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Alimentos recomendados según la edad
Descubre qué alimentos se recomiendan a los 20, los 30, los 40, los 50 y a partir de los 65 años. ¡Cuídate!
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Alimentos recomendados para personas sin vesícula
La extirpación de la vesícula es bastante común y, por este motivo, Cocó March apunta la dieta que se debe seguir en estos casos.
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Alimentos recomendados para personas que sufren artritis
Si sufres un problema de artritis, deberías tener en cuenta esta información para planificar tu alimentación.
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Alimentos recomendados para mejorar las varices
Gracias a estos alimentos, conseguirás mejorar el aspecto de tus varices.
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Alimentos recomendados durante la aplicación de quimioterapia
Los efectos secundarios que provoca la quimioterapia y que tienen relación con la alimentación hacen alusión al cambio de los sabores, la inapetencia, las náuseas... Apostar por los alimentos adecuados resultará clave para afrontar esta enfermedad.
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Indigestión: síntomas, 17 remedios y listado de alimentos recomendados
¿Quién no ha sufrido alguna vez una indigestión? La próxima vez asegúrate de estar preparad@. ¡Apunta estos consejos!
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Alimentos recomendamos antes y después de la práctica deportiva
A la hora de cuidar la alimentación no solo es importante apostar por alimentos sanos, sino adaptar la dieta a las necesidades de cada persona. En este caso, si practicas ejercicio habitualmente, debes tener en cuenta estas indicaciones.
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Alimentos recomendados para tratar la osteoporosis
La osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y proteínas que con un déficit de calcio. Por eso, hoy os traemos un post con tips para una dieta que prevenga esta enfermedad. #DíaMundiadelaOsteoporosis
NUTRICIÓN
Los 25 alimentos recomendados para aquellas mujeres que quieran quemar grasa
¿Llevas tiempo siguiendo una dieta saludable y practicando ejercicio para quemar la grasa que te sobra, pero, aún así, no percibes apenas resultados? ¡La selección de alimentos que encontrarás en este artículo te ayudará!
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Los 10 alimentos más recomendados para las mujeres
Alimentos que mejorarán tu salud. ¡Apunta y apuesta por ellos!
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Vitaminas: alimentos y cantidades recomendadas
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
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Alimentos recomendados para bajar la tensión
Una dieta baja en sodio y rica en potasio, calcio y magnesio previene problemas relacionados con la tensión arterial.
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Un hábito saludable: alimentos recomendados para el desayuno
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
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¿Qué comer cuando se sufre anemia? (Y más información importante)
Desde el portal 'Nutri en Línea' te cuentan qué alimentación se debe seguir cuando se padece anemia, además de detalles sobre su prevención y tratamiento.
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Alimentos recomendables para la hora de la cena
Qué cenar para adelgazar. Son muchos los mitos de lo que se puede cenar y lo que no, pero en este post te damos algunas recomendaciones de alimentos que te ayudarán a adelgazar. ¡Recuerda que para adelgazar hay que saber comer bien y nutritivo!
Nutrición
Recetas
beneficios de la tapioca
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El almidón extraído de la raíz de la yuca que todo el mundo debería conocer (y probar)
Descubre por qué Cocó March recomienda el consumo de tapioca. Sin duda, un alimento MUY recomendable (incluye recetas).
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Nutrientes imprescindibles durante la lactancia materna
Una amiga nos detalla en este artículo esos nutrientes que no deben faltar en la alimentación de las mujeres que están en periodo de lactancia para que ni su salud ni la de su bebé se resienta.
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Qué debe contener la ensalada perfecta
Para que una ensalada sea un plato completo es recomendable que contenga alimentos variados. ¡Toma nota para hacer las ensaladas perfectas!
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Consejos
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¿Tú también tienes el síndrome del túnel carpiano?
He aquí algunos alimentos recomendados para la dieta de personas que padecen el síndrome del túnel carpiano.
beneficios del chile
chile
¿Eres fan del chile? Puedes consumirlo todo lo que quieras (y más)
A no ser que tengas algún problema digestivo o estomacal, disfruta de los chiles y de sus grandes propiedades. Descúbrelas en este post.
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Alimentos recomendados para personas con diabetes
Los diabéticos saben que deben controlar su alimentación para evitar problemas de salud. Desde el blog Vive tu diabetes nos apuntan qué alimentos son los más recomendados.