El Plan de la Felicidad

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Hoy te animo a dejarte embaucar por una maravillosa historia, una fábula muy significativa y que remarca los detalles para alcanzar la felicidad… hay que  observar lo que nos rodea y estar al tanto de todo pero cuidando lo que es nuestro y nos acompaña en el camino… ¡Espero que te guste! El… Lee Más La entrada Fábula El Secreto de la Felicidad aparece primero en Blanca Holanda.

“Fluir. Una psicología de la felicidad” de Mihaly Csikszentmihalyi. Editorial Kairós De apellido complicado de pronunciar, (en la contraportada se recomienda pronunciarlo como Cis-zen-mijáli) este profesor y decano del departamento de psicología de la Universidad de Chicago, escribió, en los 90, la obra que os presento aquí y que se convirtió en muy poco tiempo en uno de esos aclamados ...

Cuando se habla de meditación mindfulness, lo primero que te imaginas, es a gente con el pelo rapado al cero, túnicas naranjas, entornos ocres, campanitas y verde?mucho verde. Si bien es cierto que la meditación mindfulness bebe de las fuentes del budismo zen, entre otras, su llegada a Occidente de la mano de nuevos descubridores del bienestar humano como el Doctor John Kabat-Zinn, han conseguido, ...

¿Quieres conocer dónde se encuentra la felicidad de cada uno? Más cerca de lo que pensamos y que muchas veces ni nos planteamos. Esta fábula lo representa muy bien. Cuando los dioses se encontraban creando al hombre y a la mujer, se dieron cuenta muy tarde de que les habían? Lee Más La entrada Fábula sobre la felicidad aparece primero en Blanca Holanda.

Todos tenemos el objetivo de alcanzar la felicidad en nuestras vidas. ¿Quieres saber que hay que hacer para conseguirlo? En este vídeo, presentado en forma de libro, encontrarás una guía de actividades a realizar para ser feliz. Lee Más La entrada Alcanzar la felicidad paso a paso aparece primero en Blanca Holanda.

La felicidad de cumplir años está, precisamente, en eso; en cumplir años. Parece una perogrullada, pero así debe ser. ¿no te parece?. Ese concepto de la felicidad, a veces tan etéreo y otras tan fácil de objetivar, pasa por la felicidad de cumplir años y sentir que se lleva adelante una vida “bien vivida”, como no hace mucho me decía mi amiga Mónica Valero, experta en mindfulness y TDAH. Cuando es ...

¡Hola Chic@s! La felicidad es un estado anímico de plenitud donde se valora la vida como algo positivo y digno de ser vivido. Es alcanzar las metas propuestas, y tomarnos los problemas como metas a conseguir. ¿Que necesitamos para ser felices? Bueno esto es más difícil de contestar, pues depende de lo que cada persona considere que es necesario para su felicidad. Las personas que son felices, son ...

La de veces que nos pasamos los días buscando la felicidad que creemos está detrás de cada objeto material que anhelamos. La de horas que atravesamos buscando la felicidad en aquellos espacios lejanos a los que ansiamos llegar para descansar. Cómo andamos con el piloto automático puesto, no terminamos de darnos cuenta de que el verdadero sentido de la felicidad esta, justamente, donde te encuentra ...

Es evidente que uno de los propósitos fundamentales en nuestra vida es encontrar la felicidad. Independientemente de nuestras creencias o cultura. Cualquier persona tiene como propósito y fin el de ser feliz, esto es un sentimiento común. La gran diferencia en cada uno de nosotros reside en la forma en cómo intenta llegar a esa felicidad… La felicidad es un concepto muy bien arraigado en ca ...