El muesli mantiene a raya el colesterol

Uno de cada dos adultos tienen el colesterol alto y sólo el 50% es consciente de ello. El consumo de levadura roja de arroz ayuda a mantener las concentraciones normales de colesterol y disminuye así la aparición de problemas cardiovasculares. Casi la mitad de los españoles tiene el colesterol elevado, según el último Estudio de Nutrición y Riesgo Cardiovascular en España (ENRICA). Uno de los prin ...

Feliz día, es Viernes, y no sé como ¡el cuerpo lo sabe! Ya has superado la cuesta de enero, ¿y como llevas los propósitos del año nuevo? Si este año, por fin, has decido cuidarte, quizás te interese el tema de la que he hablado esta semana. Muchos al oír la palabra colesterol, piensan en los accidentes cardiovasculares. Y es totalmente lógico. Pero ¿realmente el colesterol es tan malo, como lo pin ...

Para mí no hay desayuno mejor que un buen tazón de muesli casero. Hasta cuando estoy de vacaciones echo de menos mis boles de muesli. Ya no se la infinidad de recetas que he probado y tranquilos que poco a poco las iré publicando todas, pero este muesli crujiente de quinoa y avena con pecanas me ha gustado tanto que se ha saltado la cola de publicaciones y es la receta de hoy. Como iréis viendo no ...

El Garbanzo o chícharo, es una legumbre muy reconocida por sus cualidades culinarias y nutritivas, contiene proteínas, almidón y lípidos más que el resto de legumbres, también son reconocidos por ser insaturados y carentes de colesterol, nos aportan fibras y calorías. Los llevamos a la cocina para preparar variedades de platillos. En lo personal los Garbanzos no hacen parte de mi alimentación, y ...

Los niveles altos de colesterol en la sangre se consideran poco saludable, con esta dieta para el colesterol alto, podrás controlarlo, mantenerlo a raya, y, así estar muy saludable. El colesterol en las personas proviene principalmente de dos fuentes: De la dieta y del hígado. Los niveles altos de colesterol en el torrente sanguíneo pueden influir a la aparición de diferentes enfermedades coronari ...

Las infusiones ofrecen importantes e indudables beneficios a nuestra salud. Además de poseer principios activos que ayudan al organismo a combatir determinados síntomas y dolencias, nos hidratan y ejercen en nosotros una importante acción depurativa. Hoy desde BABYCOCINA os contamos cuáles son algunas de las infusiones más eficaces para bajar el colesterol; plantas que te ayudan a controlar los ni ...

La cúrcuma utilizada en la cocina para dar color y sabor a diferentes platos, en la medicina natural es utilizada como remedio natural por las grandes propiedades que tiene. La cúrcuma posee muchas vitaminas y minerales y es un gran antioxidante capaz de reducir y prevenir tumores y cáncer. Beneficios y propiedades de la cúrcuma También te puede interesar: Comer semillas de papaya (lechosa) desi ...

Tener el colesterol alto aumenta de manera exponencial las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, así como infartos, por lo que mantener unos niveles óptimos debe considerarse una prioridad en nuestro día a día. En el vídeo de hoy vamos a aprender a preparar tres deliciosos zumos naturales que nos ayudarán a reducir el colesterol malo en sangre. Son muy fáciles de preparar y report ...

Hola!! Esta preparación la verdad me salio de casualidad. No era lo que lo que quería hacer. La idea principal era preparar barritas de cereal, pero esta vez no resulto. Pero afortunadamente resulto algo delicioso!!! Para todos los adictos al chocolate y a las cosas ricas, les dejo esta receta muy fácil y exquisita! Lo primero que tienen que hacer es recordar como preparar el Muesli energético de ...

El post de hoy estoy segura que os interesa y bastante, cada día somos mas conscientes que nuestro sistema cardiovascular tiene que estar en perfecto funcionamiento para evitar futuras enfermedades y complicaciones. La tensión y el colesterol tienen una gran importancia a la hora de tener una buena salud cardiovascular. ¿Que es el colesterol?, ¿que tensión arterial es la correcta?. El colesterol ...