nutrición
abs
entrenamientos y ejercicios
Además del más obvio, ejercitar los abdominales produce múltiples beneficios para la salud. ¡Mira!
Blogs
El blog de Abdominales
Los hipopresores no son nuevos. Históricamente, en la práctica del yoga se ha utilizado durante ...
Ideas
ponte en forma
posturas de yoga
yoga para perder peso
...
El ejercicio perfecto para perder peso, reducir cintura y tonificar la zona abdominal. ¡Paso a paso!
nutrición
abs
entrenamientos y ejercicios
Si buscas marcar tus abdominales inferiores, nuestros amigos blogueros te apuntan como conseguirlo.
abdominales
crunch
deporte
...
Seguimos poniéndonos en forma con los ejercicios de diy-net. En esta ocasión nos propone varios ejercicios para trabajar los abdominales en pocos minutos. ¡Ponte en forma!
fortalecer abdominales
abdominales
vientre plano
...
¡No esperes más! Cambia tus hábitos y consigue el deseado vientre plano con tres ejercicios. Con esfuerzo y constancia lo conseguirás.
actividad física y salud
abdominales
cuerpo
...
A todos nos gustaría lucir unos abdominales bien marcados y no una panza floja producto del sedentarismo y de la mala alimentación. Estos son los mejores abdominales para conseguirlo.
Depor
abdominales
marcar abdomen
Esta es la zona que más se suele entrenar y con la que menos resultados suelen verde, debido a esto a veces nos venimos un poco abajo, pero con unos pequeños trucos conseguirás tener el abdomen definido durante todo el año.
ponte en forma
como marcar abdominales
fortalecer
...
Compartimos unos consejos para combatir la grasa que se acumula en el abdomen. ¡Quitarla es posible! :)
general
actividad física
ejercicios para abdominales
...
Apunta cuáles son los beneficios de los abdominales hipopresivos. ¡Son los que hace Gisele Bündchen!
deporte
dietas y nutrición
ponte en forma
...
En este post, te mostramos una rutina de alimentación, remedios caseros y demás consejos para conseguir ese vientre plano que siempre has deseado.
como adelgazar
entrenamiento
salud
...
Desde OPERACIÓN BIKINI nos apuntan varios consejos para conseguir ese vientre plano con el muchos sueñan.
Nutrición
Perder Peso
alimentos
...
Igual que hay alimentos que sabemos que son perjudiciales para nuestra línea, estos 37 alimentos nos ayudarán a perder esos "michelines" que nos sobran.
Alimentación
Como Adelgazar
Entrenamiento
...
Marcar la 'V abdominal' puede convertirse en un objetivo mucho más complejo de lo que creemos. Vais a necesitar estas 2 claves...
abdominales
entrenamiento
abdomen
...
¿Quieres ponerte en forma sin salir de casa? Aprende a fortalecer tus abdominales fácilmente.
actividad física
abdominales
consejos para rutinas
...
Desde el blog Educación y Actividad Física nos dan las 2 claves principales para conseguirlo y unas rutinas de abdominales para fortalecerlos.
nutrición
abs
entrenamientos y ejercicios
Fortalece tus abdominales realizando estos ejercicios hipopresivos que están tan de moda y que nos apunta FULLMUSCULO.
fisioterapia
abdomen
abdominales
...
Seguro que has oído hablar de ellos. Aprende a hacer los abdominales hipopresivos. ¡Consigue ese cuerpo que siempre has deseado!