La Fisioterapia.net Idea guardada 0 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Todo es mejorable

Todo se puede mejorar


Hay algo que me molesta, y mucho. He tenido un gran número de pacientes, en los años que llevo como fisioterapeuta, que me han dicho que su problema de salud no tiene solución o que no es mejorable. Cuando los pacientes me comentan que les han dicho que tienen que apechugar,  vivir con su problema y olvidarse de buscar una solución, me pongo un poco tenso. ¡Grrrrrrr! He visto y/o leido un centenar de historias de personas que se recuperan de sus enfermedades, las cuales se suponía que eran incurables. ¿Qué sentido tiene la vida si eres una persona conformista? Es bastante triste. Paciencia y esperanza son las palabras que tienes que tener en mente. Estas dos palabras son la base del bienestar mental y físico. Lo sé, soy fisio y normalmente hablo de estudios para establecer los cimientos de todo tratamiento y “esperanza” y “paciencia” no suenan científico en absoluto (de hecho suena un poco a información que te darían en un blog de autoayuda) , pero, en mi opinión, son la base de cualquier tratamiento. ¡Tienes que desear recuperarte! Tienes que creer en la recuperación. Se puede tener una lesión muy leve y estar con dolor durante mucho tiempo, sólo por la forma en que enfocas las cosas, la forma en que tu mente se comporta en una situación específica. Lo sé, es realmente fácil hablar de esta manera cuando no eres la persona con dolor, pero es muy difícil llevarlo a cabo cuando te encuentras en la situación indeseable. Por favor, recuerda que “todo es mejorable”.

¿Alguna vez has oído: “Yo no me voy a recuperar nunca”, “estoy desesperado”, “es fácil para ti, como tú estás sano”, “todo me pasa a mí”, “no sé lo que he hecho mal en la vida para merecer esto”. Yo entiendo perfectamente a la gente que dice estas cosas, yo he sido uno de ellos. Aunque, mi pregunta ahora es “¿vamos a cambiar algo si gruñimos, nos quejamos o estamos tristes o desesperados?” Lo sé, lo sé, en algunas situaciones es inevitable, pero debemos recapacitar y tirar para delante.
La esperanza es la base de todo tratamiento


Algunas veces vemos ciertas situaciones como un gran problema, sin merecer las mismas dicho estatus, y no nos damos cuenta de ello hasta que el problema ha pasado o cuando algo más importante irrumpe en nuestras vidas. ¿Por qué nos tiene que suceder algo malo para darnos cuenta de lo que realmente importa? Un muy buen amigo mío me dijo, no hace mucho tiempo, “una persona sabia es aquella que es capaz de ser feliz, sin necesidad de tener problemas personales que le muestren lo afotunado/a que es”. Piensa en esto, “¿no eres más feliz cuando te das cuenta de lo importante que es la salud?”, “¿no nos quejamos de cosas pequeñas y nos damos cuenta cuando relativizamos los problemas?”

Hay muchas situaciones en las que no vas a encontrar la respuesta a tu problema cuando visites al profesional de la salud que creías ser el adecuado para tratar tu dolencia. Hay una cantidad inmensa de cosas, más de las que te imaginas, que los profesionales de la salud no sabemos, en comparación con las cosas que conocemos. Como te explicaré en una entrada futura de este blog “los profesionales sanitarios no sabemos nada”. Que tu doctor o fisioterapeuta no encuentre la manera de ayudarte, no significa que debas vivir con dolor. A veces, los profesionales de la salud carecemos de inteligencia emocional (un poquito de psicología nos vendría de lujo). Por favor, fisioterapeuta, doctor y/o enfermera, nunca le digas a un paciente que su problema no tiene solución, dile que tú no encuentras la solución (lo cual es más realista y menos hiriente). La salud es algo incierto. Muchas veces, únicamente el tiempo será tu cura. Siempre hay una manera de sentirse mejor y el ser optimista podría ser tu mejor tratamiento (ten siempre en mente que el efecto placebo también podría ayudarte). A veces, tenemos que ser muy pacientes, otras veces, nos encontramos con la solución de inmediato. Recuerda, siempre hay un camino que conduce a la mejora de tu problema, incluso si a veces no ves nada más que sombras.

Como siempre, los comentarios son de agradecer. Toda opinión es útil para las personas que nos leen.

Si quieres leer esta entrada en inglés, Everything is improvable!! de mi blog The Physical Therapy.

Photos: Dominio público (CC0 Public Domain), procedentes de Pixabay.

La entrada Todo es mejorable aparece primero en La Fisioterapia.net, tu blog de fisioterapia y salud.

Fuente: este post proviene de La Fisioterapia.net, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Opinión dolor cronico inteligencia emocional ...

Paciente del: "tienes que vivir con ello"

¿Cuántas son las veces que pacientes con dolor crónico, y no tan crónico, van al médico (u otro profesional sanitario) y éste les dice que tienen que aprender a vivir con el dolor porque esto es lo que les espera para el resto de sus vidas? ¿Cuántas las veces en las que se les dice a los pacientes que sus dolencias no tienen solución? Como dicen los ingleses “don’t get me wrong!” ...

Aprende a comunicarte

Aprende la solución correcta para cada momento y no vuelvas a fallar nunca más

La entrada Aprende la solución correcta para cada momento y no vuelvas a fallar nunca más es propiedad de . ¿Tienes algún dilema que no te deja dormir? Te doy las claves para que tengas la solución correcta a tus problemas. Con esta entrada quiero transmitirte algo muy radical. Tal vez,  quizás no hay sólo una solución correcta para cada problema, sino un abanico de soluciones en las que pueden de ...

resolucion problemas solucionar problemas metodologia para solucionar problemas ...

¿CÓMO RESOLVER PROBLEMAS? , ¿SIEMPRE CON LO MISMO?...

Hay 5 pasos generales a la hora de resolver un problema: - Especificar el problema - Concretar la respuesta que como habito damos al problema - Hacer una lista con posibles soluciones - Valorar las consecuencias de cada posible solución - Valorar los resultados ESPECIFICAR EL PROBLEMA: Hay que identificar cuál es el problema, puede ser de salud física, de economía, de relaciones... CONCRETAR LA RE ...

Lesiones Opinión evidencia ...

Soy fisioterapeuta y sí soy masajista

Sí, has leído bien… “YO SÍ SOY MASAJISTA”.  Si me ciño a la definición de masajista “persona que da masajes”, yo soy masajista, simplemente porque doy masajes. “Oh, Jorge, el tío del blog con artículos basados en la evidencia científica, dice que es masajista, a la hoguera con él”. Yo te pregunto “¿es el arquitecto un dibujante?, ¿es el administrativ ...

Opinión Tu cuerpo efecto placebo ...

Placebo, ¿vale todo?

Empecé a escribir esta entrada como un artículo más de opinión, pero buscando estudios que hacen referencia al tema, me di cuenta de que hay mucho de que hablar y son muchos los “tíos listos” interesados en investigar sobre el efecto placebo. Me he puesto manos a la obra con esta entrada como resultado de una conversación que tuve en facebook con varios compañeros fisios. Fue a raíz de ...

Dolor Fisioterapia neurológica dolor ...

Habilidades psicológicas y claves para el manejo del dolor

Términos psicológicos útiles en Fisioterapia 1. Miedos y fobias Sobreestimamos el peligro. Si fuéramos conscientes de las cosas que nos dan miedo, a veces nos sentiríamos ridículos.  2. Catastrofismo Los pensamientos pueden producirse en cascada y el resultado final puede ser algo así como “No voy a mejorar nunca”. Acabamos convirtiendo un problema en un desastre.  En las situaciones d ...

Opinión Tu cuerpo curacion ...

El fisio no cura, lo siento

¿Cuántas veces habéis oído “voy a mi fisio para que me arregle”? Lo lamento mucho, pero eso no es posible, el fisioterapeuta es sólo el guía que te llevará a aprender como ayudar a tu cuerpo a seguir el camino adecuado para recuperarse de una lesión. Fíjate, tu cuerpo es una máquina tan tremendamente increíble, que la mayoría de las veces no necesita ni siquiera ayuda alguna para recup ...

Opinión leyendas urbanas paciente ...

Paciente, lee con atención…

Ésta la voy a calificar como una de las entradas más importantes que he escrito en el blog, una entrada en la que te voy a contar una serie de verdades que te van a ser de gran utilidad. Sí, te hablo a ti, PACIENTE, no mires a otro lado. Son tantos los mitos o leyendas urbanas que compartimos con nuestro vecino/a del quinto, que hemos creado “verdades” a las que hay que empezar a darle ...

Lesiones Tu cuerpo dolor de hombro ...

Dolor de hombro, una chuleta para su examen

Si eres fisioterapeuta o médico y piensas que el diagnóstico de los problemas de hombro es coser y cantar, es porque probablemente no tienes ni idea de qué va el dolor de hombro. El hombro es una articulación tremendamente compleja y sobre sus lesiones, examen físico y tratamientos, hay poco acuerdo y mucha información que desdice lo dicho anteriormente. Esta entrada tiene como fin servirte de  ...

Lesiones Tu cuerpo bursitis ...

¿Qué es la bursitis?

Antes de hablar de la bursitis, creo que debería explicarte lo que es una bursa. Supongo que estás cansado de explicaciones que no las entiende ni el que escribe, así que aquí va una forma fácil de entenderlo. La bursa, también llamada bolsa sinovial, es un saco lleno de líquido revestido por una membrana. El líquido en el interior se llama el líquido sinovial y es el mismo líquido que hay en algu ...