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49 ideas encontradas en Salud.


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Obstáculos para sacarte el máximo partido

Sacarse el máximo partido ¿crees que es imposible?Si lo crees, si crees que es una tarea imposible, el primer obstáculo con el que te encuentras es mental. Tu mente determina que no puedes hacer más o mejor lo que haces, por tanto, cualquier intento de mejorar, caerá en saco roto porque en el fondo, NO CREES PODER HACERLO.Si crees que sí es posible, quizá lo has intentado ya. Si no has tenido éxit ...

ESPIRITUALIDAD Ego guestpost ...

El ser autorrealizado

Hoy tengo el placer de contar con una colaboración extraordinaria: Jesús Millán nos acerca a la realización personal con una entrada con un contenido exquisito.Te animo a leerla con calma, con cariño y con dedicación, como merecen ser deleitadas las cosas buenas de esta vida. Supongo que a lo largo de la tu vida te han hecho alguna radiografía.Es una de esas fotos que tanto entusiasma a cualquier ...

procrastinar productividad

7 soluciones para acabar con la procrastinación

Photo by Jakob Owens on UnsplashHace unos días te hablaba de la procrastinación, ese palabro que usamos para referirnos a cuando dejamos las tareas pendientes para más adelante. A veces nuestra lista de pendientes nos aburre, o nos supera lo que tenemos que hacer, y buscamos motivos para no ponernos con ello ahora, pero solo es una manera de retrasar lo inevitable. Si esas tareas que tenemos pendi ...

Destacados cómo crear un negocio online gratis cómo liberarte de las emociones atrapadas ...

Libérate de tus emociones atrapadas

Hola, ¿Cómo estás? Decidí escribir este post vinculado a un ebook que redacté para mi otro sitio web www.noecristo.com llamado Cómo crear tu negocio online gratis. Puedes descargarlo ahora haciendo clic aquí.Si bien la parte de la creación es apasionante, también es cierto que aunque lo consigamos, nuestra mente puede jugarnos una mala pasada a la hora de tomar acción, me refiero a la procrastinac ...

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Mindfulness: qué es, beneficios y ejercicios

Probablemente hayas oído hablar de la práctica del mindfulness antes pero ¿sabes realmente lo que es y sus beneficios? ¿Qué es mindfulness? El término mindfulness en inglés está compuesto por la palabra mind, mente, y fullness, plenitud. Una traducción literal podría ser algo así como la plenitud de la mente. Sin embargo, este término a pesar de utilizarlo en inglés, proviene de ...

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El mindfulness para estudiantes

El mindfulness es algo que está cada vez más presente en el mundo occidental. Los múltiples beneficios que trae en diversos ámbitos de la vida le han hecho popularizarse cada vez más. No obstante, aún hay personas que no saben qué es o para qué sirve. Por este motivo, en este artículo vamos a profundizar en el concepto y a centrarnos en explicar los beneficios del mindfulness en los est ...