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Formas de activar los chakras

Los Chakras son aquellos centros del cuerpo por donde se canaliza la energía vital, kundalini.

Son siete los principales chakras que posibilitan el flujo de nuestra esencia vital:

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Bien se sabe que la activación de cada uno de los chakras ofrece innumerables beneficios a cuerpo, mente y espíritu.

El Chakra I. Mulhadara, por ejemplo, se considera nuestro punto de partida, la base que nos da seguridad y sustenta nuestra bienaventuranza. Su apertura favorece el buen funcionamiento de la columna vertebral, los pies, las piernas, y los intestinos.

Como resulta de vital importancia ubicar y conocer las formas de activar los chakras, a continuación te ofrecemos formas sencillas para activarlos:

Activar los chakras mediante los Ritos Tibetanos

Los Ritos Tibetanos son cinco sencillos ejercicios que energizan y rejuvenecen el cuerpo. Fueron creados por los monjes tibetanos alrededor de dos mil años atrás y, entre sus muchos beneficios, traen consigo la paz interior y el equilibrio. Te ampliamos la información en: los cinco ritos tibetanos

Activar los chakras mediante la práctica desinhibida de diversas actividades

El Chakra II. Svadhisthana, nos abre el camino hacia los buenos sentimientos, la aceptación de todo lo que nos rodea y de nuestra misma persona. Tiene relación con nuestra sexualidad. Su apertura trae beneficios a los riñones, la vejiga, las caderas y los genitales.

El segundo chakra puede desbloquearse mediante la danza; se recomiendan los movimientos sensuales de cadera que posibilitan ritmos como la salsa y el merengue. De igual forma son ideales la práctica de deportes acuáticos y contactos sexuales placenteros.

Activar los chakras mediante la práctica del yoga

El Chakra III. Manipura, simboliza nuestra fuerza interior. La capacidad de transformarnos y actuar ante los sucesos de la vida. Su activación favorece el sistema digestivo. Nos aumenta la autoconfianza y el poder de tomar nuestras propias decisiones. Tanto el chakra del plexo solar, como también se le conoce gracias a su ubicación en la zona sobre el celíaco, como los restantes seis, pueden abrirse mediante la práctica del yoga.

Conoce más a fondo el Yoga aquí

Activar los chakras mediante la meditación

El Chakra IV. Anahata, es el chakra del corazón. Representa el equilibrio. Su apertura procura armonía tanto con nuestro yo interior como con el mundo espiritual que nos rodea; nuestra conexión con la paz y el amor hacia los otros. Está relacionado con el corazón, los músculos del pecho y las vías respiratorias.

Para activar este chakra mediante la meditación lo más recomendable es visualizar tanto el color que representa: el verde, como la zona del cuerpo donde se ubica: el centro del pecho. La técnica adoptada dependerá de la necesidad de cada persona.
Para saber cómo se abren los chakras por medio de la meditación no dejes de visitar: aquí iría el enlace que ibas a pasarme

Otras maneras de activar los chakras:

Chakra V. Vishuddha
Su color es el azul. Está ubicado al centro de la garganta. Es el que nos permite reflexionar sobre nuestra conciencia; ayuda a purificar el espíritu. Tiene que ver con el lenguaje articulado, nuestro aliento creador y la capacidad de comunicarnos con los otros. La activación de este chakra le hace bien a la garganta, la mandíbula, el cuello, dientes y boca en general. Abre tu chakra laríngeo leyendo: centros de energía

Chakra VI Ajna
Su color es el índigo. Se halla en el llamado “tercer ojo”. Simboliza nuestra relación con todo lo divino, la imaginación y el mundo de los sueños. Su activación ofrece beneficio a la memoria, la concentración y los procesos de la mente. Para aprender a desbloquearlo consulta: apertura del tercer ojo

Chakra VII. Sahasrara
Su color es el violeta. Se encuentra por encima de la coronilla. Representa la conciencia pura, nuestra espiritualidad. No dejes de trabajar en él consultando: chakras

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