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7 consejos para que 'no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy'
Descubre en qué consiste la procrastinación, qué consecuencias tiene y cómo gestionarla.
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Procrastinación: ¿por qué dejamos para mañana lo que podemos hacer hoy?
¿Eres de los que dejan siempre las cosas para otro día? Descubre cuáles son las causas más frecuentes y cómo evitarlo
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razones para dejar de fumar
¿Necesitas razones de peso (que no excusas) para dejar de fumar?
Si es así y quieres dejar de fumar, estas 47 razones pueden ayudarte a combatir la procrastinación. ¡Olvídate del tabaco para siempre!
Autoayuda
10 antídotos contra el 'todo para más tarde'
Tú también te preguntas: "¿cómo dejar de procrastinar?". Si es así, estos consejos te vendrán de perlas ;) ¡Y no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy!
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Los 10 peores hábitos más comunes que perjudican seriamente tu salud
"En este artículo he preparado para ti los que considero que son los 10 peores hábitos del día a día y que más problemas te pueden ocasionar".
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Guía esencial de tácticas para dejar de procrastinar
La procrastinación frena nuestro crecimiento personal y no nos permite vivir la vida que merecemos. Al menos 1 de cada 4 personas se considera procrastinador... ¿y tú, sabes lo que es?
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¿Somos ignorantes o nos conviene serlo? Una vida saludable cuesta esfuerzo
Seguro que habéis oído hablar muchas veces de la procrastinación... y muchas veces es nuestra principal barrera a la hora de seguir una vida saludable.
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Los 8 peores hábitos más comunes y que perjudican seriamente tu salud
"No solo fumar y el alcohol perjudican seriamente tu salud. Hay otros hábitos más comunes que perjudican la salud y puede que no lo sepas. En este artículo he preparado para ti, los que son considerados como 10 peores hábitos del día a día".
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Elimina un mal hábito diario y te probarás a ti mismo
¿Qué te parece empezar el nuevo año con un reto? Te proponemos eliminar un mal hábito diario. ¡Atento!
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Cómo cambiar un hábito en 66 días (¿o eran 21?)
Los hábitos no nacen, sino que se crean. Cada hábito malo, por muy insignificante que sea, comienza con un patrón psicológico llamado circuito de hábito.
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Cómo superar el Síndrome del Impostor
El Síndrome del Impostor es el miedo escénico que experimentan aquellas personas que, al expresar su competencia en algún asunto, temen ser descubiertas como insuficientemente capaces o expertas en relación al mismo.
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¿Reconoces alguno de estos 6 síntomas de las personas perezosas?
Seguramente tengamos a nuestro alrededor alguna persona perezosa, o lo seamos nosotr@s mism@s. ¿Cuántos de estos síntomas reconoces?
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3 beneficios de ser una persona optimista
Porque, a parte de lo obvio, ser optimista puede traer consecuencias muy positivas a tu vida. ¡Sé feliz!
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¡Motívate y estudia aunque no tengas ganas de hacerlo!
Consejos para vencer la pereza o el hastío y estudiar de manera eficiente. ¡Pleno rendimiento!
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5 consejos para reducir los problemas de concentración
El ritmo de vida ajetreado viene acompañado, de forma muy habitual, de problemas de concentración. ¿Cómo podemos trabajar en ellos?
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El mindfulness para estudiantes
El mindfulness es algo que está cada vez más presente en el mundo occidental. Los múltiples beneficios que trae en diversos ámbitos de la vida le han hecho popularizarse cada vez más. No obstante, aún hay personas que no saben qué es o para qué sirve. Por este motivo, en este artículo vamos a profundizar en el concepto y a centrarnos en explicar los beneficios del mindfulness en los est ...
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3 actitudes para aprovechar nuestras capacidades al máximo
¿Hay un modelo de hombre o de mujer que todos debemos seguir, en todas las circunstancias? O más bien cada uno se construye un modelo de persona de acuerdo a sus afinidades, posibilidades, circunstancias, etc.No sé si hay un modelo, pero las personas crecemos en base a modelos de personas, de modo que aspiramos a alcanzar y superar lo que otros han logrado. Por otro lado, yo escojo esos modelos se ...
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5 hábitos que te están haciendo perder el tiempo (y cómo solucionarlo)
Te gustaría aprovechar mejor tu tiempo, llevar una vida más relajada y plena. Pero, en cambio, cuando te das cuenta estás pegada al móvil viendo vídeos de YouTube o dando likes en Instagram. El estilo de vida capitalista nos lleva a vivir de una manera que nos impide avanzar en lo que es importante para nosotras. Lo peor es que eso muchas veces nos lleva a creer que no puedes, no vales o no eres l ...
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El ser autorrealizado
Hoy tengo el placer de contar con una colaboración extraordinaria: Jesús Millán nos acerca a la realización personal con una entrada con un contenido exquisito.Te animo a leerla con calma, con cariño y con dedicación, como merecen ser deleitadas las cosas buenas de esta vida. Supongo que a lo largo de la tu vida te han hecho alguna radiografía.Es una de esas fotos que tanto entusiasma a cualquier ...