nutrición
alimentos
edades
...
Alimentos recomendados según la edad
Descubre qué alimentos se recomiendan a los 20, los 30, los 40, los 50 y a partir de los 65 años. ¡Cuídate!
consciencia
nutre
aceite de oliva
...
Alimentos recomendados para personas que sufren artritis
Si sufres un problema de artritis, deberías tener en cuenta esta información para planificar tu alimentación.
dietoterapia por patologías
varices
dieta varices
...
Alimentos recomendados para mejorar las varices
Gracias a estos alimentos, conseguirás mejorar el aspecto de tus varices.
consejos de salud
nutrición y dietética
cáncer
...
Alimentos recomendados durante la aplicación de quimioterapia
Los efectos secundarios que provoca la quimioterapia y que tienen relación con la alimentación hacen alusión al cambio de los sabores, la inapetencia, las náuseas... Apostar por los alimentos adecuados resultará clave para afrontar esta enfermedad.
masa muscular
hidratos de carbono
proteínas
...
Alimentos recomendamos antes y después de la práctica deportiva
A la hora de cuidar la alimentación no solo es importante apostar por alimentos sanos, sino adaptar la dieta a las necesidades de cada persona. En este caso, si practicas ejercicio habitualmente, debes tener en cuenta estas indicaciones.
remedios caseros
indigestión
remedios indigestión
...
Indigestión: síntomas, 17 remedios y listado de alimentos recomendados
¿Quién no ha sufrido alguna vez una indigestión? La próxima vez asegúrate de estar preparad@. ¡Apunta estos consejos!
dietoterapia por patologías
menopausia
adelgazar
...
Alimentos recomendados para tratar la osteoporosis
La osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y proteínas que con un déficit de calcio. Por eso, hoy os traemos un post con tips para una dieta que prevenga esta enfermedad. #DíaMundiadelaOsteoporosis
NUTRICIÓN
Los 25 alimentos recomendados para aquellas mujeres que quieran quemar grasa
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
consejos de salud
dietas y nutrición
ponte en forma
...
Los 10 alimentos más recomendados para las mujeres
Alimentos que mejorarán tu salud. ¡Apunta y apuesta por ellos!
dietas y nutrición
alimentos/plantas/suplementos
vitaminas
...
Vitaminas: alimentos y cantidades recomendadas
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
consejos de salud
dietas y nutrición
medicina natural
...
Alimentos recomendados para bajar la tensión
Una dieta baja en sodio y rica en potasio, calcio y magnesio previene problemas relacionados con la tensión arterial.
alimentación
nutrición
saludable
...
Un hábito saludable: alimentos recomendados para el desayuno
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
deporte
dietas para
Alimentos recomendables para la hora de la cena
Qué cenar para adelgazar. Son muchos los mitos de lo que se puede cenar y lo que no, pero en este post te damos algunas recomendaciones de alimentos que te ayudarán a adelgazar. ¡Recuerda que para adelgazar hay que saber comer bien y nutritivo!
Nutrición
Recetas
beneficios de la tapioca
...
El almidón extraído de la raíz de la yuca que todo el mundo debería conocer (y probar)
Descubre por qué Cocó March recomienda el consumo de tapioca. Sin duda, un alimento MUY recomendable (incluye recetas).
alimentación
cuídate
dietas
...
Alimentos recomendados para personas con diabetes
Los diabéticos saben que deben controlar su alimentación para evitar problemas de salud. Desde el blog Vive tu diabetes nos apuntan qué alimentos son los más recomendados.
lactancia materna
embarazo
mujer
...
Nutrientes imprescindibles durante la lactancia materna
Una amiga nos detalla en este artículo esos nutrientes que no deben faltar en la alimentación de las mujeres que están en periodo de lactancia para que ni su salud ni la de su bebé se resienta.
combinación
nutre
aceite de oliva
...
Qué debe contener la ensalada perfecta
Para que una ensalada sea un plato completo es recomendable que contenga alimentos variados. ¡Toma nota para hacer las ensaladas perfectas!
beneficios del chile
chile
¿Eres fan del chile? Puedes consumirlo todo lo que quieras (y más)
A no ser que tengas algún problema digestivo o estomacal, disfruta de los chiles y de sus grandes propiedades. Descúbrelas en este post.
Alimentacion
Consejos
Nutricion
...
Alimentos ricos en hierro para prevenir anemias y otras patologías
El hierro es un nutriente esencial para el bienestar de las personas. Por este motivo, te recomendamos incluir en tu dieta los siguientes alimentos.
adelgazar sin contar calorías
acelerar el metabolismo
adelgazar
...
Whey protein: "La descubrí hace 8 años y me ha ayudado a perder 20 kilos"
Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' te cuenta qué es la whey protein o proteína del suero de la leche y por qué es un alimento 100% recomendable según su opinión y experiencia.
perder peso
envejecimiento
retrasar envejecimiento
...
6 alimentos de consumo diario que retrasan el envejecimiento
Si sientes que los años no han pasado en balde, te recomendamos incluir estos alimentos en tu dieta.