Como Superar la Pereza

Consejos prácticos de motivación para superar la pereza al hacer ejercicio físico y ser constante en la práctica deportiva. Consejos sencillos para superar la pereza Detrás de la experiencia de hacer deporte no solo existe un plan físico, sino también, mucha psicología. Es decir, es la propia mente la que se pone en movimiento hacia la práctica deportiva puesto que con frecuencia, la persona tiene ...

Como vencer la pereza. Seguro te gustaría saber como vencer a la pereza. Realmente ahora en lugar de pereza se habla mas de otra palabra menos conocida: Procrastinación.  Y es que nos cuesta gestionar el tiempo, a veces se acumulan las tareas y nos da pereza empezar a ponernos manos a la obra. Esa pereza se disfraza de otras actividades en las que te sumerges para evitar aquello que más te cuesta, ...

A la hora de tomar la decisión de vencer la pereza, debemos tener en cuenta que no es tarea sencilla. Instalarse en el aquí y ahora, en el tiempo en el que habitas realmente, que no es otro que el instante presente, es una ayuda para comenzar la labor de no dejar las cosas siempre para mañana. Detrás de esa pereza, está la procastinación y en ella un sentimiento oculto de miedo al fracaso. Vencer ...

¡Qué la pereza no te alcance! Recomendaciones para dejar la Flojera Mental Estefanía Noguerón en su texto titulado: Cómo superar la Pereza: Libera Todo tu Potencial ¡Ya! define a la flojera “como el estado mental de una persona que no tiene la energía suficiente para llevar a cabo determinadas actividades, un estado de pasividad”. Todos en algún momento de nuestra existencia hemos experimentado e ...

La pereza es especialmente palpable a primera hora de la mañana, cuando suena el despertador, y una persona tiene un largo día por delante. En ese momento, la pereza es esa especie de tentación que hace todavía más difícil el inicio de la jornada. ¿Cómo puedes combatir la pereza a primera hora de la mañana? 1. En primer lugar, conviene revisar hábitos de vida. Con frecuencia, madrugar se convierte ...

Imagen a través de Pinterest Gracias a la perseverancia en la rehabilitación fui recuperando movilidad Mi nombre es Mayte (nombre ficticio) tengo 55 años y hoy me he decidido a contar y exponer mi caso por si pudiera ayudar a alguien, aunque no sé si es tanto una historia de superación, pero igualmente, ahí va. Estudié medicina, profesión a la que me he dedicado. Curiosamente, trabajando habitualm ...

El miedo es uno de los sentimientos más comunes en el humano y podemos tener miedo al futuro, a lo que piensen de nosotros, a relacionarnos con personas o incluso podemos tener aunque no lo sepamos miedo a ser felices. Es por ello que hoy me nuestro cómo superar el miedo. Los miedos nos impiden realizar nuestros sueños y ser felices en muchas ocasiones. Los miedos más comunes son el miedo al recha ...

Si crees que has heredado la pereza de tus padres, puede que no estés tan equivocado. En este video te explicamos a que sé debe tu pereza, su relación con el deporte y cómo deshacerte de ella.

¿Cómo superar el miedo a volar? Estamos en verano, para muchos se aproximan las vacaciones y esta es época en la que viajamos, salimos de lo cotidiano con la idea de romper con nuestra rutina y así, poder desconectar, reparar y descansar. Por este motivo, es en esta época quizás, cuando llegan más casos a nuestro despacho de psicoterapia en Chamberí, diciendo querer superar su mied ...

¿Qué es la agorafobia y como se puede superar? La agorafobia es el miedo que sienten algunas personas a estar en espacios abiertos, donde haya mucha gente o donde exista una gran dificultad para la huida. Este miedo es muy intenso, tanto que se bloquean por completo y les es imposible estar en dichos lugares. Existe un tratamiento psicológico para ayudar a los pacientes a superar esta enfermedad y ...