Haciendo limpieza...

No creo que sea la única: Todos nos enfrentamos a amistades que toman un rumbo diferente al esperado, y puede ser difícil de sobrellevar. Perder el hilo de conexión con un amigo cercano a veces se siente más desgarrador que el final de cualquier relación romántica. Hay señales de que estás dejando atrás una amistad y es importante estar al tanto de cuáles son. Señales de que estás dejando atrás un ...

Yo no sé cómo serán las reuniones entre sólo chicos. Nunca fui de esas "afortunadas" cuyo mejor amigo fuera, en efecto, uno de ellos. Me hubiera enamorado de él, como me enamoro de una puesta de sol, aún a sabiendas de que no la volveré a ver. Tampoco he sido de las agraciadas con un nutrido grupo de sólo amigos. Soy tan femenina, que hasta mi grupo de amigas lo es al completo. Para ...

Cuando la química no se da, no hay nada qué hacer, pero a veces es difícil explicarlo y dar razones, porque simplemente a veces no existen. No te tienes que justificar porque alguien no te guste, pero si no quieres ser frío y cortante diciéndolo (para no dañarlo) tendrás que tener en cuenta lo siguiente: ¿Cómo decirle a alguien que no te gusta por mensaje? Básicamente tienes 2 formas de hacerl ...

El mejor zumo de todos siempre será el hecho en casa, pero si buscas una opción más cómoda, te explico las diferentes opciones que hay en el mercado. · Zumo 100% exprimido: Contiene 100% de zumo de fruta y aunque está es sometido a un proceso industrial es el tipo de zumo envasado que conserva más vitamina C y en general no se le suele añadir nada más aparte de la fruta. · Zumo c ...

Si hay algo que me ha quedado muy claro en mis años de trabajo como nutricionista es que "una caloría no es una caloría", es decir, que no todas las calorías son iguales ni desde luego repercuten de la misma manera a la hora de mantener o reducir la grasa corporal, por lo que es absurdo basar nuestra dieta sólo en contar calorías. ¿Quieres 5 razones para dejar de contar calorías? Siempr ...

Los besos en la boca no son más que una demostración de afecto que ha sido elevada a la categoría del arte, el motivo es muy simple: besar es una actividad bastante compleja que en cuyo proceso invierten decenas de factores. Besar es mucho más que colocar los labios encima de otros y mover la boca desenfrenadamente, besar bien es una experiencia que requiere tiempo y practica y que desde la anti ...

Un coche nuevo, una casa preciosa, esa sonrisa Profidén, el novio encantador y bien parecido… todos hemos sentido envidia alguna vez. Por suerte no nos ponemos verdes, así que podemos disimularla de la mejor forma que sabemos. Es normal sentir cierta envidia hacia alguien que posee algo que anhelamos, pero la cuestión no es no sentirla, sino que hacemos con ella. Está mal visto ser feliz y ...

Nuestro cuerpo es un mecanismo complicado que reacciona de forma sensible no solo a los estímulos externos sino internos también. La doctora Susan Babbel, psicóloga, especialista en depresión, propuso una teoría interesante acerca de las señales que nos envía nuestro cuerpo. Exponemos algunas imágenes que retratan la teoría de la doctora y unas recomendaciones acerca de cómo eliminar los problemas ...

¡Hola valiente! Como psicóloga me encuentro a muchas personas que se autodiagnostican insomnio. O por el contrario, que tienen insomnio y no son conscientes. Para salir de dudas te he preparado estos tips para identificar los síntomas del insomnio. ¿Por qué conocer los síntomas del insomnio puede ser interesante para ti? Básicamente para cuidarte. Saber si tu descanso es sano y correcto pa ...

La palabra de moda autocuidado está en pleno apogeo, pero el concepto de cuidar la mente y el cuerpo no va a ninguna parte. Es fácil dejarse llevar por el trabajo, los amigos, las relaciones y las listas de tareas. A menudo, nuestro propio bienestar queda relegado a un segundo plano. La mayoría de nosotros nos sentimos más cómodos dando prioridad a los demás que a nosotros mismos. Olvidamos prácti ...