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salud en la tercera edad

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Es muy importante saber cómo cuidar de nuestros mayores para ayudarles a vivir esta etapa con la mejor calidad de vida posible, también es muy importante saber cómo llegar a la tercera edad en las mejores condiciones y, por supuesto, cuando nos encontremos en ella tenemos que ser capaces de saber cómo cuidarnos a nosotros mismos para evitar problemas de salud.

Todo esto y mucho más lo encontrarás en el canal de facilisimo.com, y especialmente bajo estas líneas, en forma de consejos e información detallada. ¡Toma nota!

Imagen: Carlton Browne/Flickr


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Ortopedia general tercera edad

Tercera edad y vida saludable

En cualquier etapa del ser humano -más aún en la tercera edad- es recomendable llevar una vida activa y saludable. Para ello hay que mantener en forma el cuerpo, la mente y ¿por qué no? el espíritu. Aunque no te lo hayas planteado, eres una persona muy rica en vivencias, experiencias, personalidad, potencialidades y aptitudes. Cierto es que puedes quejarte pensando y hablando de las facultades que ...

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Riesgos de la obesidad en la tercera edad

El sobrepeso limita la calidad de vida en cualquier momento, pero todavía más en la tercera edad donde aumenta el riesgo de caída. Efectos negativos del sobrepeso La obesidad no es saludable en ningún momento, pero todavía menos en la tercera edad, ya que esta etapa, por sí misma, suele ir acompañada de algún tipo de achaque de salud. En primer lugar, el peso se convierte en un lastre para re ...

Entrenamiento entrena la mente entrenamiento

Guía de ejercicios para guerreros de la tercera edad

Estar saludable y en condiciones física no tiene edad.Mucho hablamos sobre los cuerpos musculosos, sobre la belleza de las mujeres con cuerpos tonificados, sobre los ejercicios de alto impacto que son una rutina diaria para muchos jóvenes llenos de energía y vitalidad, Pero también en el mundo de los entrenamientos y ejercicios se encuentran los adultos mayores, guerreros de la tercera edad. Y  co ...

Salud caídas prevenir caídas

Cómo Evitar Caídas en Casa en la Tercera Edad

Las caídas en el hogar pueden ser causa de muerte en la tercera edad. Por esta razón, es muy importante acondicionar el hogar pensando en el bienestar. En ocasiones, a partir de los 80 años ocurre una paradoja. La persona se siente muy joven, a pesar de su edad, su corazón lo tiene lleno de vida. Y al sentir la mente tan joven y vital, en ocasiones, no se asumen las limitaciones propias de la edad ...

Autoestima Consejos de Psicologia Curiosidades de psicologia

Actividades sociales para personas de la tercera edad

Proporcionar a los residentes de hogares de ancianos con actividades estimulantes es una parte importante de la mejora de su calidad de vida. Los terapeutas recreativos necesitan ideas para muchos tipos de actividades que satisfagan las diversas necesidades de las personas a su cuidado.Actividades para residentes de enfermeríaEl mayor desafío para cualquier terapeuta recreativo se encuentra en la. ...

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Actividades estimulantes para la tercera edad

Un envejecimiento activo es clave para el cuidado de la salud en la tercera edad, si bien las capacidades disminuyen a medida que pasa el tiempo, actividades mentales como juegos de memoria, lecturas, juegos de ingenio, son ideales para mantener el las capacidades cognitivas y disfrutar de un cerebro saludable. En España los centros de día para adultos mayores organizan distintas actividades de e ...

Demencia senil, un problema muy común en personas de la tercera edad

Hace algunos años en los que aún vivía mi abuela Guadalupe, una mujer que toda su vida trabajó y caminó como pocas personas hasta a los 92 años y claro que el tiempo le pasó factura, sin embargo creo que al final cayó enterita y se fue como una reina, se quedó dormida y nunca mas despertó.Unos meses antes de que se fuera me sucedió algo muy gracioso, hoy lo pienso y creo que a pesar de que sabíamo ...

Enamorarse de nuevo en la tercera edad

Este tema es muy interesante ya que en esta época las personas de la tercera edad se animan cada día mas a buscarse una pareja, ya sea por haber quedado viudo o por haber tomado la decisión de separarse de la anterior pareja.¿Pero que implica esta decisión para las personas mayores de 60 años?Uno de los principales motivos para tomar una decisión de esa envergadura puede ser la soledad y mas cuand ...