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Arándanos: usos medicinales y sus propiedades

El arándano es un fruto pequeño de color rojo, tiene mucha similitud con la cereza o la uva, pero con mejores beneficios para la salud. Investigaciones realizadas por el Consejo Consultivo de la Investigación de la Salud y Nutrición de Cítricos del Departamento de Florida en Estados Unidos, nos indica que el arándano aporta vitamina C y calcio.

Entre otros beneficios previene enfermedades cardiovasculares y la diabetes, cura la cistitis, frena los resfriados y fortalecer las defensas.

En el siguiente video nos amplia más de las propiedades de este fruto.



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