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Zumo de ciruelas, muy bueno, saludable, ideal para tomar por la mañana en el desayuno y en caso de estreñimiento!

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Muy buenos días, como estáis todos? Espero que requete bien!!! Hoy os presento mi primer zumo que cuelgo en el blog! En especial, ZUMO de CIRUELAS! Estos días me están dando muchas ciruelas y para que no se pongan malas aprovecho para hacerme zumo de ciruela, que está muy bueno y va muy bien para personas con estreñimiento, uno de mis problemas… Así que os dejo con algunas propiedades de las ciruelas y como me preparo este zumo riquísimo!!!

ciruela 3


Propiedades de las ciruelas

Una de las principales propiedades de las ciruelas es su poder laxante suave, ideal para personas que sufren estreñimiento.

Da mucha energía 

Fortalece las defensas

El jugo de las ciruelas es diurético, estupendo para eliminar toxinas (justo lo que necesitamos personascon candidiasis)

Antioxidante
¿Cómo preparo el zumo de ciruelas?

Coge la cantidad de ciruelas que te apetezcan, yo he cogido 10 ciruelas.

Lávalas, pelar la piel y deshuesar.

Lo trituras en una batidora de jarra o con la de brazo (la que tengáis en casa).

Listo para beber. ¡AH SABOREARLO!

Nota:

Puedes echarle alguna especie o cualquier otra cosa que te apetezca.

Beber al momento para que no pierda sus propiedades.

Al ser una fruta, si estás haciendo dieta anti-cándida estricta consulta con tu especialista que te lleva para saber si puedes tomar.

Fuente: 

Botanica-online

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