El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo

¿Varios días sin poder ir al servicio y con el transito intestinal ralentizado? No debes dejarlo nunca más de tres días seguidos.
 
El estreñimiento es una falta de movimiento regular de los intestinos. Puede deberse a problemas de tiroides, hígado, vesícula,  menopausia, estrés, embarazo y obstrucción en el colon.

Causas del estreñimiento:
* Hábitos intestinales irregulares.
* Beber poca agua o líquidos.
* Abuso de laxantes.
* Aumento del estrés psicológico.
* Dieta inapropiada.
* Medicaciones.
* Ejercicio insuficiente.
* Procesos de enfermedad.

Consejos para combatir el estreñimiento:
* Establecer una hora fija durante 15 minutos diariamente.
* Aumento de la ingesta de líquidos.
* Aumento de la ingesta de fibra (salvado).
* Aumento del ejercicio físico.
Imagen 0


Les ofrecemos varias formas naturales para combatir el estreñimiento en el siguiente vídeo:
Para las personas que tengan dificultad en ver el vídeo incrustado en este post, les dejamos en enlace directo al canal de YouTube por si desean verlo directamente
https://www.youtube.com/watch?v=HhZ8Vm-k_SA

 
El estreñimiento, remedios naturales para combatirlo



Hay que cuidar el estreñimiento, ya que cuando se hace crónico, predispone la aparición del reumatismo, la artritis, hipertensión arterial y otras enfermedades, e incluso alteraciones en la piel.
En nuestro canal de YouTube de Salud y la Belleza Natural, encontrará, más consejos médicos en Salud en Casa, así como Trucos de Belleza, La Farmacia de Dios, Remedios Naturales, Recetas Dietéticas y Sin Azúcar y mucho mas.

Si lo deseas puedes seguirnos en la red social de tu preferencia:
Facebook_._Google +_._YouTube_._Twitter_._En Facilísimo_._Blog Canal Salud y Belleza Natural 
 
 

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

medicina natural remedios caseros enfermedades digestivas ...

Combate el estreñimiento Hoy con el estreñimiento vamos a dar algunos remedios naturales que le van a ser de muchísima utilidad asi que combate el estreñimiento. Combate el estreñimiento para disfrutar de una sensación de bienestar a la vez que mantener una piel bella y llena de vida tendrá que cuidar su aparato digestivo ya que es fundamental para una mejor calidad de vida Varios días sin poder i ...

alimentación beneficios para la salud consejos ...

Casi todas las personas sufren estreñimientode forma pasajera en algún momento de su vida. ¿Varios días sin poder ir al servicio y con el transito intestinal ralentizado? No dejarlo nunca mas de tres días seguidos. El estreñimiento es una falta de movimiento regular de los intestinos. Puede deberse a problemas de tiroides, hígado, vesícula, menopausia, stress, embarazo y obstrucción en el co ...

salud consejos estreñimiento ...

Saludos queridos amigos, el día de hoy les hablaré sobre estreñimiento y les compartiré algunos remedios naturales para tratarlo eficazmente Cuidar el aparato digestivo es mucho mas que cuidarse en salud, es tener una sensación de bienestar total. El tema que tratamos hoy, el estreñimiento, podemos definirlo como la falta de movimiento regular de los intestinos, esto produce una defecación infre ...

mal aliento halitosis remedios naturales ...

Hay aspectos de nuestra vida que nos pueden acomplejar y sin embargo son fáciles de remediar. ¿Cuantas personas hemos conocido con Mal Aliento?; incluso nosotros mismo lo hemos padecido alguna vez. Son tantos los remedios que existen en la Madre Naturaleza para combatirlos, que lo vamos a comprobar en el video que le dejamos en este post. Sin duda estos Remedios naturales para el Mal Aliento te ay ...

remedios naturales faringitis remedios caseros ...

En remedios naturales de nuestro canal de Salud y Belleza natural hablaremos hoy de la molestísima faringitis Entre los síntomas más comunes de faringitis están: Los pinchazos o molestias al tragar los alimentosSensación de opresión en el cuelloLigero picorTos frecuente pero no compulsiva La faringitis es, como su nombre lo indica, una inflamación de la faringe, órgano en forma de tubomuscular u ...

halitosis mal aliento consejos naturales ...

¿Sufres la incomodidad e inseguridad que da el mal aliento? Lo puedes remediar de forma natural y casera. Te ofrecemos algunos remedios. La halitosis es un signo clínico caracterizado por mal aliento u olor bucal desagradable. La mayoría de las veces es provocada por bacterias, y puede afectar al 25% de la población. La halitosis o mal aliento puede estar provocada por distintos factores, como pu ...

remedios naturales remedios caseros tos ...

La molestísima tos con flema puede ser tratada con remedios naturales y eficaces, a la mano siempre en nuestros hogares. Quienes padecen con frecuencia la molestisima tos persistente y desea tomar los remedios más naturales, les proponemos unas sugerencias: Porque debemos saber….Que la tos persistente, la zona del pecho con opresión al no poder expulsar la flema y tan molesta muchísimas ve ...

estreñimiento salud general

El estreñimiento es un trastorno muy común que afecta de manera crónica a más del 10% de la población mundial, y un porcentaje mucho más elevado de manera esporádica. Las deposiciones normales son distintas en cada individuo; hay personas que presentan heces blandas y acuden al baño diariamente, y otras con heces duras que van cada dos días pero no tienen dificultad para evacuarlas. En términos ge ...

salud natural

El estreñimiento es muy común en adultos, tanto hombres como mujeres, pero también en niños y bebés. Aquí dejamos algunos remedios caseros para el estreñimiento provenientes de fuentes naturales, efectivos y saludables para tratar este problema. Remedios caseros para el estreñimiento en adultos Aunque pueden haber diferentes motivos para el estreñimiento, el más común está relacionado con la alime ...

general cómo adelgazar nutrición y dietética ...

Estreñimiento El estreñimiento es algo muy molesto. Las personas que lo padecen siempre sienten que están con el abdomen hinchado o distendido. Además favorece la retención de líquidos, la obesidad y es un factor de riesgo para ciertos tipos de enfermedades tales como; hemorroides, diverticulitis, el cáncer de colon, etc. ¿Cuáles son las causas del estreñimiento? Generalmente quienes padecen de es ...