Espacio De Corredoras Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad.  Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludables a través del running,  un fin de semana 100% satisfactorio y lleno de compañerismo motivo de la celebración de nuestro I Training Camp de running femenino, un nuevo y diferente reto personal. Después de meses de preparativos arrancaba con muchísima ilusión nuestro primer reto como equipo EDC ? Espacio De Corredoras y, junto al equipo de DEF ? El Deporte En Femenino con la intención de ofrecer, en un fin de semana, lo que hemos llamado #elartedecorrer: unas guías claras sobre la salud integral de la mujer a través del running. Huir de las modas y buscar un equilibrio en todos los planos de nuestra vida es fundamental para llevar a cabo un estilo de vida saludable.

Equipo TCAMP


Nuestras "pupilas" nos lo pusieron fácil, juntamos a un grupo de chicas con muchas ganas de aprender, disfrutar y conocer a otras corredoras. "Dios nos crió, y nosotras nos juntamos" en un entorno de película como es La Fageda den Jordà,  donde todo es posible si uno quiere.

8


Empezamos el sábado con las presentaciones de todas las participantes y del equipo técnico, y a partir de ése momento, empezamos una combinación de charlas, talleres y sesiones prácticas de entrenamiento que duraron todo el fin de semana y culminaron con una barbacoa de despedida el domingo.

Entre medio las chicas pudieron aprender sobre temas como la nutrición, psicología del deporte, entrenamiento y la readaptación a lesiones, salud y psicología de la mujer, podología?el ambiente que se creó fue estupendo, porque todas, equipo técnico al completo, disfrutábamos de todas las actividades lo que nos permitía tener contacto directo y constante con las corredoras. Y es que el deporte, además de darte la oportunidad de conocer a nuevas personas con las mismas inquietudes que tú, te permite fortalecer valores como compañerismo, sacrificio, humildad?todos ellos plasmados en cada momento vivido.

Estiramientos Volcán Croscat
Eva Ferrer - El Deporte En Femenino
Relajación Eva Parrado
Despedida Training Camp EDC

Os doy las gracias a todas incluyendo a todos los sponsores: ASICS, Ladival, Fisiocrem, TomTom, Bebidas Támesis, Runners, Sportlife, Aguas Sant Aniol, Cocunat, El Deporte En Femenino, Club Atletisme Terra de Volcans, Carrera de la Mujer, Freixenet, Ergodinámica Clínica, Ayuntamiento de Olot, Restaurante y Camping La Fageda, y a todos los que han colaborado difundiendo nuestro I Training Camp de running femenino, porque gracias a vosotros ha sido posible hacer este fin de semana. Disfruta del viaje, ponle empeño y el resultado vendrá solo, una satisfacción lograda en equipo a pesar de que el running es un deporte individual.

pancarta logos final


 Me despido con un hasta pronto, ¡porque volveremos a reencontrarnos! 

Espacio De Corredoras. El arte de correr.


Por Mary González – Atleta profesional y creadora de Espacio De Corredoras

Fuente: este post proviene de Espacio De Corredoras, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

deporte entradas

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludab ...

deporte entradas

¡Gracias por hacer posible nuestro I Training Camp de running femenino!

Este fin de semana he tenido una de las experiencias más enriquecedoras que nunca antes había vivido, una sensación muy diferente a la satisfacción de ganar una medalla en un Campeonato de España, de hacer una carrera tácticamente perfecta o incluso, estar viajando hacia una nueva internacionalidad. Fueron unas 30 horas de convivencia en equipo, hablando sobre cómo mejorar nuestros hábitos saludab ...

deporte entradas

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d"en Jordà. Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte ...

deporte entradas

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d"en Jordà. Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte ...

avanzadas eventos edc principiantes ...

I TRAINING CAMP RUNNING FEMENINO EDC

 Como llevamos anunciando éstos días, el equipo de Espacio De Corredoras junto a las de El Deporte En Femenino hemos organizado el I Training Camp de Running Femenino que se realizará los próximos 20 y 21 de Septiembre en Olot (Girona), en el entorno privilegiado que ofrece La Fageda d’en Jordà. ¿Objetivo?  Nuestra intención es que conozcas desde una perspectiva integral lo que llamamos #e ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

Training Camp Running Femenino: ¿qué es y para quiénes están indicados?

   Estás empezando a correr y necesitas más información o apoyo para seguir y consolidarte como runner? o ya eres una corredora experimentada pero quieres hacer crecer tus objetivos y aspiras a mejorar tus marcas?    Los Training Camp de Running son el mejor punto de encuentro para corredoras de cualquier nivel, ya que no solo entras en contacto con otras runners que te pueden ayudar con su experi ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

III Training Camp de Running Femenino

   Por tercer año vuelvo a la rutina después de un Training Camp, y la sensación es la misma: despierto y no soy la misma persona de la semana pasada.  Los sentimientos son encontrados porque estoy muy satisfecha, contenta, feliz del resultado y de las personas que han estado con nosotras y a la vez, cansada después de meses de trabajo para mimar hasta el último detalle y cumplir con las expectati ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

3er Training Camp de running femenino

  Pasado ya el resacón de la Navidad me pongo nuevamente en marcha y te invito a iniciar el 2017 con mucha energía para que compartas conmigo el objetivo de este Nuevo Año: mantenernos activas de Enero a Diciembre.    Difícil objetivo?! Para nada!! Te lo pongo fácil! Lee bien y verás que no solo es sencillo, sino además, divertido.    En el camino de difundir los valores de #elartedecorrer, donde ...

Entradas

Mi primera maratón (de verdad)

MI PRIMERA MARATÓN (DE VERDAD) Quizás os pueda sorprender que hoy nos escriba Javi Jiménez en nuestro blog femenino, pero él es el fisio deportivo de nuestro proyecto y el "marido" de una de nuestras más fieles EDCs (a Julieta la conocimos hace más de 2 años en nuestro I Training Camp de running femenino y desde entonces, junto al resto de chicas de Barcelona, hemos mantenido el contacto ...

deporte entradas

I Training Camp infantil #elartedecorrer

La Escuel La Escuela de atletismo del Centre Atlètic Laietània en colaboración con nuestro proyecto EDC-#elartedecorrer, os propone unas colonias deportivas como inicio del curso escolar y deportivo 2015-2016, entre el 8 y el 10 de Septiembre de 2015 en el albergue de juventud Mas Silvestre de Canyamars en régimen de alojamiento con pensión completa y pernoctación en el albergue de juventud. Diri ...