Farmacéutica Inma Vinue Idea guardada 2 veces
La valoración media de 1 personas es: Excelente

Bayas de Acai,antioxidante Amazónico

Imagen 0


Recientemente he descubierto las bayas de Asai o Acai, también Açai, unas bayas que proceden de la palmera Asai, que crece silvestre en el Amazonas,sobre todo en Brasil, y que ha formado parte durante muchisimos años de la alimentación y remedios curativos de las tribus indígenas.

Dicen que la pulpa de esta baya,sabe a una mezcla de chocolate,vino tinto y baya silvestre.¡Suena delicioso!

Y que el interés en ella,nace de sus propiedades antioxidantes,pues contiene flavonoides y polifenoles en elevados porcentajes,superando incluso a la uva,arándanos o las moras.

En general ,las bayas,tienden a ser incluidas cada vez más en nuestra dieta .como alimento o como suplemento nutricional , pues son considerados alimentos protectores y beneficiosos para muchos de nuestros órganos y actividades vitales.

A no ser que vivamos cerca de la zona de cultivo, es difícil encontrar bayas de acai frescas para tomar,pues son sumamente perecederas. 

Pero si podemos encontrar suplementos en forma de jugos,granulados o tabletas en herbolarios o farmacias.

Conviene asegurarse de la buena calidad del preparado y de sus contraindicaciones par determinados grupos de población.

Se le ha incluido también en el grupo de "superalimentos",pues en ellas encontramos :proteínas (19 aminoácidos diferentes),hidratos ,fibra,vitaminas,minerales importantes,fitosteroles y omega 3,6 y 9.

bayas acai


Beneficios de las bayas de Acai

Múltiples son los beneficios que se le atribuyen a estas bayas amazónicas. Las tribus indígenas las incluían en su dieta y para tratar problemas o enfermedades de la piel.

Enumeramos algunos de los beneficios por los que se aprecia tanto a esta baya Acai:

Potente antioxidante ,mejora el rendimiento físico e intelectual.

Por su contenido en antocianidinas ,protege la función cardiovascular.

Es capaz de mejorar nuestro sistema inmunitario.

Ha sido utilizada en dietas de adelgazamiento,por su poder desintoxicante.

Debido a sus compuestos neutralizadores de radicales libres, conviene para retrasar el envejecimiento, provocado por sustancias oxidantes  como contaminantes,el tabaco,la radiación  ultravioleta ,etc.

Parece ser que es capaz de aumentar el impulso sexual, al reforzar la vitalidad y aumentar la líbido. En Brasil se la conoce como la "viagra natural".

Ayuda a fortalecer y proteger el órgano de la visión.

Por su contenido en fibra ayuda a regular el transito intestinal,solucionando así episodios de estreñimiento, y además ayudando en las dietas de adelgazamiento.

Por su contenido en Calcio, ayuda a las mujeres y hombres que padecen osteoporosis.

!En fin¡ Una buena cantidad de buenos atributos, que la convierten en la baya antioxidantes que puede mejorar tu calidad de vida conforme pasa el tiempo, además de ofrecerte una "inyección" de energía y  vitalidad.

 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Tomar el sol con seguridad

La doble cara de tomar el sol , ¿es bueno o es malo? ¡Pues ni blanco ni negro! Tomar el sol aporta beneficios y si nos excedemos causa enfermedades. El sol y la vitamina D Entre sus beneficios desta ...

Recomendamos

Relacionado

general frutas

BAYAS DE ACAI

ACAI Las bayas de Acai son un súper alimento con propiedades anti-envejecimiento y pérdida de peso. ¿Quel es la baya del acai? La baya del acai es una fruta de color rojizo-púrpura. Proviene de la palmera de acai, que es nativa de América Central y del Sur. Esta bien demostrado que la pulpa del acai es aún más rica en antioxidantes que los arándanos, frambuesas, moras, fresas. Las bayas y otras fr ...

Sin categoría

ACAI, UN SUPERALIMENTO CON MULTITUD DE PROPIEDADES

El Acai es una baya de color púrpura muy oscuro que ha sido utilizada por los indígenas del Amazonas desde hace años. Se trata un potente antioxidante, considerado un superalimento debido a la gran cantidad de propiedades que tiene para la salud y su alto poder nutritivo. Las bayas de acai son ricas en vitaminas, entre ellas la vitaminas A, B1, B2, B3, C y E. Además son ricas en proteínas, fibras, ...

nutrición alimentos saludables fibra para adelgazar ...

Las propiedades de las bayas de Goji

Las bayas de Goji son unos frutos rojizos que tienen sus orígenes en China en donde se han consumido desde hace miles de años como alimento para mejorar la salud en general y retardar el envejecimiento. Las propiedades de las bayas de Goji van más allá de mejorar nuestra salud a nivel general ya que estas bayas también poseen propiedades que nos ayudan a adelgazar y ahora veremos el por qué estas ...

medicina natural remedios caseros alimentos saludables ...

7 increíbles beneficios del acai berry

Perder peso, estar en forma, aumentar tu salud, alimentarte de una manera más equilibrada, cualquiera de estas razones te impulsan a buscar en los alimentos los verdaderos y mejores recursos para encontrar la salud y un peso mas adecuado. Si estas buscando opciones de alimentación saludable el acai berry encaja genial porque es una baya con un gran poder antioxidante, mas de la que te puede aporta ...

salud beneficios de las bayas de goji propiedades de las bayas de goji

8 beneficios de las bayas de goji para la salud

Las bayas de Goji son el fruto de dos plantas, la Lycium chinense y Lycium barbarum. Las mismas son originarias de Oriente, donde crecen en forma silvestre. Cuentan con una gran cantidad de vitaminas y minerales, entre los cuales encontramos vitaminas del grupo B, C y betacarotenos. Contienen además antioxidantes, aminoácidos y oligoelementos. Veamos cuales son sus beneficios... Mejoran la memor ...

general articulos laurel

Manteca de bayas de laurel paso a paso

He hecho hace poco jabón de laurel (Laurus nobilis), aun no está curado, así que dentro de unos meses publicaré las fotos, quiero en esta entrada explicar paso a paso cómo he obtenido el aceite de bayas de laurel, el cual he hecho de forma totalmente casera. Recolectar las bayas es muy fácil, pues no es necesario varear, ni hacer un gran esfuerzo. Una vez que se tienen recolectadas las bayas, se ...

alimentación batido de frutas y maqui maqui ...

Alimentación y recetas 3. XXXIII

¡Buenos días! Acabamos Mayo con una refrescante receta, ideal para los desayunos de verano, ya que con el calor apetecen preparaciones más fresquitas. Antes de ir a la cocina, vamos a hablar de uno de los ingredientes de la receta, el Maqui. El Maqui(Aristotelia chilensis) también conocido como Koleón, Clon, Maquei o Queldrón, es un árbol pequeño que pertenece a la familia Eleocarpaceae, que se en ...

6 beneficios para la salud de bayas de Gojigoji pro bayas de goji goji en españa ...

6 beneficios para la salud de bayas de Goji

Las bayas de Goji, también conocidos como goji, bayas son de colores brillantes que son nativos de China. Estas bayas de color rojo anaranjado se han utilizado por sus beneficios médicos durante muchos años en Asia y, recientemente, siendo considerado como uno de los súper alimentos más potentes del mundo. Hay muchas bebidas de la salud de la baya de goji disponibles hoy en día, pero el problema c ...

consejos de salud medicina natural remedios caseros ...

Beneficios del Acai

Los beneficios del Acai aún no se conocen lo suficiente, así que para que sepas lo que esta baya puede hacer por ti hoy te voy a hablar de ella y de sus beneficios para tu salud. El Acai, también llamado Asaí, Azaí, Açaí es una baya originaria de de la Amazonia brasileña que se ha popularizado como la “Fruta de la Vida”, y no es de extrañar si tenemos en cuenta los beneficios que este ...

superalimentos antioxidantes bayas ...

Superalimentos: bayas de goji

Qué son? Cuales son sus propiedades beneficiosas? Cuándo y Cómo tomarlas? Donde comprarlas? Receta? Puding de chia con avena caramelizada en maple y semillas de goji No me digáis que todavía no sabéis lo que son estas bayas! Tuvieron un boom hace algunos años y ahora permanecen un poquito en la retaguardia debido a que le han surgido mogollón de competidores, (que son todos los nuevos superalime ...