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5 Razones para consumir stevia

La stevia es sin ninguna duda la mejor alternativa al azúcar blanca que como bien es sabido es el principal alimento de las células cancerígenas pero además nos aporta muchos beneficios.

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Vamos a ver 5 razones de peso por las que todo el mundo debería de incorporar la stevia a su dieta:

1. Es saciante

La stevia es una planta que cuando se consume en lugar de consumir el azúcar, hace que estemos más saciados por comer alimentos dulces o grasos.

Esto no solo es bueno desde el punto de vista de una persona que quiera estar sana, sino que además para quienes desean cuidar su físico es un punto muy interesante.

2. Es depurativa

Ayuda a limpiar el organismo gracias a sus propiedades depurativas y para las personas que suelen consumir alcohol o tabaco es muy recomendable porque ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas.

El hígado y lo riñones son los más beneficiados cuando una persona añade la stevia a su alimentación.

3. Es antibiótica

Sus compuestos la hacen efectiva para combatir las bacterias como los hongos, las mucosas bucales o los órganos genitales en la mujer. Esta última infección nombrada es conocida como la candidiasis vaginal y en esos casos la stevia es muy efectiva.

4. Es digestiva

Contiene anetol es un compuesto que hace de la estevia una planta digestiva y fácilmente asimilable ya que al comerla estimulamos la secreción de los jugos gástricos que nos ayudan a hacer bien la digestión.

Mucho más asimilable por el sistema digestivo que el azúcar blanco refinado.

5. Antioxidante

Su poder antioxidante natural supera incluso al del té verde haciendo que sea 5 veces más antioxidante que este.
Esto hace de la stevia una planta como dijimos con propiedades anticancerígenas.

Consumiendo stevia en lugar de azúcar blanco refinado y por supuesto también aspartamo, conseguimos evitarnos por un lado esas sustancias que son realmente dañinas para nosotros, pero al mismo tiempo aportamos a nuestro organismo muchos nutrientes que mejoran la salud en muchos aspectos.

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