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1 día de ayuno para desintoxicar el organismo
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Té verde para adelgazar y diferentes recetas para no aburrirnos
Descubre los beneficios del té verde a todos los niveles, sobre todo a la hora de bajar de peso, y algunas recetas perfectas para aprovecharse de ellos.
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7 errores que cometemos al empezar con la 'operación biquini'
Comienza la cuenta atrás. Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y conseguir el cuerpo perfecto puede llevarnos a adoptar hábitos nada aconsejables. CUIDADO, no pongamos en riesgo nuestra salud.
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Te contamos el secreto de las aguas 'detox' más deliciosas y saludables
¿Siempre que tienes sed de verdad te apetece una cervecita fría o una bebida carbonatada? Eso es porque todavía no has probado las maravillosas aguas 'detox' que te proponemos en este artículo. ¡Descúbrelas!
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7 nuevos tratamientos para la escoliosis
Para los que sufren escoliosis este artículo puede ser tremendamente revelador.
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Controla tu liquido corporal, ¡elimina lo que te sobra!
Vale que estamos compuestos de agua, ¡pero no hay que abusar! Elimina líquidos con los alimentos que compartimos.
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¿Cómo se trata la ciática?
La ciática es el término utilizado para describir el dolor nervioso en las nalgas, las piernas y los pies. ¿Sufres de ella y no sabes cómo tratarla? Te lo contamos.
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5 aliados para sobrevivir a la menopausia
Muchas mujeres viven con muchas molestias la menopausia. Si es tu caso, quizás deberías probar con alguno de estos aliados ;)
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Consejos para bajar de peso con las hierbas y remedios naturales como ayuda
Consejos para perder peso. El blog Deporte y Salud nos apunta varios remedios a base de plantas que pueden ayudarnos a adelgazar si seguimos unos hábitos de vida saludables.
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Entrevista a Estefanía sobre su transformación
Os dejo una entrevista que hice a Estefanía sobre las sesiones de coaching online que hicimos. Es una entusiasta empresaria, que ha montado un centro de terapias complementarias en Tenerife que se llama Sana Sana Tenerife donde realiza sesiones de reiki, flores de Bach, masaje metamórfico,… También hace talleres para grandes y para niños, y le encanta trabajar con niños.Ha sido un placer tr ...
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Encontrar y mantener la motivación
Sabes que tienes muchas cosas que hacer pero no consigues ese impulso, esa chispa para arrancar o esa fuerza para concluirlo. A veces te invaden sentimientos de frustración, ansiedad y culpa. El estrés entonces empeora las cosas porque estás agotado.¿Cómo puedes encontrar la motivación para concretar todas esas cosas pendientes o que deseas?Sabemos que de entrada no se ve sencillo, pero aquí podrá ...