Fobia social: qué es y por qué se produce

La psicóloga, Laura Corrochano, nos habla sobre la fobia social. ¿Qué es? ¿Cuándo empieza a desarrollarse? En la segunda parte del artículo nos explicará sus características y consecuencias.

Pensamientos de la fobia social

Pensamientos de la Fobia social
Por Fer.nanda García
Todas las personas sentimos miedo ante diferentes situaciones, serpientes, perros, infecciones, accidentes... Este miedo se considera adaptativo cuando nos permite estar en alerta ante situaciones amenazantes, generando un comportamiento de cautela frente a situaciones de peligro.
Cuando este miedo aumenta de intensidad, es injustificado por la objetividad del peligro, inoportuno, interfiere en nuestra vida y crea un malestar, hablamos de FOBIA.  

¿Qué es la Fobia Social?

En algún momento hemos experimentado u observado en otros, la manifestación del Trastorno de Ansiedad Social (Fobia social).

La Fobia Social se caracteriza por un miedo persistente y acusado a situaciones sociales o actuaciones en público, por temor a que resulten embarazosas.

La fobia interfiere marcadamente en la vida de la persona y produce un malestar clínicamente significativo, siendo este un criterio necesario para definirse como fobia.

Si esto no es así, no llega a ese grado de intensidad, sólo podríamos hablar de ansiedad social o timidez (cierto malestar e inhibición, más o menos generalizada en presencia de otras personas, pero con un grado mucho menor de evitación e interferencia en la vida de la persona).

No solo le temen a las interacciones interpersonales sino también a que las personas perciban sus síntomas y signos, el malestar incluso se puede generar por pensamientos anticipatorios al evento temido.

Podemos clasificarlas en dos tipos según la conducta:

Fobias sociales de actuación: ser observados en diferentes situaciones, comer en lugares públicos, usar baños públicos, hablar por teléfono, leer y escribir en público...

Fobias de interacción: conocer gente nueva, ser presentados en público, recibir visitas en casa, hablar en público, hablar con extraños...

Encontramos que algunas personas sólo registran un tipo de miedo de los anteriormente nombrados (Fobia Específica), otros por el contrario, sufren de ambos de una manera más extensa (Fobia Generalizada).

Los datos muestran que este tipo de fobia se sitúa en el tercer trastorno psicológico con mayor tasa de prevalencia.

¿Cuándo comienza a desarrollarse?

Los estudios epidemiológicos ponen de manifiesto que este trastorno de ansiedad tiene su inicio más frecuente en la adolescencia media y puede tender a cronificarse hacia la edad adulta.

La conciencia de sí mismo, de objeto de evaluación y la anticipación de la evaluación negativa, que aparecerá alrededor de los 8-9 años, pueden mostrar la tendencia que tomaría el desarrollo de una posible ansiedad social de la persona en la adolescencia.

La adolescencia es un periodo crítico para el desarrollo, el sujeto se ve sometido a un proceso de evaluación por el resto de los miembros de su grupo de iguales y va a tener que establecer su papel y su lugar en un sistema social distinto al de la familia.

Aparecerán conflictos sociales, donde puede responderse con ansiedad como medio de prevenir o defenderse socialmente.

La observación de experiencias sociales negativas o ansiedad social en familiares o iguales, puede facilitar la aparición de preocupaciones y conductas similares. Una educación por parte de los padres de sobreprotección, exigencia o de ser poco afectuosos, dificultará la independencia, la confianza y la competencia social.

Lo más frecuente es que la fobia social se desarrolle de una forma lenta en respuesta a varios tipos de experiencias, pero puede presentarse bruscamente tras una experiencia estresante o humillante.

Aunque no es usual, la fobia social puede manifestarse por vez primera en la vida adulta por un cambio de circunstancias laborales, familiares, escolares, de residencia, que implica realizar actividades temidas como hablar en público, supervisar a otros, ser observados, relacionarse con nueva gente que antes no eran necesarias.

Es muy común la existencia de antecedentes de timidez o inhibición social, por eso muchos afirman haberlo padecido durante mucho tiempo.

  Artículos de la misma autora

Terapia asistida con animales: ¿Qué es y para qué sirve?

¿Cómo afectan los estigmas nuestra salud?

 

Artículo original escrito por:  

Laura Corrochano. Psicologa forense


Laura Corrochano Cabo
Psicóloga forense  

¿Te ha gustado el artículo? Compártelo. ¿Tienes alguna pregunta? Deja un comentario. Gracias.  

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Álex Casas, fotógrafa de emociones, nos descubre el miedo en nuestra nueva sección “12 meses, 12 emociones”. Lee este profundo texto que comparte con nosotros y déjate llevar por la impact ...

Hoy, en Integrasaludtalavera.com, entrevistamos al Dr. Eugenio Lalinde, cirujano plástico experto en la Cirugía del área facial y de la mama. En esta ocasión, le preguntamos por la de mastopexia en Ma ...

Posturas para expulsar gases del bebé. Fuente: Pedro Camacho ¿Qué le pasa a mi bebé? El enfermero de Neonatología, Máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, Osteópata Craneosacral, Terapeuta del M ...

Nueva sección: Entrenamiento personal Hoy damos comienzo a nuestra nueva sección de Entrenamiento personal, Marta Baños, especialista en la materia, nos acompañará en el importante proceso de iniciar ...

Recomendamos

Relacionado

Miedos y fobias

La fobia social o la ansiedad social es una forma de pánico que ocurre predominantemente en situaciones sociales. Una especie de timidez patológica que también podría llamarse enfermedad. Todos conocemos la sensación de estar nerviosos o incómodxs en una situación social. Tal vez no pudiste hablar con alguien o tenías las manos sudorosas antes de hacer una presentación a tus colegas. Y es que habl ...

mundo psicología

Miedo a hablar en público o Glosofobia: características y tratamiento La fobia a hablar en público es un trastorno de ansiedad común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Aquellos que experimentan esta fobia experimentan un miedo intenso y abrumador al hablar frente a un grupo de personas, incluso en situaciones relativamente informales, principalmente por el miedo a sentirse juz ...

Salud Psicológica

Blog de Ayuda Psicológica en Línea “Cuando tengo que exponerme ante muchas personas comienzo a temblar, la voz se me quiebra, mi respiración se agita, me sudan las manos y la paso fatal. Quisiera relacionarme con más personas, asistir a eventos sociales, tener más amigos, pero me es imposible, me siento inseguro… Tengo la sensación de que se van a burlar de mí porque en cualquier momento p ...

fobias fobia

La definición de fobia es el temor persistente a una situación, actividad o cosa que hace que uno quiera evitarla. Los tres tipos de fobias son la fobia social (miedo a hablar en público, conocer nuevas personas u otras situaciones sociales), la agorafobia (miedo a estar afuera) y las fobias específicas (miedo a otros elementos o situaciones). Aunque las fobias a menudo no son reportadas, se cree ...

fobia fobia social integra salud talavera ...

La psicóloga, Laura Corrochano, nos habla sobre la fobia social. ¿Cuáles son sus características? ¿Qué consecuencias produce? Lee otros artículos sobre salud mental Frase sobre fobia social. Psicóloga Laura Corrochano. ¿Qué características encontramos en las personas que presentan el trastorno? A nivel conductual, existe un contacto ocular escaso que se presenta con desconocidos o poco conocido ...

estrés ansiedad depresión y fobias ...

¡Hola familia! Como psicóloga me encuentro que muchas personas me preguntan las diferencias entre la ansiedad o tener una fobia. ¿Es lo mismo? Descúbrelo a continuación… ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una distorisión del pensamiento. También considerado como una enfermedad, desajuste o desequilibrio mental con un diagnóstico propio en la disciplina de la psicología. En esta distor ...

general articulos de psicologia autoestima ...

La fobia social es un mecanismo de defensa con el que cuentan los seres humanos. La falta de confianza en uno mismo combinado con una baja autoestima, hace que nos sintamos débiles y aforen los instintos primitivos de autodefensa. Muchas son las personas que tienen miedo al rechazo por parte de la sociedad, la diferencia es que la persona segura de sí misma puede vencer ese miedo, y superarlo para ...

fobia social fobias trastornos mentales ...

Quizás te sorprenda que, muchas personas tienen un miedo persistente a estar ‘expuestos a la sociedad’ por lo cual evitan por ejemplo ir a fiestas u otros eventos multitudinarios. Algunos expertos opinan que la fobia social, que afecta igual a hombres y a mujeres, se inicia durante la adolescencia y llega como consecuencia de unos padres sobreprotectores u oportunidades sociales limita ...

trastorno de ansiedad social

Trastorno de ansiedad social: miedo excesivo a la vergüenza en situaciones sociales que es extremadamente intrusivo y puede tener efectos debilitantes en las relaciones personales y profesionales. También se llama fobia social. Las fobias son miedos persistentes e irracionales de ciertos objetos o situaciones. Reconocen que su miedo puede ser excesivo o irrazonable, pero son incapaces de superarlo ...

Ansiedad amaxofobia ansiedad malaga ...

¿ Fobia a conducir? Conoce qué es la Amaxofobia Según los últimos estudios realizados en España, se concluye que alrededor de un millón y medio de personas sufren fobia a conducir o amaxofobia, por lo que se ha convertido en un problema bastante frecuente. Mediante un  tratamiento especializado de psicoterapia podremos abordar este problema psicológico que incapacita a las personas que lo sufren, ...