comunidades

Convivir en pareja: 4 propósitos saludables para compartir en Año Nuevo

Imagen 0


El Año Nuevo ya está aquí, las fiestas navideñas han terminado y ha llegado el momento de decidir qué hacer con el año que empieza. Cada uno tenemos nuestros planes para los próximos 365 días pero, ¿has pensado en hacer una lista de propósitos saludables en común con tu pareja? Te apuntamos cinco ejemplos:

- Hacer deporte juntos: no me cansaré de recordaros practicar deporte por lo saludable que es. Si se practica en compañía es mucho más divertido y ameno, aunque siempre hay quien prefiere practicarlo en solitario. Podéis practicar en pareja tenis o pádel, o salir a correr o a montar en bicicleta, por ejemplo.

- Cuidar la dieta juntos: si la pareja convive bajo el mismo techo es muy probable que también compartan los menús. Si os cuesta llevar una dieta sana y equilibrada, al menos intentadlo por la salud del otro, ¡vuestra pareja será la excusa perfecta!

- Intentar un embarazo: seguro que muchos de vosotros deseáis ver aumentada la familia, ¡adelante! 

- Reavivar la llama del amor: puede que sientas que tu pareja y tú ya no sois tan apasionados como antes o no demostráis tanto vuestro amor, llegó el momento de cambiarlo. Cada pareja es un mundo y por ello no vale lo mismo para todos pero, si una vez lo conseguiste, conseguirlo otra vez no puede ser muy difícil. ¡Demuestra tu amor!

¿Qué te parecen? ¿Se te ocurren otros?

Imagen 1


Imágenes (por orden de aparición): Por mi tripa.../Flickr y danielmviero.com/Flickr
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

tenis running jogging ...

Al inicio de una relación es muy fácil ser original a la hora de organizar planes para hacer deportes para practicar en pareja, pero los años y la convivencia hacen que con el tiempo esto sea cada vez más difícil o poco frecuente. ¿Habéis pensado en la posibilidad de hacer deporte juntos? El deporte practicado de forma individual es muy beneficioso para la salud ya de por sí, si encima se practic ...

año nuevo autoestima buscar la felicidad ...
Empieza el año cuidando tu salud

Con la llegada de un nuevo año, muchos son los propósitos que se buscan cumplir. Los que más se plantean son dejar de fumar, hacer más ejercicio, comer mejor... Te apuntamos más y te damos consejos para que los consigas hacer.

navidad regalos navideños regalos saludables ...

Imagen: sociotard/Flickr Uno de los momentos más emocionantes de la Navidad es el momento de buscar el regalo ideal para nuestros seres querido y, por supuesto, el momento de abrirlos. Da igual que sean cosas caras o algún detalle elaborado a mano más barato, la sensación es la misma, ¡ilusión! Una de las ventajas de no tener hijos en casa es que la pareja puede hacerse regalos conjuntos que pueda ...

actividades multiaventura juegos multiaventura escalada ...

Ayer hablamos sobre los beneficios que se obtenían de practicar deporte en pareja y, además, apuntamos cinco ejemplos para conseguirlo. Sin embargo, ¿quién dice que practicar ejercicio en familia no pueda ser igual de beneficioso o más? Hacer actividades en familia, ya sean deportivas o no, ayudan a estrechar lazos y a crear fuertes vínculos. Además, si son divertidas, los hijos dejaran de ver a l ...

propósitos de año nuevo propósitos 2015 dejar de fumar ...

¡Qué rápido pasa el tiempo! Como cada año, con la llegada de los últimos días de diciembre, pensamos en hacer cambios en nuestras vidas y dejar atrás esos hábitos que nos perjudican, ¿quién no lo ha hecho alguna vez? Lo que no todo el mundo hace, por desgracia, es cumplirlos. ¡Qué difícil es a veces! Aunque os aseguramos que con un poco de voluntad no hay nada imposible. Sin duda los propósitos pa ...

regalos reyes magos noche de reyes ...

Imagen: lululemon athletica/Flickr Cuando empieza el nuevo año empezamos a sentir cómo se acaba la Navidad pero, aún queda una de las citas más importantes para niños y también para adultos, por qué no, de estas fechas tan señaladas: la Noche de Reyes. ¿A quién no le gusta despertar y ver que alguien ha comprado un regalo pensando en ti? Hoy te mostramos algunos regalos para dar a las parejas. A l ...

deporte en familia ejercicios en familia divertirse en familia ...

La mayoría de la gente recomienda practicar deporte solo o en compañía de amigos o la pareja pero, ¿qué pasa cuando los hijos llegan? ¿tenemos que dejar de practicar deporte? ¡Nada de eso! Adelgazar en familia puede ser igual de efectivo y, sobre todo, será igual de saludable. ¿Por qué adelgazar en familia? Más allá de que jamás te arrepentirás de pasar tiempo con tus seres queridos, diversos estu ...