Viste guapa por dentro y por fuera

Vivimos en una sociedad que pone a nuestro alcance infinidad de cosméticos para alargar nuestra juventud y es verdad que son de una gran ayuda y beneficiosos para mantener a nuestra piel con un buen estado de salud, pero lo cierto, es que sí queremos vivir más y mantener un aspecto joven a pesar del paso del tiempo, lo primero que debemos hacer es rejuvenecer por dentro. Ese dicho de que la belle ...

El aceite de oliva u "oro líquido" del Mediterráneo es uno de los mejores elixires del mundo vegetal. Grasa cardioprotectora con un montón de características favorables, en la mayoría del mundo es un producto caro, gourmet, de lujo, mientras en España o Italia podemos consumirlo a diario e incluso utilizarlo en innobles tareas como freír u hornear. Veamos qué nos ofrece el jugo de la ace ...

Llega el día de los enamorados y al mismo tiempo el estreno de la película 50 Sombras de Grey que tanto furor ha causado... No sabemos si estará bien, pero todo el mundo (concretamente las chicas) está deseando verla. Al menos, ya le hemos puesto cara al actor que representará al deseado Grey, el guapo Jamie Dornan, que encandilará a Dakota Johnson (como Anastasia). Se esperan escenas intensas y e ...

Una de las formas más sencillas que hay para empezar a hacer deporte es correr, para correr no necesitas nada, sólo unas buenas zapatillas. Correr es estupendo si te quieres sentir bien pero además quieres estar más guapa, te hace sentirte bien porque después de haberlo dado todo rodando se produce un sensación conocida como el “subidón del corredor”, una sensación que se produce porqu ...

Una de las formas más sencillas que hay para empezar a hacer deporte es correr, para correr no necesitas nada, sólo unas buenas zapatillas. Correr es estupendo si te quieres sentir bien pero además quieres estar más guapa, te hace sentirte bien porque después de haberlo dado todo rodando se produce un sensación conocida como el “subidón del corredor”, una sensación que se produce porqu ...

Imagen propiedad de El Cuaderno de Flores Hoy he escogido estos tres ingredientes, como ejemplo de que a la piel también la debemos cuidar desde dentro. Las cremas están muy bien, y desde luego también ayudan, pero una nutrición adecuada es fundamental para que la piel tenga buen aspecto. Esta es la base de la "nutricosmética", de la que imagino habréis oído hablar. Esto es lo que yo lla ...

Hoy te quiero dar un consejo, cuida la piel, pero no sólo con cremas y cosméticos, sino desde dentro. Tu estado se salud interna se refleja en el estado de la piel, podemos comprobar como se refleja en ella nuestro estado. Por ejemplo, si estamos cansados o si hemos dormido poco, se ve más apagada, si estamos felices, está mas luminosa Si lo que ocurre en nuestro interior tiene tanta importancia e ...

Si te preocupa tu salud seguro que eres muy cuidadoso con lo que comes. La dieta es uno de los principales puntos a tener en cuenta cuando queremos conservar un cuerpo sano. Ya sabes que somos lo que comemos. Por ello, si no queremos enfermar hemos de elegir bien lo que ponemos en nuestra mesa. Sin embargo, cuando estamos fuera de casa no resulta tan fácil hacer buenas elecciones. No te preocupes, ...

¿Intentas seguir por tu camino, pero muchas veces terminas pensando: “Me siento vacío por dentro”? Es muy necesario entender que, hay momentos en la vida, en los cuales es bastante normal sentirse vacío por dentro. Otras veces necesitamos bajar el estado de ánimo brevemente como un mecanismo de defensa. Y después están, los momentos en los que sentirse vacío por dentro sin razón aparente es una se ...

Todas las fórmulas para disfrutar de los granizados dentro y fuera de casa Con el calor, el cuerpo nos pide bebidas refrescantes a la par que sanas, pero las opciones habituales suelen ser demasiado azucaradas, incluidos los granizados, que, en muchos casos, proceden de siropes mezclados con hielo picado. Por eso te vamos a proponer varias maneras de elaborarlos en casa a base de frutas o de otras ...