¿Objetivo?
Nuestra intención es que conozcas desde una perspectiva integral lo que llamamos #elartedecorrer. No sólo conocerás los secretos del running a nivel salud o rendimiento, sino que te enseñaremos mediante ponencias de grandes profesionales los beneficios en salud, nutrición, psicología del deporte y entrenamiento, y cómo incorporarlos en tu día a día para que consigas tener unos hábitos saludables y ganes una mayor calidad de vida.
¿Para quién?
Un fin de semana dirigido tanto a mujeres que quieren empezar a correr como para aquellas que ya lo hacen habitualmente y participan en carreras. Por ello hemos os dividiremos en dos grupos para que la información que recibáis sea la más adecuada a vuestras necesidades.
¿Quiénes son nuestras expertas?
Mary González atleta internacional en 800m lisos, ganadora de la Cursa de la Dona en Barcelona 2010 y 2011, pódium 2012 y 2013. Embajadora de ASICS y del cosmético anticelulítico Thiomucase. Creadora de EDC – Espacio De Corredoras.
Nuria Puig Ex-atleta internacional. Diplomada en nutrición humana y dietética con especialización en nutrición y deporte, nutrición y ayudas ergogénicas y nutrición en deportes emergentes. Cursando el Grado en Bioquímica.
Eva Parrado doctora en Psicología y Máster en Psicología de la Actividad Física y del Deporte. Actualmente, es profesora en la Facultad de Psicología de la Universitat Autònoma de Barcelona y consultora en Psicología de la Salud, en la Universitat Oberta de Catalunya (UOC). Producto de su labor científica en la investigación del estilo de vida activo en relación con la salud, así como el estudio de los marcadores a nivel psicofisiológico relacionados con el rendimiento y la salud, en contexto de deporte profesional y amateur, tanto en deportes individuales como de equipo es coautora de más de 20 artículos en revistas científicas y proceedings de congresos internacionales. Atleta especialista en mediofondo.
Eva Ferrer médico especialista en medicina del deporte y autora de ?Cambia de vida. Ponte a correr?. Directora de DEF ? El Deporte En Femenino.
Iolanda López licenciada en Psicopedagogía y Diplomada en Magisterio de Primaria y Educación Especial por la Universidad Autónoma de Barcelona y Logopedia por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos. Autora del libro ?Femenino sin límites?.
Actividades programadas:
Y no sólo te llevarás todo lo que has leído?¡Serán dos días donde te esperan diferentes sorpresas!
¡Esperamos que te animes a vivir esta nueva experiencia junto a nosotras!
¿Cómo suscribirse?
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