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Increíbles consejos para superar el síndrome premenstrual

Hola chicas...! hoy quiero hablarles de algo que seguramente es el tormento de muchas el síndrome premestrual.

Toda mujer en edad fértil podría tener el Síndrome premenstrual, se le llama así a un grupo de síntomas que dan incio una o dos semanas antes que le llegue la menstruación.

En su mayoría las mujeres presentan al menos algún síntoma de SPM, para otras estos síntomas son graves, al punto que interfieren con la rutina de sus vidas. La buena noticia es que estos desaparecen el primer día de la menstruación.

No se conocen las causas pero se deduce se debe a cambios hormonales, y es algo normal, sin embargo, siempre es bueno consultar con su médico, para que el indique si todo está bien.

Generalmente los síntomas del síndrome premestrual son:

- Senos inflamados y adoloridos
- Deseos de estar comiendo
- Irritabilidad, cambios de humor, llanto y depresión
- Dolor de articulaciones
- Dolor de cabeza

A continuación un viedo con increíbles consejos para superar el síndrome premestrual:



Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
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