Vamos a trabajar ¡!

Discernir Valor por el cual percibimos y declaramos la diferencia que existe entre varias cosas, es algo natural y necesario. Respetar al otro no significa tener que compartir sus ideas. Ejercicio del 6 y el 9 Uno puede situarse debajo de un 6 y evidentemente no tener duda que es un seis, pero otra persona puede situarse en la parte superior del número y desde su perspectiva tampoco hay duda de qu ...

Un trabajo de conciencia diario, seria irnos a dormir haciendo una retrospección del día que hemos tenido, en ese momento de reflexión tenemos que encontrar un mínimo de tres cosas que hayamos hecho por los demás, es un trabajo que me gusta hacer en consulta, os sorprendería saber que parece fácil, que es una pequeña […]

Si tienes estas teniendo la impresión  de que por mucho que trabajas y por mucho que te esfuerces realizando tus rutinas, aún hay ciertos músculos de tu cuerpo que no cambian y siguen manteniéndose como músculos flojos o perezosos, entonces es hora de que los pongamos a trabajar para que crezcan y se desarrollen como debe ser. Ok… estamos claros que ya asistes a un gimnasio, o has logrado co ...

Hace unos días que el Gobierno Francés anunció el lanzamiento de una interesante medida que busca aumentar el uso de bicicletas para ir a trabajar. La mencionada medida consiste en el pago de 25 centavos de euro por cada kiómetro que recorran los franceses en bicicleta para ir a trabajar. Es decir, si para ir a trabajar un francés tiene que rodar 5 km de ida y 5 km de vuelta y lo hace en bicicleta ...

El paso del tiempo afecta a todo nuestro organismo a todos los niveles. Al envejecer nuestro cerebro, una de las cosas que más notamos es como se va debilitando nuestra memoria, sobre todo si no la ejercitamos. Por mucho que los fallos de memoria sean más habituales en la vejez, los más jóvenes no están exentos de ellos. La buena noticia es que, llevando a cabo una serie de medidas, conseguiremos ...

¿Cuántas veces te has preguntado “qué puedo hacer para mantener toda mi atención en lo que estoy haciendo o viviendo”? Una ola de pensamientos negativos te arrastran a situaciones que desequilibran tu presente, ocasionando malestar en todas las actividades que realizas habitualmente. Esa exposición constante a todos los estímulos que te rodean, tanto internos como externos, perjudican ...

Foto de Papamoscas. Si no conocéis los babos de Papamoscas mirad su web porque son una pasada!! Día 1 de enero, me levanto, reviso el móvil: 12 mails, 4 tweets, 164 whats (ains). Abro facebook: feliz año nuevo, feliz 2014... y de repente, un estado que me hace soltar una pequeña carcajada: La Felicidad es para mediocres. Yo quiero euforia. Eufórico 2014!! (Que grande es Pat!!!). Tiene toda la razó ...

¿Se puede Trabajar desde Casa? Nunca me había planteado Trabajar desde Casa hasta que las cosas empezaron a cambiar. Una persona me lo planteó, me dio la oportunidad de emprender por mi cuenta, pero además enseñarme  cómo Trabajar desde Casa. ¿Qué es Emprender? ¿Qué es ser emprendedor? ¿A qué nos referimos cuando hablamos de ‘emprendedores‘? Habitualmente, entendemos por emprendedor a ...

Las técnicas de atención plena favorecen la promoción de la salud. Sin duda, tu calidad de vida mejora cuando realizas el ejercicio consciente de vivir el momento actual. Además, tienes una relación constante con el tiempo: pasado, presente y futuro forman parte de tu biografía. Sin embargo, gran parte del sufrimiento humano procede de tener una relación negativa con el tiempo. Así ocurre, por eje ...

Todos hemos oído hablar de los llamados ” súper alimentos “ que no sólo apoyan el correcto funcionamiento de su sistema inmunológico, sino que también le ayudará a hacer su trabajo aún más rápido, mejor y de manera más eficiente. En pocas palabras , estos alimentos aumentan su productividad mediante la mejora de su enfoque y su función cognitiva , por lo que le permite hacer más cosas ...