¿Estás enfadado? Evita estos alimentos

La mayoría de las mujeres experimentan dolor menstrual en algún momento de su vida, y para algunas de ellas, ese dolor puede llegar a ser agudo, incapacitante e incluso puede afectar su calidad de vida durante varios días al mes. Aunque se han desarrollado y perfeccionado varios fármacos para tratar este problema común entre las mujeres, muchos médicos y mujeres buscan alternativas naturales para ...

Aportar nutrientes en el organismo en general nos ayuda a sentirnos mejor. Con una alimentación sana y correcta podríamos dejar de desarrollar determinadas enfermedades, algunas de ellas relacionadas con los huesos, como la osteoporosis y la prevención de fracturas. Lácteos Es un alimento que debe estar presente en la dieta diaria de niños y personas mayores. Con los productos lácteos aseguramos ...

Una dieta sana es la base de un cerebro sano, y hay muchos alimentos que pueden ayudar a mejorar la salud del cerebro. Cuando se trata de nuestra salud cerebral, es importante darle los nutrientes adecuados que necesita para funcionar al máximo. Otros artículos que te pueden interesar: Alimentos Que Pueden Ayudarte a Reducir el Dolor Menstrual, Escoge los mejores Alimentos para una Piel Radiante. ...

Alimentos que mejoran la agilidad mental. ​Hola, hoy les traigo una guía de los Alimentos que mejoran la agilidad mental ¿Sabes cuáles son los mejores Alimentos que mejoran la agilidad mental?Son éstos: Las nueces: contienen polifenoles, bioactivos con propiedades que favorecen la comunicación entre las neuronas. Café: 20 a 30 miligramos de cafeína (menos de una taza) aumenta la capacidad mental. ...

La también llamada ?piel de naranja? es la acumulación de tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo como muslos y glúteos formando unos nódulos de grasa que se presentan en forma de hoyuelos en la piel. Si tenemos celulitis debemos moderar los alimentos que la favorecen. No es que los tengamos que eliminar de manera radical: eso a veces produce ?ansiedad? y el efecto conseguido es el contrar ...

¿Sabías que muchas veces el problema de nuestro abdomen no es que comamos mucho, sino cómo lo combinamos? Haciéndolo correctamente nos sentiremos mejor, tendremos más energía, dormiremos mejor y tendremos mejor línea. Así pues, presta atención por si estás realizando estas mezclas en tu alimentación: PROTEÍNA Y ALMIDÓN Es algo muy habitual. Esta combinación es muy habitual y solemos caer en ella. ...

Alargar la vida y gozar de una existencia feliz durante muchos años es algo que la inmensa mayoría de los seres humanos desean. ¿Sabías que es posible alargar la vida consumiendo ciertos alimentos? Así lo ha dejado de manifiesto la autora Ana Rius en su libro Alimentos que alargan la vida. Se trata de una obra que recoge el tipo de dieta que siguen los habitantes de las llamadas “zonas azules”, no ...

En este artículo repasamos la alimentación recomendada en dermatitis. Existen ciertos alimentos y nutrientes que regulan el terreno alérgico y te ayudan a regular las crisis de dermatitis, rinitis, urticaria, asma o de alergias en general. La alergia alimentaria tiene una prevalencia estimada en la población infantil del 3-13% y del 1-2% en la población adulta. En los niños la alergia alimentaria ...

Descubre cuáles son los alimentos que pueden aumentar el riesgo de sufrir depresión y por qué. ¡Toma nota!

¿Los alimentos nos pueden generar felicidad? Los alimentos que ingerimos influyen directamente en nuestro sentido del humor, ya que activan neurotransmisores cerebrales ligados a la felicidad, el buen ánimo y el placer. Existen ciertos componentes en carnes, lácteos, frutas y verduras que estimulan la producción de serotonina y endorfinas, que son los neurotransmisores que generan sensaciones de f ...