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30 ideas encontradas en Salud.


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Autoestima amor propio bienestar ...

6 planes para mantener la autoestima alta

Seis ideas de planes para divertirte y cuidar tu autoestima por medio del entretenimiento de una vida con encanto. Cuidar tu autoestima es un objetivo muy saludable. A veces, creemos que este amor propio depende de muchos factores de introspección. Pero lo cierto es que la autoestima también se nutre de detalles externos. ¿Qué planes pueden ayudarte a elevar tu amor propio?Sesión de peluqueríaExis ...

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Máquinas para hacer ejercicio en pareja en casa

LAS 5 MEJORES MÁQUINAS para HACER EJERCICIO DE FUERZA y ponerte en forma EN PAREJA y EN CASA Hacer EJERCICIO de FUERZA en ParejaTodos de algún modo, siempre hemos deseado tener un compañero de aventura: que tenga gustos parecidos, que le agrade salir a conocer la ciudad, que muestre interés por la vida rural y sobre todo que le llame la atención mantenerse saludable como regla de supervivencia… me ...

Ventajas de hacer un viaje en invierno

Tal vez el verano sea el momento del año con más coches en la carretera. Sin embargo, el invierno también te ofrece elevadas dosis de inspiración para vivir y ser feliz. De hecho, lo más importante no es la cantidad de tiempo que pasas fuera de casa, sino la escapada como punto de desconexión. Si eliges un destino próximo a tu domicilio puedes aprovechar de verdad un viaje de fin de semana, sin in ...

ocio otoño en el desván

EL ARTE DE OTOÑEAR

Cómo disfrutar el otoño. Qué hacer en otoño.Ya os contaba el año pasado por estas fechas en "La divina rutina" que cada vez ansío más la llegada del otoño. Lejos de un sentimiento sensiblero y novelesco, su noble paz cada vez me aleja más de ese compromiso, un tanto impuesto, de tener que disfrutar en verano lo que no se puede el resto del año. Por ello, me salen las ganas de agradecer por fin su. ...

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Planes para el fin de semana: 3 ideas para dejar atrás el estrés

Imagen: Witches Falls Cottages/Flickr Prácticamente todo el mundo dedica el fin de semana a eliminar el estrés que se ha ido acumulando durante los días anteriores en el trabajo y el hogar pero, ¿lo conseguimos siempre? A lo mejor es porque no lo intentamos de la forma adecuada, hay que intentarlo de verdad. La clave principal está en, mientras lo intentamos, pensar sólo en nosotros ...

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5 ejercicios moderados para enfrentar los síntomas de depresión

Fatima Batista Cuando sientas que los síntomas de depresión aparecen en tu vida, como las pérdidas emocionales, la pérdida de un trabajo, o la falta de capacidad de adaptación ante los cambios, échalos fuera con estos ejercicios mederados que te presentamos a continuación. ¿Se ha sentido cansado y estresado en el trabajo y en el momento en que llega a casa ves a tus  niños corriendo h ...

Salud navidad regalos

9 regalos de Salud para Navidad

La Navidad es una época del año marcada por las sorpresas de los regalos de las fiestas de fin de año con motivo de la carta de Reyes Magos y Papá Noel. ¿Y qué mejores regalos que aquellos que son sinónimo de salud? En Fisiostar te lo contamos. ¡Te damos muchas ideas de inspiración que pueden servirte de ayuda para acertar con tus compras!Ideas de regalos de Navidad 1. Calzado nuevo para el invie ...

Vacaciones Viajes

Turismo rural – Las mejores webs del año 2016. Parte I.

Turismo rural – Las mejores webs del año 2016 para unas vacaciones rurales en familia – ¿Qué entendemos por turismo rural amigos? Lo cierto es que un concepto muy manoseado y una manera de hablar y definir innumerables casas, casas de aldea, hoteles rurales, alojamientos vacacionales… Todos quieren estar ahí; es un concepto que está de moda, y las modas llevan mareas de clientes. ...

5 beneficios de optar por turismo rural

Cinco efectos terapéuticos que te aporta la práctica del turismo rural como un ocio saludable. El turismo rural es un concepto que muestra el bienestar de un modo integral a través de la excelencia de la propia relajación de un entorno que invita a vivir sensaciones únicas. Los viajes son mucho más que una experiencia de turismo o vacaciones; los viajes son salud cuando te planteas de este modo es ...

Una lección de la generosidad más pura

En muchas ocasiones no nos damos cuenta de la importancia de las cosas y que a veces el mejor regalo para uno mismo es compartir todo lo que tiene con los demás…este vídeo grabado en la India rural es un ejemplo magnífico de la generosidad más desinteresada posible…Pincha el siguiente enlace… Lee MásLa entrada Una lección de la generosidad más pura aparece primero en Blanca Holanda.

Autoestima bienestar viajar

5 ventajas saludables de un viaje breve

Estas son las principales ventajas de organizar escapadas breves en otoño, invierno o cualquier momento del año. ¿Quieres que la espera hasta las próximas vacaciones de verano sea más agradable? Entonces, no te limites a soñar con la llegada de ese momento, no te limites a ver una y mil veces el álbum del mes de agosto, simplemente, intenta hacer una escapada breve de fin de semana, por ejemplo. E ...

Articulos de Psicologia Autoestima Curiosidades de psicologia ...

10 beneficios para la salud de viajar 

VIAJAR es una de las actividades más relajantes y beneficiosas para nuestra mente ¡¡Mira 10 beneficios de un VIAJE para nuestra SALUD!!Viajar es una de las rutinas del verano, sin embargo, lo ideal es que este placer emocional también esté presente durante el año aunque sea en pequeñas dosis, por ejemplo, a través de excursiones, escapadas de fin de semana y visitas a familiares que viven en otra. ...