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Recetas y beneficios del aguacate. Te apuntamos todos los beneficios de esta fruta y compartimos varias recetas para disfrutar de sus propiedades.

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Descubre por qué el aceite de aguacate es un producto que deberías tener en casa según Cocó March.

Nutrición

Además de estar riquísimo y ser saludable para nuestra salud, el aguacate es un gran aliado para mantener hidratada la piel y nutrido el pelo.

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¿Buscas en una receta rica y saludable perfecta para esas comidas en las que necesitamos un poco más de energía? Esta es tu solución: espaguetis de calabacín con crema de aguacate y menta.

El aguacate está de moda, por sus múltiples propiedades. Te las detallamos, además de algunas recetas que puedes hacer con él.

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Sí, el aguacate debe estar incluido en tu dieta habitual, y estas son las razones.

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Con recetas como la que apuntamos en este post cuidarse se convertirá en un auténtico placer. Nada como merendar una tostada con aguacate, sobre todo si la acompañáis de estos ingredientes. ¡Que aproveche ;)!

aguacate

Cada día se habla más y mejor del aguacate (avocado o palta). Pero, al ser un alimento graso, ¿es sano consumirlo mucho? Y, el miedo... ¿engorda? Descúbrelo.

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Sabemos que el aguacate es una de vuestras frutas favoritas, ¿queréis conocer sus beneficios? ¡Aquí están!

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Seguro que alguno conoces pero, más de un beneficio del aguacate te sorprenderá. Descubre todos en este post.

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Aprende los beneficios del aguacate y apunta unos consejos básicos mientras pruebas una de las dos recetas que compartimos (¡o las dos!)

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Beneficios del aguacate. Descubre, gracias al blog Vidasana Group, qué beneficios aportará el aguacate si lo incorporas a tu dieta. ¡Disfruta de su sabor y sus propiedades!

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Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!

Frutas

El aguacate no sólo está rico, sino que es muy bueno para nuestra salud. ¡Toma nota de todos los beneficios!

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Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?

comida / bebidas

El aguacate, o palta, cada día está más presente en nuestra dieta, y eso es bueno, porque mira estos 10 beneficios que nos aporta

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No sólo descubriréis para qué sirve, sino otras muchas cuestiones interesantes sobre uno de los elementos naturales que pasan más desapercibidos: el hueso del aguacate. ¡Ultramegabeneficioso :D!

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El aguacate es una de las frutas más ricas en sustancias benéficas para el organismo humano, aunque debido a su elevado porcentaje de grasas se aconseja no consumirlo en exceso.

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Lee este artículo y saca tus propias conclusiones acerca de la conveniencia o no del consumo de aguacate. ¡Muy completo e interesante!

Belleza Salud

Si aún no has agregado el aguacate a tu dieta, deberías considerarlo; y es que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud que te brindan un impulso de belleza desde adentro hacia afuera.

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Descubre si, efectivamente, los aguacates engordan o no.