Salud

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Tostadas con aguacate

El aguacate en mis comidas es ese ‘must’ que nunca falta. Incluso puedo llegar a tomarlo tanto en la comida como en la cena; es que es tan delicioso!!!

El pan tostado y el aguacate son una de esas combinaciones perfectas que me encantan!! Y es que está tan de moda que incluso se está convirtiendo en el desayuno básico por excelencia. El aguacate además de delicioso es muy nutritivo y goza de montones de beneficios para la salud (otro aspecto más para comerlo todo el día jeje).





Las tostadas de aguacate no sólo son simples de hacer sino que además es una forma deliciosa y equilibrada de comer.





Por lo general, es casa solemos cenar muy ligero y entre nuestras opciones (especialmente en verano) están las ideas con aguacate. Y es que es tan versátil que existen mil formas originales y riquísimas para acompañarlo.





Ingredientes (4 tostadas):

4 rebanadas de pan (de tu elección)
1 aguacate pequeño
Requesón
Sal
1 pizca pimienta
1 chorlito de vinagre balsámico de frambuesa
Semillas varias

Preparación:

Corta el aguacate en tiras

Tuesta el pan

Unta el pan con el requesón

Coloca las tiras de aguacate

Añade la sal, la pimienta, el vinagre y las semillas
¡¡Faciles y deliciosas!! ¡¡Las tostadas perfectas!! ¿Te animas a prepararlas?



Aunque nosotros solemos tomarlas por la cena, de desayuno también son una opción estupenda para empezar el día de maravilla.



¿Te gustaría que colocara otras combinaciones de tostadas? Tengo montones!!

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Filed under: Recetas
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