El ingrediente principal de estas tortitas es la avena, la avena es un cereal apto para tomar en candidiasis. La avena nos va aportar unos beneficios excepcionales en nuestro procedimiento de eliminar las cándidas:
Regula los niveles de azúcar
Ayuda a controlar el colesterol
Nos nutre con vitaminas y minerales
Nos da energía saludable
Nos aporta proteínas
Ingredientes de las tortitas de avena
2 huevos ( 0 o 1) si pueden ser ecológicos mejor
100 gr./ 1 taza de harina de avena con vainilla ( la vainilla opcional)
1/2 taza de leche vegetal ( en mi caso almendras)
Procedimiento de las tortitas de avena
En el vídeo que tienes a continuación te enseño como se hacen las tortitas con todos los pasosProductos utilizados:
Harina de avena: https://amzn.to/2xkAgsQLeche de almendra: https://amzn.to/2xoYjqI
Pincel de cocina: https://amzn.to/2xikQVY
Paella para creps: https://amzn.to/2YkieCj
Espero que os haya gustado la receta, déjame un comentario y me lo cuenta.
Un abrazo
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