Agua de frutas, mi refresco favorito

A muchas de nosotras nos gusta acompañar una buena comida con un poco de refresco. La combinación perfecta de sabores para deleitar a nuestro paladar y consentir a nuestro estómago con sus antojos puede traernos grandes problemas de salud, si abusamos de ello y es que no es para menos. Lamentablemente, esta deliciosa bebida de la que nos gusta disfrutar casi a diario es uno de los principales pro ...

Infusión de frutas frescas El verano es la estación en la que mas fruta fresca se puede consumir, no solo por sus sabores y variedad, también por la relación precio-calidad. La mayoría de las veces consumimos la fruta pelada, sin darnos cuenta que en la piel es donde se encuentran gran parte de las propiedades que poseen, por eso estamos listos para mostrarte esta infusión de frutas frescas. Prec ...

Olvídate de las grandes marcas que venden agua supuestamente cargada de vitaminas y minerales. Prepárate tu mismo tu agua llena de vitaminas en casa. Solo necesitarás 10 minutos para realizarlo. Ingredientes 2 litros de agua 2 limones 100 gramos de fresas 6 hojas de menta Preparación de la agua llena de vitaminas Calienta un poco el agua que vas a usar, pero solo un poco. Colócala en un vaso o bow ...

No todo han de ser bebidas alcohólicas. Los conductores que han de salir a la carretera, por ejemplo, han de abstenerse de tomar bebidas que les puedan costar perder algunos puntos en el carné o, peor, tener un accidente. Es ahí donde entran en juego los zumos de frutas, que sin llegar a tener el sabor de la sangría o el tinto de verano, pueden resultar una alternativa sana y agradable para refres ...

Para mantener una dieta saludable es importante saber cuantas porciones de cada grupo de alimentos es recomendable consumir, por ejemplo cuando a frutas se refiere, es imperativo que sepas cuantas calorías tienen las frutas y que a cual más contenido de agua tengan, más grande puede ser la porción que consumas. Las frutas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, tome en cuenta consumir l ...

Si bien es cierto que en el mercado puedes encontrar agua con sabores, a tus riñones le vendrá mucho mejor ésta hecha en casa, por varios motivos más que obvios, lleva fruta fresca llena de sabor, y con todas sus vitaminas y propiedades, mientras que la “industrial” está hecha con aromatizantes y saborizantes, e incluso alguna tiene una textura como aceitosa! pero además, podemos hacer ...

Pudin de chia y frutas {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO } Hola amigos!!! Hoy os traigo un pudin de chía con frutas delicioso, nutritivo y perfecto para cuidar la línea. Un rico desayuno, postre, merienda… Espero que os guste :-D Las semillas de chía tienen la propiedad de acelerar nuestro metabolismo, quemando la grasa de la cintura y el abdomen con rapidez. Además es m ...

Si empiezas el día con un buen jugo de naranja natural para llenarte de vitaminas, o preparas licuados de frutas naturales en casa para las comidas, te tengo malas noticias: los jugos de frutas ni son saludables, ni ayudan a bajar de peso. En un artículo anterior en el que hablaba sobre si la fruta engorda explicaba que las frutas son súper saludables pero únicamente cuando se consumen enteras, re ...

Como persona fan de los «smoothies» no podía faltar una entrada en Practica Vida con una receta saludable y refrescante de un batido de frutas para ultimar estos días de verano de la forma más hidratante y nutritiva posible. Recientemente he empezado a usar la siguiente combinación de frutas que me gustaría compartir con vosotros: piña y mango con leche de almendras (ofrece mayor cremosidad). En m ...

Estén de moda o no ,los zumos de frutas y verduras, no dejan de ser una saludable elección para mantener nuestro peso, nuestra vitalidad y la belleza de la piel.Ricos en vitaminas,antioxidantes y fibras, los zumos de ciertas frutas y verduras combinados adecuadamente,puedes resolver afecciones o complementar tratamientos. Requerimientos de frutas y verduras La OMS recomienda un consumo diario de ...