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Motivación, qué hacer para conseguirla

          En primero de psicología, en un ejercicio  de la asignatura de  Psicología Social, nos pedían que preguntáramos a unas cuantas personas de nuestro entorno esta pregunta: ¿quién es Aida? (En este caso pongo mi nombre). Tenías que preguntar quién eras a las personas de tu entorno más cercano y a esta pregunta respondieron muchas cosas. Una de. ...

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Maneras de motivación en el entrenamiento

Algunos consejos de automotivación para generar un buen clima de entrenamientoEn el mundo del fitness, la motivación juega un papel de increíble relevancia, pues esto puede marcar la diferencia entre si te animas a generar un cambio para tu cuerpo o no. Todo el mundo sabe que pensar en ejercitarse o iniciar un régimen especial de alimentación no suele ser fácil.Los factores por los cuales en el mu ...

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MOTIVACIÓN A TOPE

Solo desde la humildad y del amor podrás encontrar tu camino. Si no tienes buenos deseos hacia los demás, si envidias sus exitos, si criticas sus avances, entonces nunca hallarás respuestas…. solo lo que proyectes recibirás el en la vida #porquehoyestoyfilosofica #llenadeenergia #yaloentiendotodo #curatualma #elblogdelacarmela #frasesdeamor #estafraseesmia #perotelaregaloLa entrada MOTIVACI ...

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Consejos de AUTO-motivación

¿Alguna vez te ha pasado que te has propuesto comer más saludable o salir a correr o, por supuesto, llevar las tareas al día pero un día te das cuenta de que no estás haciéndolo?¡A mi me ha ocurrido un montón de veces! Y estoy seguro de que a ti también.Si te resulta muy difícil mantener la motivación para conseguir tus objetivos, este video es para ti. He reunido las investigaciones más recientes ...

Consejos alimentación crecimiento de los musculos ...

5 trucos de motivación para las personas que entrenan

¿Qué mantiene a la gente motivada en el gimnasio año tras año? En realidad no es una ilusión o un polvo de duende mágico. Puedes haber estado levantando pesas por más de la mitad de tu vida, pero si has logrado mantener en el tiempo una disciplina tan organizada, de seguro que ha sido por una razón más que un hobby.Para mucho nuevo en el gimnasio, el mantener en el tiempo un entrenamiento constant ...

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Encontrar y mantener la motivación 

Sabes que tienes muchas cosas que hacer pero no consigues ese impulso, esa chispa para arrancar o esa fuerza para concluirlo. A veces te invaden sentimientos de frustración, ansiedad y culpa. El estrés entonces empeora las cosas porque estás agotado.¿Cómo puedes encontrar la motivación para concretar todas esas cosas pendientes o que deseas?Sabemos que de entrada no se ve sencillo, pero aquí podrá ...

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Las mejores frases de motivación personal

Las palabras tienen un poder enorme sobre nosotros y no digamos si las unimos en frases, dichos, proverbios o hasta largos discursos. Las palabras pueden solucionarnos problemas o incluso desatar guerras, por eso es muy importante escuchar, interiorizar y repetir las mejores palabras para nosotros mismos.Siempre estamos buscando claves para vivir felices, tener el autoestima siempre alta, evitar e ...