comunidades

8 primeros auxilios psicológicos

El presente artículo tiene como fin orientar, apoyar y contribuir a aquellas personas que requieren de atención psicológica inmediata.

De entrada no siempre podemos contar con un psicólogo, pero en cambio tener una guía pertinente y profesional. Por lo anterior, si te encuentras ante una situación crítica y no sabes cómo apoyar a otra persona o incluso a un grupo de personas requiere la atención aquí te dejamos un listado de aquellas cosas en las que puedes apoyarte para disminuir el impacto ante situaciones de desastres que originan un desequilibrio emocional.

primeros auxilios psicologicos-


Esta serie de pasos es con el objetivo de dar una primera atención.

1.- Analiza el problema, cuales son las necesidades que requieren ser atendidas y así poder proporcionar toda la ayuda posible.

2.- Permite que el otro desahogue sus emociones, sentimientos; escuchar disminuye la tensión y a su vez encuentra el apoyo en alguien más.

3.- Además de mantener la comunicación, en momentos tan difíciles el amor y respeto al prójimo es lo que hace la unión. No está por demás ofrecer palabras de aliento, de apoyo, un abrazo de ser necesario, recordemos que el afecto es la base de la humanidad.

4.- Una vez detectada las necesidades de la otra persona cerciórate, que es lo que tiene en mente que propuestas tiene y que pueden hacer en conjunto.

5.- Motivar a la persona a unir fuerzas, a luchar por la vida a recordarles que somos seres capaces de superar la adversidad que poseemos cualidades que nos hacen únicos.

6.- Mantener la unión entre grupos, hacer ver aquellas cosas que necesitamos y que están dispuestos a dar.

7.- Ofrecer un acompañamiento, salvar vidas, disminuir el impacto de dichos acontecimientos. Aunque suene burdo es importante prevenir la autolesión o la lesión a otros pues ante la impotencia y el estrés provoca este tipo de decisiones sin pensarse dos veces.

8.- Enlazar con fuentes de apoyo, de esta manera disminuir la ansiedad e ir gradualmente mejorando el estado de ánimo de la persona.

En una situación emergente puede que no tengas estos ocho pasos en mente, pero algo debemos de tener presente: solidaridad, respeto, empatía por el otro y trabajar en conjunto para salir adelante.

Nada puede compensar una pérdida, la inestabilidad y la preocupación, pero una dosis de esperanza es lo que se necesita. El apoyo debe ser reciproco en tiempos difíciles.

Puedes consultar la siguiente ->guía ahí encontrarás mayor orientación para comprender, atender y apoyar a quienes más lo necesitan.

Si esta información te ha sido de utilidad compártelo a quién más lo necesite. Si deseas contactar conmigo puedes hacerlo mediante el formulario que te aparece aquí abajo.

[contact-form]
Anuncios

Fuente: este post proviene de PSICOLOGOS DEL ESTADO DE MÉXICO, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: Sin categoría

Recomendamos

Relacionado

Higiene

Hoy vamos a hablar del botiquín de primeros auxilios. En una caja que tenga un manual, unos medicamentos, unos utensilios que necesitamos para una eventualidad, eso lo tenemos que tener en nuestro hogar, empresa o vivienda. Esto es un botiquín de primeros auxilios. Este recurso para que todas las personas puedan auxiliar a otras en un momento que la necesiten tuvo su origen en antiguo Egipto, desp ...

Terapia Online

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Ante las dificultades actuales para acudir a consulta, cada vez son más las personas que buscan ayuda psicológica online para recibir atención profesional. Sin embargo, la ayuda psicológica online es un recurso imprescindible en determinadas situaciones en las que otros métodos son totalmente inaplicables. Entre ellas, se encuentra la situación de la pandemia q ...

gastronomía en tu casa salud e ingredientes

El próximo 19 de octubre es el Día Mundial contra el Cáncer de Mama. Como muchos sabéis, este año somos uno de los patrocinadores de la Carrera de la Mujer y es una gran satisfacción para nosotros ver como en cada carrera miles de personas salen a apoyar a todas las luchadoras que cada día se superan para sonreír ante la adversidad. Los datos hablan por sí solos: cada día se diagnostican en el mun ...

Noticias consejos niños ...

PRIMEROS AUXILIOS EN NIÑOS Desde la Farmacia Mónica Romero, farmacia especializada  en natalidad, os vamos a hablar de la importancia de tener unos conocimientos básicos en primeros auxilios infantiles. Ya que con unos conocimientos sencillos podemos cambiar lo que sería una tragedia por un susto. Solo en España se hubieran salvado 2336 personas el año pasado de conocer la maniobra de HEIMLICH. Po ...

accidentes ahogos curas de urgencia ...

Muchas veces nos encontramos ante una urgencia en salud y no sabemos como actuar para ayudar a quien está padeciendo el problema. A continuación se indican algunos tratamientos de urgencia, mientras esperamos la llegada de un especialista (imprescindible) Ahogo En este caso retirar la ropa que cubre el torso. colocar un trozo de madera entre los dientes para separar las mandíbulas. Si hay lodo o a ...

covid coronavirus cuarentena ...

Pocos días de confinamiento en casa por la crisis del Covid-19 y los roces entre los habitantes de la casa ya están surgiendo, la soledad que sienten algunos comienza a hacerse notar y las dificultades, a todos los niveles, se están acentuando. Todas estas situaciones se cobran un precio sobre la salud mental de las personas. Por este motivo, un equipo de psicólogos de ifeel, el mismo equipo de ps ...

Psicología forense psicologia forense

Durante los últimos años en España se viene produciendo un progresivo aumento de denuncias de abuso sexual infantil que requieren la intervención de los psicólogos forenses para la exploración psicológica de los menores. Se requiere la intervención del psicólogo perito porque en muchos de estos casos la única prueba existente es el propio testimonio del menor, puesto que suele tratarse de delitos ...

general carmensanchez elena díaz-hellín ...

Primeros auxilios Fuente: Integra Salud Talavera Las enfermeras, Raquel Álvarez Aliste, Mº Carmen Sánchez Velázquez, Elena Díaz- Hellín León y Marta Campaña Arrabal nos hablan sobre la importancia del botiquín de primeros auxilios: qué debe contener y en qué condiciones. Hoy habéis decidido salir con un grupo de amigos a hacer una ruta de senderismo, disfrutar del sol, del aire fresco, unos buenos ...

Blog Psicologia consecuencias psicológicas del coronavirus coronavirus

El estado de alarma en el que nos encontramos debido al coronavirus así como las últimas noticias que nos llegan sobre nuevos brotes están generando para la mayoría de la población una situación de irrealidad, así como incertidumbre, confusión, estrés y ansiedad. Entre las medidas recomendadas por la Organización Mundial de la Salud dirigidas a toda la población se encuentran: -evitar el contacto ...

Terapia Online

Blog de Ayuda Psicológica en Línea Hablar con un Psicólogo Online por WhatsApp es un recurso muy cómodo, útil y seguro, sin embrago, es normal que surjan algunas dudas la primera vez que lo utilizamos. Lo cual no es extraño, ya que, con un ritmo de vida acelerado, la falta de tiempo o la dificultad para desplazarnos, muchas veces buscamos una vía de atención alternativa. Actualmente existen serv ...