Ofrece muchos beneficios para la salud y tiene la ventaja que puede comerse de muchas formas, siendo la más recomendable en crudo, ya que al cocinarlo pierde mucha propiedades. Contiene magnesio, azufre, calcio, vitamina A y C, ácido fólico, entre otros. Debido a todo esto y muchos más se recomienda consumir repollo ya que aporta increíbles beneficios para la salud.
A continuación un video donde explican todas estas increíbles propiedades del repollo:
Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.