Blog de lolitu Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

5 Claves: Cumplir Propósitos de Septiembre



¡Muy buenas! ¿Qué tal habéis pasado el verano?

Septiembre me recuerda a cuando era una adolescente y me invadía la ilusión y disfrutaba de oler a libros nuevos ¡qué placer! ¿te pasaba igual?

A muchos, con la vuelta a la rutina nos puede invadir la tristeza, y a muchos otros como a servidora, nos puede ser un reto para cumplir todos aquellos propósitos para septiembre que nos hemos propuesto o quizás aún no, ¡todavía estás a tiempo!

1. ¿No tienes idea qué propósito elegir? ¡Lee con atención!

Es de suma importancia el plantearnos preguntas estratégicas que, nos ayuden y nos sirvan de guía para encontrar tu propósito de vida. Te sugiero y animo a que respondas a estas 3 preguntas:

¿Qué valores y cualidades admiras de otras personas?

¿Qué actividades te hacen sentir pletórico/a y lleno/a de energía? Si tuvieras una varita mágica.

¿Qué pedirías cambiar o mejorar en tu vida y/o en el mundo? Respóndelas en tu diario personal y, te cuestiónate otras preguntas de igual importancia para poder llegar a encontrar tu propósito.

2. Escribe un propósito/objetivo alcanzable y ponte un plazo.

Es muy importante que lo anotes en un papel/libreta y lo consultes a menudo o lo pongas a la vista, ¿por qué? porque podemos andar en mil cosas a la vez y nuestra mente suele atender a lo que creemos “urgente” o “inmediato”

¿Acaso tu propósito para septiembre no es algo en mayor o menor medida inmediato para ti o lo anhelas con muchas ganas y quieres que se cumpla cuanto antes? No obstante, no hay prisas, pero tampoco nos crucemos de brazos; para ello es ¡muy importante! Poner una fecha límite –siempre dentro de una flexibilidad- a nuestro objetivo. ¡Comprométete con él y a por ello!

3. ¿Ya tienes claro tu objetivo y lo has anotado? ¡Toma acción! Y ¡Sal de tu zona de confort!

Todas las personas, tendemos a buscar aquellas situaciones y actividades que nos hacen sentir cómodos y fuera de peligro, pero ¡ojo! esas no son las situaciones y/o actividades que nos harán felices, pero sí son las que cumplen a rajatabla el famoso dicho: “más vale malo conocido que bueno por conocer” te suena, ¿verdad? Este ejercicio se trata de todo lo contrario; se trata de atrevernos a conocer personas nuevas y diversas; igualmente aquellas actividades que siempre hemos pensado hacer, pero siempre nos ponemos excusas para no hacerlas. Si no vemos más alternativas que las ya conocidas en nuestro día a día, no podremos averiguar el gran abanico de posibilidades que existen, y mucho menos aún, podrás encontrar tu propósito. ¿Vamos a ello?

4. Mantén la ilusión cada día y confía en la vida.

Conforme nos vamos haciendo mayores y tras las piedras que nos vamos encontrando en nuestro camino, nos va minando parte de nuestra alegría innata y natural como cuando éramos niños, pero no es menos cierto que, dicha alegría y entusiasmo podemos rescatarlo si así lo queremos. Piensa en la última vez que te reíste a carcajada limpia, sin acordarte de nada más que estar en ese momento presente riéndote. Seguramente, te darás cuenta que, las mayores risas y carcajadas más auténticas nos las suele producir las situaciones y momentos más inverosímiles y casuales. ¿Por qué es tan importante estar alegre? Además, claro está que, nos sentimos mejor al estar alegres y positivos, al estar alegres vemos todo desde una mejor y más amplia perspectiva, por lo que, podrás conseguir con mayor facilidad tu propósito u objetivo.

5. Comunica tu propósito.

Este último punto es ya muy personal, pero cuando digo comunicar nuestro propósito, me refiero aquellos objetivos que nos cuesta comprometernos con ellos o mejor dicho aun, llevarlos a cabo como nuestra rutina habitual.

En mi caso, no soy muy dada a comunicar mis objetivos o propósitos hasta que no se cumplen, pero hay algunos que prefiero comunicarlos –aquellos que más se me resisten- con antelación porque al hacer partícipes a los demás, es como que me adquiero un compromiso y una obligación y, es la única manera de no fallarme ni a mí ni a ellos.

Un ejemplo de ello, es la introducción del ejercicio físico en mi vida –de forma habitual, no esporádica- Así que como muchas sabéis uno mis propósitos que retomo de nuevo en septiembre es ¡hacer ejercicio!

Y parece que la vida te va dando lo que vas necesitando, Drasanvi me envió estas muestras de productos #sportlive....




¿TE GUSTA LA VUELTA EN SEPTIEMBRE?

¿TIENES NUEVOS PROPÓSITOS Y TE APETECE COMPARTIRLOS?

Un abrazo gigante,



Fuente: este post proviene de Blog de lolitu, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mis Hábitos de Lectura / Tag

1. Lugar favorito para leer En la cama antes de dormir o el sofá. 2. ¿Usas marca páginas o cualquier trozo de papel? Normalmente uso marcapáginas, pero a pesar de tener bastantes, muchas veces al ...

Recomendamos

Relacionado

desarrollo personal objetivo año 2017 objetivos ...

5 claves y una alternativa para hacer tu lista de propósitos

Y llegamos al último paso de este #objetivoaño2017. Supongo que la mayoría habréis realizado el “sanador” ejercicio anterior. Algunas me habéis escrito mails muy significativos y me alegra haber sido de ayuda descubríendoos esta fórmula que ayuda a conoceros un poco más, a aprender a Hacer Balance Personal. Hechos los deberes toca prepararse para tener un año 2017 muy especial. Toca tr ...

general autoestima consejos de psicologia ...

Consejos Para Que Puedas Cumplir Los Propósitos de Año Nuevo (Parte I)

La llegada del 2015 es inminente, y por supuesto comienzan a aparecer los propósitos de año nuevo. Muchos de los propósitos que tuviste el año pasado quedaron sin concretarse, aunque eso no debe detenerte, ni obstaculizarte. A veces los propósitos de año nuevo quedan incumplidos por razones que nos son imputables, y  otras por razones que nos son propias. Muchas son muchas las personas que hacen p ...

lifestyle

Cómo cumplir tus propósitos de Año Nuevo

El mes de enero es la temporada ideal para plantearte como cumplir tus propósitos de año nuevo y definir lo que harás por el resto del año. Y es que si lo piensas bien, de ello puede depender que este 2017 sea la mejor época de tu vida o todo lo contrario. Lo malo de cuando se hacen propósitos, es que la mayoría de la gente empieza con todo el entusiasmo del mundo y luego los deja. Solemos bromear ...

deporte nutrición

Claves para cumplir los buenos propósitos de año nuevo

Por fin terminaron las fiestas, ayer fue el último día en que la agenda social nos brindaba otra excusa más para abordar otro día el comienzo de los buenos propósitos de año nuevo. Y es que cada año caemos en lo mismo, que si este año me pongo a dieta, que si voy a comer bien, etc, pero a la hora de la verdad demasiadas veces se terminan olvidando los buenos propósitos al pasar un par de semanas d ...

Motivación año nuevo propósitos de año nuevo

Propósitos de Año Nuevo

El año 2017 está llegando a su fin, ¿ya te has planteado cuáles son tus propósitos de año nuevo?, quizá en algún momento has pensado en planterártelos, pero no te has parado en serio a pensarlos. Durante esta última semana del año que queda, debes buscar un momento para plantearte qué deseas cambiar en el año nuevo que entra. Por nuestra parte, te echaremos una mano en lo que se refiere a salud y ...

Blog Psicologia

Propósitos de año nuevo

PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO 2019 Con la llegada del 2019 comienzan los propósitos de año nuevo (y quizás hasta sean los mismos que los de años anteriores), siendo algunos de los más frecuentes dejar de fumar, ir al gimnasio, aprender un idioma, afrontar el estrés, perder peso, iniciar una actividad de ocio nueva. son propósitos que se cogen con fuerza los primeros días del año pero luego decaen con e ...

interesante teoría y conceptos consejos de un psicólogo ...

¿Por qué hacemos propósitos de Año Nuevo?

¿Por qué hacemos propósitos de año nuevo? ¿De dónde viene esta costumbre? ¿Que simboliza y cómo nos ayuda? ¿Tiene alguna importancia psicológica? Muchos de nosotros empezamos a pensar en nuestros propósitos de Año Nuevo, y comenzamos tratando de cumplir esos objetivos o los rompemos. Pero cada año se repite la misma historia. Y muchos no nos damos cuenta de que la tradición de hacer promesas en el ...

Dejar de Fumar consejos para fumadores

Septiembre es un buen mes para dejar de fumar

No te pongas más excusas y márcate el reto de dejar de fumar a partir del mes de septiembre, tiempo de nuevos comienzos. Existe una tendencia habitual en muchos fumadores, posponer el momento de dejar de fumar para una ocasión futura. De este modo, muchos fumadores llevan mucho tiempo con la idea de dejar de fumar, sin embargo, no han materializado esta decisión en la práctica. Sin embargo, el co ...

alimentación saludable Bienestar y Salud Buenos hábitos ...

5 consejos para la vuelta a la rutina

¿Nunca has tenido la sensación de que el mes de Septiembre es algo así como un segundo Año Nuevo? Llegado este mes volvemos a la rutina y es una época perfecta para ponernos nuevos objetivos, o incluso retomar lo que habíamos dejado aparcado durante el verano. 1. Restablece tus horarios Presta atención a tu sueño. Es frecuente que tras el verano nuestro sueño esté alterado, nos acostamos tarde y ...

Propósito Siente aceptación ...

Cómo ser fiel a tus propósitos de vida y no desviarte

Todas las personas tarde o temprano acabamos encontrando aquellos propósitos que dan sentido a nuestra vida. Son diferentes dependiendo de cada persona, aunque todos ellos tienen en común que nos sirven de guía, influyendo en las decisiones que tomamos y los caminos por los que optamos. Desviarse puede ser muy fácil, sin embargo, hay señales que nos indican que hemos perdido de vista nuestros prop ...