable en la comida mundial; se consumen de diversas maneras, como plato principal ya sea a la plancha, pollo asado, pollo horneado o como ingredientes principal, como en los...
BENEFICIO DE LAS ALGAS Y RECETA
Hasta hace poco, las algas parecían ser exclusivas de la comida japonesa, pero cada vez las podemos encontrar más en diversas preparaciones en la comida occidental, En especial en alimentos vegetarianos, debido a su aporte de vitaminas, minerales y proteínas.En su mayoría, las algas aportan vitamina E, y provitamina A (precursora de la vitamina A). Además de cant...
Tomates rellenos o minifrittatas {paleo, whole30}
No me puedo creer que estemos de nuevo en Navidad. ¿En serio? ¿Ya? Pero…¿he cumplido mis propósitos de año nuevo? ¿He conseguido mantenerme en la dieta paleo? ¿He conseguido por fin comenzar a hacer deporte?Yo también… al menos hasta que llegaron estas señaladas fechas navideñas, y he perdido la cuenta de los almuerzos y cenas navideñas que he tenido ya (y las que me quedan). Con lo qu...
Cómo hacer salsa de tomate casera sin azúcar
Hoy traigo un básico de la cocina… un fondo de armario: la salsa de tomate casera.El otro día me apeteció preparar una mussaka (paleo, claro). Como tenía un día optimista pensé: voy a pasarme por el pasillo de conservas del súper, que seguro que encuentro alguna salsa de tomate sin azúcar. Ya… claro.Como muchos otros alimentos envasados, es desesperante tratar de encontrar alguna opció...
¿Qué es la candidiasis intestinal?
Un desequilibrio entre nuestra flora intestinal y nuestro sistema inmune puede provocar la aparición de esta dolencia.
Huevos rellenos con aguacate
Esta receta rápida y sencilla la puedes preparar para una cena improvisada, como entrante o para llevar a una celebración, reunión o fiesta.Los huevos a nivel nutricional son un alimento muy interesante y socorrido, nos aportan proteínas de calidad, ácidos grasos esenciales, vitaminas (A, D, E y del grupo B, como la B12), y pocas calorías.Para disfrutar de sus beneficios tenemos que escoger huevo...
Receta saludable de Calabazitas Rellenas
Receta saludable de Calabazitas Rellenas
GINOS. Nueva carta sin gluten
El jueves pasado, fui invitada junto a otros bloggers del "Mundo Celiaquil" a la presentación de la nueva carta de GINOS que, como seguro sabéis, es una cadena de restaurantes especializados en gastronomía italiana de GRUPO VIPS.En este evento, pudimos conocer a Pablo Ruiz, Director de Marketing y a Adriana Restano, Chef Ejecutiva de Ginos, que nos explicaron como los nuevos platos sin gluten han...
Celebra San Valentín con vino y estas 3 recetas caseras y saludables
Estas recetas caseras son especiales para celebrar San Valentín y comer con un buen vino y la mejor de las compañías.A pesar de estar cuidándonos, siempre es rico darse un gusto: una buena comida y acompañarlo de una copa de vino.El vino es el perfecto acompañante de platos gourmet y en esta ocasión te voy a dejar unas recetas caseras donde el vino se hace el elemento principal para disfrutar aun...
Especias para dar sabor y mejorar la salud de forma fácil y productiva
Gracias a estas especias, y al blog Entrena Salud, conseguiremos potenciar el sabor de nuestras comidas a la vez que cuidamos nuestra salud. ¡Genial!
La tos, conflictos emocionales y algunos tratamientos naturales
La tos ¿qué conflicto emocional estoy viviendo?Cuando yo toso, quiere decir que algo que he dicho o me han dicho “me ha irritado”.Soy una persona muy irritable, muy crítica conmigo y con los demás. La tos me dice que debo ser más tolerante conmigo y con los demás. Una situación presente cuando la tos es crónica, es que, “estoy soportando” a alguien que me irrita constantemente: mi pareja, mi madr...
Lista de alimentos permitodos para cándidas. Parte 2
¡¡¡FELIZ AÑO 2016!!!Holaa, que tal? ¿Cómo han ido las fiestas? Espero que muy bien, pero controlando a la cándida Hoy vengo con la segunda parte de la lista de alimentos APTOS para CÁNDIDAS.Si quieres saber más sigue leyendo!LegumbresLas legumbres todas, lentejas de todo tipo incluso las lentejas rojas, garbanzos, alubias blancas, alubias rojas. Además son un buen sustitutivo en lugar de la carne....
Alimentación y recetas 4. XIV
¡Buenos días! Ya estamos a las puertas del fin de semana y llega al blog nuestra receta semanal. Sin embargo, hoy no vamos a hablar de uno de sus ingredientes, el principal sería la pasta, ya que ya hemos hablado de su elaboracióny composición nutricional. En concreto, para la receta de hoy hemos utilizado pasta de maíz, una buena opción para que las personas celíacas puedan disfrutar de este sucu...
Beneficios de los alimentos según su color
Conoce cómo los colores de los alimentos te benefician ¿Sabías que los alimentos pueden aportarte cierta cantidad de beneficios según su color o pigmentación? Pues sí, aunque suene extraño y poco creíble, los colores pueden aportar una variedad de propiedades buenas para la salud.Existen 6 grupos diferentes de colores en el reino vegetal, anota cuales son y mientras consumas alimentos variados de...