Cómo ser padres positivos

Que las cosas nos salgan bien en la vida, a menudo depende de nosotros mismos, y no sólo porque seamos más o menos tenaces, más o menos trabajadores, más o menos eficaces? A menudo lo determinante es pensar en positivo. Pero ¿qué es el pensamiento positivo? El pensamiento positivo es una actitud. Es el optimismo por bandera. Pensar en positivo no es nada más, ni nada menos, que el propósito de ver ...

6 Maneras de eliminar los pensamientos negativos Seguramente has leído innumerables artículos y libros, y has probado diferentes técnicas para evitar o eliminar los pensamientos negativos molestos -esos pequeños duendes en tu mente- que te dicen todo tipo de barbaridades y cosas terribles. ¿Adivina qué? Puedes aprender a evitar, controlar o eliminar esos pensamientos negativos y convertirlos en pe ...

La ansiedad es un síntoma que cuando se produce de forma frecuente indica un malestar emocional que requiere de una solución. El ritmo de vida moderno no siempre ayuda a crear las condiciones de bienestar en el trabajo. La prevención es muy importante para reducir el estrés y la ansiedad ya que existen algunos hábitos que son positivos en sí mismos. Como Reducir la Ansiedad Las técnicas de relajac ...

El estrés es un tema de salud muy importante que cada vez ocasiona un mayor número de visitas al médico por parte de los pacientes. En la última década, el consumo de antidrepresivos se ha triplicado en nuestro país. Un problema grave puesto que existen métodos naturales muy terapéuticos que ayudan a prevenir estos problemas emocionales. El estrés es un problema real que afecta no solo a la salud ...

dar un enfoque positivo a las situaciones es un punto importantísimo en nuestra vida, puede cambiar de negro a blanco nuestro estado de ánimo, es algo que con práctica nos puede cambiar la vida, sólo tienes que ser consciente de lo negativo que estás siendo y tratar de cambiar los pensamientos negativos en positivos. "un dia en medio de mi tristeza me dije a mí misma ¿porqué me concentro en l ...

Cuando era pequeña una amiga de mi abuela me pregunto si yo solía escribirle cartas. Le dije que no, que no tenía esa costumbre y ella me explicó que cuando la gente se hace mayor cualquier pequeño gesto, cualquier detalle se convierte en una ilusión que le puede hacer sonreir y que un esfuerzo mínimo por mi parte se convertiría así en una gran alegría para mi abuela. Con frecuencia olvidamos el p ...

Se dice que la llave de la abundancia es el agradecimiento. Es una actitud muy sana que si lo practicáramos todos los días, tendríamos una experiencia vital muy diferente. Muchas filosofías y religiones hablan del agradecimiento. Y si queremos mejorar nuestro estado de ánimo y la visión de nosotros mismos, ésta actitud puede contribuir bastante. A continuación te explico: Espiritualmente se sabe q ...

Los pensamientos negativos repercuten en nuestra salud, nos distraen de nuestras metas, y nos hacen perder el tiempo. Esas son razones más que suficientes por las cuales debemos evitar los pensamientos negativos, y alejarlos lo máximo posible de nosotros. ¿Cómo tener pensamientos positivos? Los malos momentos y los pensamientos negativos, son parte de nuestra vida. Lo importante es que no te dejes ...

¿Alguna vez te ha pasado que te has empezado a preocupar por algo y no puedes quitártelo de la cabeza? Sí, sabes que es un planteamiento negativo. Intentas no pensar. Hacer otras cosas. Pero nada. Vuelve, vuelve y vuelve. Ya no puedes más. Quieres liberarte de él, ¿no es así? Déjame que te cuente paso a paso cómo lograrlo. Definamos qué es preocuparse Podemos decir sencillamente que preocupa ...

Cursos de entrenadores personales, todo lo que necesitas saber Posiblemente estemos viviendo un “boom” del fitness. Hoy nadie se libra del deseo de llevar un vida sana, de querer dejar atrás una vida sedentaria y activar su cuerpo por diversos motivos. Ante tanta demanda, quienes buscan trabajo y les gusta el deporte habrán visto una buena oportunidad la de convertirse en un personal t ...