Aumentar la inmunidad nos ayuda a prevenir y combatir infecciones, gérmenes y el cáncer. Funciona 24/7 para mantener nuestro cuerpo sano y prevenir problemas.Un buen sistema inmune es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo. Cuando el sistema inmunológico se deteriora, puede causar síntomas tales como enfermedades frecuentes, alergias, fatiga, problemas digestivos, retraso del crecimiento ...
El colon es el órgano que se encarga de mover y eliminar todos los desechos que nuestro organismo no necesita. Mantener un colon saludable es sinónimo de buena salud, ya que su buen funcionamiento es vital para que otros órganos también funcionen correctamente. Los malos hábitos de vida, una alimentación no saludable y la falta de ejercicios pueden resultar en un mal funcion ...
Para desintoxicar tu cuerpo de manera natural existen algunos jugos fantásticos para ayudarnos a limpiar nuestro cuerpo y a la vez nos reactiva el sistema inmunológico. Hoy rutinas Deportivas te trae varias recetas de estos jugos para que escojas el que más te guste y comiences a consumirlo. Jugos desintoxicantes Jugo 1 Ingredientes Tres tallos de apio Una cucharada de miel Un vaso de agua Lava mu ...
Después de las Navidades todos estamos "llenos". Para limpiar y depurar el organismo he elaborado esta lista de alimentos. Con ellos conseguirás sentirte mejor y empezar el año con buen pie. Zumos vegetales La ingesta de líquidos es la forma más rápida de limpiar el organismo. ¿Quieres saber cómo limpiar cada parte del cuerpo? Novofit te lo pone fácil: Para el aparato circulatorio: Lo me ...
El buen funcionamiento de la digestión es muy importante ya que el 90% de las enfermedades provienen de la mala digestión. Cuando el alimento o las emociones vividas, no son digeridos correctamente, los nutrientes no llegan a los órganos y los tejidos, y el alimento a medio digerir origina toxinas en el cuerpo. Debemos asegurarnos que la persona no tenga toxinas y en caso de tenerlas, tomar las pr ...
El aire contaminado, el contacto con materiales tóxicos y especialmente lo que consumismo directamente en nuestra alimentación llena de productos industrializados, comida frita, alcohol o el cigarrillo producen que nuestro cuerpo acumule toxinas que finalmente pueden llegar a enfermarnos. La suerte es que el cuerpo da señales de que algo no funciona bien y podemos actuar para ayudarlo a eliminar e ...
CUESTIONES A CONSIDERAR Hoy día es muy común encontrar casos de personas que están sobrealimetadas, y sin embargo desnutridas. Una dieta desequilibrada puede arruinar nuestra salud, causarnos multitud de enfermedades, deprimir nuestro sistema inmune y hacer que nuestro organismo funcione muy por debajo de sus posibilidades energéticas y de de vitalidad. Cierto es que muchas veces la vida apresurad ...
En esta ocasión hablaremos de una dieta que esta destinada a todos aquellos deportistas que gustan pasarse las horas en el gimnasio, la siguiente dieta esta basada en una semana (7 días), La dieta semanal para gimnasio consiste en lo siguiente: Día 1. Desayuno: 1 café con leche, 1 rebanada de pan con aceite de oliva y 1 vaso de jugo natural de naranja. Comida: Arroz blanco, pollo con manzana y f ...
Soluciones Web24 de Fátima Batista Las dietas sanas te ayudan a vivir con menos riesgo de enfermedades. La jugoterapia es tu aliada para ayudarte con el aumento de masa muscular. Te fortalecerá tu sistema imunológico, desinflaman tu cuerpo, ayuda tu sistema digestivo, te aporta equilibrio en tus niveles hormonales, y puede regular el azúcar en sangre. Así como hay pesonas que desean bajar de peso, ...
Resulta difícil imaginar la cantidad de toxinas que diariamente entran y se van acumulando en nuestro cuerpo, ya sea a través de la alimentación, el aire e incluso el propio estrés. Estas sustancias tóxicas suelen ser filtradas por órganos como el hígado o los riñones, pero cuando las cantidades son muy elevadas resulta imposible acabar con todas ellas, por lo que permanecen en nuestro organismo s ...
