Haciendo repaso de las cosas que hay que meter en la maleta, el pasaporte o los billetes de avión o tren son lo primero que solemos dejar preparado. Sin embargo, igual de importante es incluir un buen botiquín en nuestra lista de cosas necesarias. Pero, ¿qué debe llevar para que sea completo? ¿Cómo se prepara? En este blog titulado “El botiquín del viajero: qué llevar y cómo prepararlo” damos todas las claves para que este pequeño kit de primeros auxilios nos salve de algún que otro problema, en caso de necesitarlo.
Pero antes de empezar a prepararlo, es importante tener bien claro el destino al que vamos a viajar y nuestro estado de salud. Al igual que cada destino tiene unas condiciones sanitarias diferentes, tampoco existen dos viajeros con el mismo estado de salud. Por lo tanto, el botiquín tiene que ir adaptado a cada tipo de pasajero según el lugar al que vaya a viajar o la patología que padezca.
Una vez hecho el repaso de todas estas importantes cuestiones, pasamos a enumerar las 10 cosas que no pueden faltar en el botiquín del viajero:
Kit para primeras curas de heridas y lesiones
Es lo más esencial y básico a la hora de incluir en un botiquín de primeros auxilios. Estaría compuesto por algodones o gasas y algún tipo de suero o solución salina para limpiar en primer lugar las heridas. También, para protegerlas, haría falta algún antiséptico y vendas, tiritas o esparadrapos. Otra cosa que podría ser útil sería aguja e hilo para curar, sobre todo, ampollas.
Analgésicos y antiinflamatorios
Durante el viaje se pueden producir dolores leves o cualquier tipo de molestias, por lo que vendrá bastante bien incluirlos. Aunque son relativamente fáciles de conseguir en cualquier país, es recomendable llevarlos ya desde casa.
Repelente para picaduras de mosquitos u otros insectos
Da igual qué destino hayamos elegido, no sabemos qué tipo de insectos podemos encontrar por ahí, por lo que llevar repelente será muy útil. En caso de que lleguen a picar los bichos, también se puede incluir en el botiquín algún tipo de antídoto en pomada para aliviar el picor o cualquier tipo de reacción alérgica.
Protectores de estómago y antiácidos
Es muy común que durante las vacaciones se produzcan problemas de estómago ya que nos enfrentamos a gastronomías totalmente distintas a las que estamos acostumbrados. En este caso es importante llevar algún tipo de protector de estómago así como antiácidos para aliviar la acidez, las náuseas o el estreñimiento. Aun así, hay que tener cuidado al utilizarlo porque puede tener otros efectos como la diarrea.
Laxantes y antidiarreicos
Haciendo referencia al punto anterior, también se pueden dar casos de diarrea. Está bien incluirlos pero solo hay que usarlos si se trata de una emergencia, no hay que abusar de ellos.
Protector solar y after sun
Incluir siempre una crema para protegernos del sol es importante. Aunque el destino elegido no sea de playa, en vacaciones siempre existe una mayor exposición al sol y es necesario el uso de un protector. En el caso de haber estado bajo el sol más de la cuenta, no está de más llevar también un after sun.
Pastillas para el mareo
En los desplazamientos, ya sean en coche, avión o barco, se pueden producir mareos y viene bien llevar pastillas para evitarlos, sobre todo, si se es propenso a ellos. Pero hay que tener cuidado a la hora de tomarlas porque tienden a adormecer.
Medicamentos de uso diario para cada viajero según su patología
Este punto no es común para todo el mundo ya que cada pasajero puede padecer (o no) enfermedades distintas. Por ejemplo, un diabético necesitará insulina o habrá quien necesite pastillas para la tensión o aparatos de asma. En este punto es importante llevar desde casa el medicamento correspondiente acompañado de su receta médica por si hubiera algún problema.
Tapones para los oídos
Que los ronquidos de tus compañeros de viaje u otros ruidos externos no supongan un problema para tu descanso. Aunque pueda parecer una tontería, vienen muy bien.
Gel hidroalcohólico y mascarillas
¡¡NO OLVIDAR!! En la actualidad es imprescindible llevar gel hidroalcohólico viricida y más de una mascarilla, sobre todo, si vamos a viajar. Es vital para hacer frente entre todos al virus.
Como ves, no es muy difícil preparar este kit de primeros auxilios. Y tú, ¿qué sueles meter en tu pequeño botiquín de viaje? En caso de dudas, ¡consúltanos! En nuestra farmacia y parafarmacia online encontrarás todo lo necesario. ¡Estamos a tu disposición!
Fuente: este post proviene de sahillezacom, donde puedes consultar el contenido original.
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