Claves para que la vista no afecte a la conducción

conducir en Semana Santa
Clínica Baviera ofrece una serie de recomendaciones para que las afecciones visuales no sean un problema durante los desplazamientos por carretera esta Semana Santa.

Un 90% de la información que llega al conductor proviene de la capacidad visual, esencial a la hora calcular la distancia entre vehículos, ver bien de lejos, controlar la velocidad, etc.

¿Cuáles son los riesgos de conducir en Semana Santa?

Durante el año pasado la Dirección General de Tráfico (DGT) registró alrededor de 15 millones de desplazamientos durante el dispositivo especial de Semana Santa. Un periodo vacacional en el que muchos aprovechan para regresar a su lugar de origen, deleitarse con las procesiones, descansar en la naturaleza o disfrutar de unos días junto al mar.

El 90% de la información que se recibe al volante proviene de la capacidad visual, según explican desde Clínica Baviera, y esta debe adaptarse a diferentes situaciones que se dan al volante como las luces de otros vehículos, luz del sol al amanecer o atardecer, la velocidad de circulación, ver bien de lejos, controlar visualmente los ángulos, etc., con el fin de poder reaccionar a tiempo y evitar golpes, accidentes y que los desplazamientos durante los días de Semana Santa sean seguros.

Para ello, Clínica Baviera da una serie de recomendaciones con el fin de que las afecciones visuales no sean un problema durante el viaje:

1.- En el caso de usar gafas o lentillas graduadas es indispensable llevarlas mientras se conduce y comprobar que la graduación es la correcta. Además, es conveniente llevar unas lentes de repuesto en la guantera.

2.- Evitar conducir tanto al amanecer como al atardecer ya que se producen deslumbramientos que dificultan la visión. Si es necesario viajar durante estas horas del día es recomendable usar gafas polarizadas. “También se pueden producir reflejos a las salidas de túneles o por las luces de otros vehículos. Si estos se producen con asiduidad es necesario hacerse una revisión visual porque puede ser señal de padecer algún problema visual”, explica el Director Médico de Clínica Baviera, Dr. Fernando Llovet.

3.- Si se conduce durante un día soleado y luminoso se deben usar gafas de sol de calidad que no tengan un filtro demasiado alto para que no limite la visión al entrar en los túneles o en zonas de penumbra.

4.- Si las condiciones climatológicas son adversas (niebla, lluvia intensa…) se deben evitar los desplazamientos en la medida de lo posible. En el caso de que sea necesario viajar se tendrá que reducir la velocidad, aumentar la distancia con el coche de delante y descansar cada poco.

5.- Conducir durante la noche reduce nuestra capacidad visual en un 20% y además produce somnolencia. En caso de tener que realizar un viaje nocturno es conveniente hacer descansos cada cierto tiempo, ya que no se debe conducir mucho tiempo seguido durante la noche.

6.- Si los desplazamientos son muy largos es importante prevenir la fatiga ocular. Para ello, desde Clínica Baviera recomiendan aumentar el ritmo de parpadeo, usar el aire acondicionado con moderación, evitar las corrientes de aire de las ventanillas o no fumar dentro del coche, ya que estas situaciones resecan el ojo y afectan a la capacidad visual.

7.- En el caso de padecer enfermedades visuales como cataratas, glaucoma, alteraciones retinianas o tener bastantes dioptrías, se debe evitar en la medida de lo posible la conducción por autopistas o autovías, aumentar la distancia de seguridad, así como disminuir la velocidad de conducción.

“Tener una buena visión al volante es fundamental, para ello los controles oftalmológicos periódicos son imprescindibles a la hora de detectar cualquier tipo de problema visual”, apunta el Dr. Llovet. De este modo, se podría corregir a tiempo cualquier defecto visual, modificar la graduación si fuera necesario y disminuir con ello cualquier riesgo de sufrir algún percance en la carretera.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Álex Casas, fotógrafa de emociones, nos descubre el miedo en nuestra nueva sección “12 meses, 12 emociones”. Lee este profundo texto que comparte con nosotros y déjate llevar por la impact ...

Hoy, en Integrasaludtalavera.com, entrevistamos al Dr. Eugenio Lalinde, cirujano plástico experto en la Cirugía del área facial y de la mama. En esta ocasión, le preguntamos por la de mastopexia en Ma ...

Posturas para expulsar gases del bebé. Fuente: Pedro Camacho ¿Qué le pasa a mi bebé? El enfermero de Neonatología, Máster en Nutrición Pediátrica y Perinatal, Osteópata Craneosacral, Terapeuta del M ...

Nueva sección: Entrenamiento personal Hoy damos comienzo a nuestra nueva sección de Entrenamiento personal, Marta Baños, especialista en la materia, nos acompañará en el importante proceso de iniciar ...

Etiquetas: Noticiasvision

Recomendamos

Relacionado

¿Qué pasó en ésta semana?

¿Qué pasó ésta semana? Te propusimos varios temas interesantes: la biblioteca te recomienda el libro de éste mes “Enfermedades raras”,la Asociación Ahuce nos explica su nuevo programa de inserción laboral para personas con osteogénesis imperfecta y la Clínica Baviera recomienda cómo evitar que las afecciones visuales perjudiquen la conducción. Primera propuesta: ¿Qué son las enfermedad ...

Poder Femenino

¿Es fácil cerrar un capítulo de tu vida? Quizá en una pregunta difícil de contestar debido a que eres única y diferente, sin embargo existen pautas universales que te ayudan a concluir una etapa de tu vida para liberar energía estancada y dar espacio a que cosas nuevas lleguen a ti. Se estima que la mayoría de las personas pueden pasar mucho tiempo en una misma situación, dando vueltas y vueltas ...

Cereales

Las semillas de chía son de la planta de chía, llamada Salvia hispánica, han sido cultivadas en todo el mundo desde la antiguedad. Estas pequeñas semillas fueron una de las tres comidas primordiales de los viejos aztecas, mayas, Tehuantepecs y también indios. Los beneficios de la chia para adelgazar son indudables, es un comestible que sacia el apetito y aporta vitaminas y otros elementos que nece ...

Destacado cuidados fit

El Consejo Fit de la semana es para hablaros del pan. A raíz de un sándwich de sardinas que colgué en las redes las semana pasada, se abrió un pequeño debate sobre si es bueno o no comer pan. Internet está plagado de artículos en los que se nos recomienda dejar de comer pan, pero os aseguro que aporta más beneficios que efectos negativos Post Publicado el Jueves 14 de Enero de 2016 Buenos días chi ...

nopal

En algunos países y regiones puede resultar extraño hablar de Nopal, en cambio en el continente americano y mucho más en México y Estados Unidos el Nopal es un elemente esencial en la vida de muchas personas. Existen evidencias de que fue un consumido por antiguas civilizaciones como la de los aztecas y que estos atribuían al mismo propiedades curativas. Esta es precisamente la razón por la cual ...

nuez

En nuestro sitio tratamos de recopilar la mejor información de cada uno de los alimentos, pero con la Nuez de la India tenemos un gran dilema que ahora lo solucionaremos con todos los detalles. Se habla de dos frutas diferentes usando el mismo nombre Nuez de la India “Falsa” (nombre científico: Aleurites moluccana) Cuando se revisa los medios de prensa, se habla del lamentable fallecim ...

tamarindo

Existen árboles majestuosos en nuestro planeta. En el presente trabajo nos referiremos a una planta que además de ser elegante y frondosa nos brinda unas de las frutas realmente más interesantes. Hablamos del árbol del tamarindo sigue junto a nosotros y conoce todos los detalles de esta planta y sus características. También puedes saber más sobre los Beneficios del Tamarindo. Descripción del árbol ...

Educación para la Salud Háblalo con tu médico Medicina Integrativa ...

En este artículo de #hablalocontumedico sobre melatonina, la Dra. Nathalie Orens, médico y especialista en Medicina Integrativa, quiere ilustrarnos sobre esta hormona, su ciclo, su relación con el sueño y otras funciones para valorar la necesidad de la toma de suplementos. El ser humano es “controlado” por ciclos circadianos, o sea, por procesos repetitivos a lo largo del día que se su ...

general cuidados de la vista

La exposición prolongada a rayos UV (ultravioleta) y a luz infrarroja puede causar problemas en la vista. El ojo humano capta una longitud de onda que va de 380 a 780 nanómetros (medida de longitud que es la milmillonésima parte del metro). Fuera de esos parámetros están la luz infrarroja y la luz ultravioleta. Aunque el ojo no tiene respuesta visual a estas longitudes de onda, pueden penetrar en ...