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Consejos de Psicologia estres nervios ...

La psicología tiene una amplia variedad de ejemplos, técnicas y ejercicios que nos pueden ayudar a evitar las situaciones de estrés y presión. Formas en las que encarar y analizar la vida de manera que no nos afecte tanto el día a día. Hoy hemos decidido crear un listado de técnicas y trucos para ahorrarte dolores de cabeza y mejorar tu vida diaria. 1. Crea vínculos a través de la risa Cuando está ...