Actitudes que destruyen tu autoestima
1. Compararte con otras personas
Cuando nos dedicamos a mirar el exterior, nos olvidamos de lo más importante, lo que hay adentro. Si nos comparamos con otras personas, es lógico que no descubramos lo especiales que somos, porque por estar pendiente de los otros nos perdemos de vista a nosotros mismos. Deja de tratar de ser como otros, y descubre el tesoro que hay en ti.
2. Creerle a la publicidad
Si haces de la publicidad y los medios de comunicación tu “gurú”, lo más seguro es que tu autoestima se vaya al suelo. El problema es que los medios nos muestran personas “perfectas” y vidas “perfectas”, pero en realidad ¿Qué es la perfección? No puedes perder de vista que la meta de los medios es vender, nos tratan como cosas y como seres humanos. En lugar de creer en los estereotipos vacíos que nos venden, cree en ti y en todo tu potencial, tal vez te llevarás una gran sorpresa al descubrir que eres perfecto tal y como eres.
3. Poner a los otros por encima de ti
Puedes llevar relaciones saludables sin necesidad de depender de otros. Cuando actúas para complacer a los demás, estás ocultando tu verdadera esencia. La única forma de ser felices, es amarnos como somos y así encontraremos las personas que nos amen en realidad. Las máscaras tallan y aún así no alcanzan a ocultar lo que verdaderamente somos. Así que apersónate de quien eres y no permitas que nadie trate de alterar tu esencia.
4. Creer que tu personalidad depende de lo que tienes y no de lo que eres
Lo que eres no depende de maquillajes, ropas caras o lujos para presumir, eso es simplemente lo que aparentas. Todas esas cosas pueden faltar, o te las pueden quitar fácilmente, entonces si eso falta ¿Dejas de ser tú? La respuesta es ¡No! No eres un vestido, ni una tintura, ni unos tennis de 300 dólares, eres un cuerpo sano y lleno de señas particulares que te hacen único. Disfrútate tal y como eres y recuerda no poner a depender tu felicidad de cosas que no son tú.
5. Creer que eres una víctima
Si andas por el mundo sintiéndote como una víctima, déjame decirte que solo eres víctima de ti mismo. Todos, sin lugar a dudas tenemos momentos malos y buenos, errores y aciertos, y eso no nos hace víctimas o victimarios sino guerreros de la vida. Recuerda que tú tienes el control de tu vida y puedes alejarte de lo que no te hace sentir bien, y buscar lo que te apasiona. Así que deja de victimizarte y aprende a tomar las riendas de tu vida.
6. Pensar en negativo
Nuestro modelo de pensamiento influye altamente en cómo nos sentimos. Si lo tuyo es el pesimismo y la negatividad lo más seguro es que todo lo veas malo. Sin embargo el secreto de las personas que se aman a sí mismas es que se dan cuenta de que el mundo es tal y como pensamos que es. Si empiezas a mirar el lado positivo a todo, si cada vez que llega un pensamiento negativo lo rechazas, con seguridad notarás grandes cambios en poco tiempo.
7. Culpabilidad
Si te llenas de culpa, no podrás corregir tus errores, quedarse en la culpa no es aceptación, sino masoquismo. Dejar la culpa es el primer paso para ser libres. Recuerda que el pasado no se puede remediar, que solo tenemos el presente para vivir, y las culpas te alejan del hoy. Si antes te equivocaste, solo tienes el hoy para enmendar tus errores y empezar de nuevo. Así que no te niegues esa oportunidad, libérate de culpas y concéntrate en lo que estas haciendo hoy.
Amarnos a nosotros mismos es la mejor inversión que podemos hacer en la vida, porque siempre estarás contigo y eso es una verdad innegable. No te compliques tanto que la vida es hermosa, y solo es cuestión de que te atrevas a verla como tal.
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