comunidades

Zumo detox apio y colinabo




Zumo apio y colinabo con guindilla para limpiar y desintoxicar tu organismo con productos ecológicos y batidos hechos en casa. Un batido que forma parte de tu EcoBioResponsable “LIFESTYLE”.

El Colinabo

Un super vegetal tan beneficioso en las dietas de control de peso y “detox” y tan desconocido. Estas son su propiedades:

38  Calorías aprox.  por 100 grs.

Nos aporta una gran cantidad de fibra que nos ayuda a prevenir la inflamación abdominal y el estreñimiento.

Dado su alto contenido en vitaminas del complejo B el Colinabo nos ayuda a acelerar el proceso metabólico. Además la ingestión continuada nos ayuda a quemar grasas acumuladas.

Aumenta la energía gracias a su alto contenido en Potasio.

Fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C.

Contiene carbohidratos saludables de manera que obtenemos energía y quemamos grasa.
  Apio

El apio nos ayuda a aumentar nuestras defensas naturales, a eliminar la mucosidad, a reducir la el colesterol malo, etc. En realidad su consumo nos aporta muchos beneficios, pero vamos a destacar el protagonismo de los beneficios más relevantes en este batido:

Gran diurético y depurador natural del organismo.

Ayuda a eliminar los líquidos que nuestro organismo ha retenido.

Previene el estreñimiento.
  Tomates, Limón y Guindilla

¿Por qué contiene estos ingredientes mi batido “detox”?

Grandes propiedades desintoxicantes.

Favorece la eliminación de líquidos.

Aceleración del metabolismo.
  La Receta con todos los ingredientes Ecológicos

Colinabo (6 hojas)

Apio (3 tallos)

Tomates (3 tomates maduros)

Guindilla Roja (media)

Limón (zumo de 1 limón)

Manzana (1 manzana) Debes lavar muy bien todos los ingredientes, quitar las semillas y trocearlos pequeñitos. Además debes exprimir el limón para obtener su zumo y añadirlo a la mezcla junto con 500 ml. de agua. Para finalizar tan solo debes batirlos a la textura ideal para tu gusto y guardarlo en la nevera.

¡Feliz “detox”!

La entrada Zumo detox Apio y Colinabo aparece en Blog BIO por Olga Carrera Blogger.

Fuente: este post proviene de OlgaCarrera.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Despedida de soltera pin up, de todos es sabido que las despedidas de soltero y soltera son esas fiestas que se celebran antes de tener una pareja formal para un periodo de tiempo “x”, y ...

Miel Antonio Simón, es una empresa familiar de apicultores artesanos que vienen elaborando miel desde el año 1897, si,si, muchos años de tradición y buen hacer. Miel Antonio Simón Bien es cierto que A ...

Los BIO alimentos de otoño que vamos a disfrutar de lo lindo!!! A mi me encanta el otoño, sobre todo porque nos regala parajes incomparables. Pasear por zonas donde los árboles comienzan a dejar caer ...

Recomendamos

Relacionado

batidos comida sana batidos ...

Me encanta este zumo detox de sandia, en general me encantan los zumos de fruta naturales, no suelo tomarlos como depurativos, ni sustitutivos simplemente me los preparo cuando me apetece para merendar o como media mañana. Este tipo de zumos elaborados con frutas de un alto contenido en agua, como es la sandía, suelen ayudar mucho a “depurar” los excesos de un día de comida pesada rehi ...

belleza bajar de peso batidos verdes ...

Durante la Cuaresma deseamos desintoxicar nuestros pensamientos, espíritu y también el cuerpo. Te traigo algunas bebidas detox para quemar grasa siguiendo una dieta sana. BENEFICIOS DEL POMELO O TORONJA La combinación de frutas de temporada y de vegetales quema grasa, reduce unos centímetros del cuerpo y desintoxica además de ser bebidas energizantes. BEBIDAS DE CUARESMA BATIDO DE FRUTAS TROPIC ...

bebida detox verduras ...

Hola a todos!! Hoy me paso en plan rápido por aquí para contaros la receta de zumo verde detox que he hecho y animaros a hacerla, ya que no se tarda nada y tienes un vaso lleno de cosas ricas que te aportan un montón a tu organismo. Ahora están muy de moda todos estos zumos que se llaman detox. Unos son para darte energía, otros para quitar estrés, otros para no sé qué… Yo no controlo mucho de es ...

general

El batido verde detox es el más popular de todos, es antioxidante, diurético y acelera el metabolismo. Su alto contenido vitamínico lo convierte en una fuente natural de energía, y la fibra lo hace ideal para facilitar el tránsito intestinal.   Ingredientes 1 manzana. 1 corazón de lechuga. 3 tallos de apio. 1 puñadito de espinacas. ½ zumo (jugo) de limón. Un vaso de agua. ¿Cómo se prepara? Licúa t ...

BATIDOS VERDES DEPURATIVAS DESTACADO ...

Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios. DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo. ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - K ...

nutrición general
Como hacer un delicioso batido detox

Los batidos detox son una manera deliciosa de liberar nuestro cuerpo de toxinas. Es una de las mejores rutinas que deberías añadir en tu dieta. Te ayudará a sentirte más liviana y te aportará una gran cantidad de vitaminas y minerales. Aquí te proponemos la fórmula de cómo hacer un batido détox correctamente y sacarle todo el provecho posible. COMO HACER UN BATIDO DETOX La vida puede ser "tóx ...

general otros recetas ...

¡Hola a todos! Ya hacía unos días que quería escribir este post…pero bueno, me lo he dejado para hoy que he visto que por aquí en valencia el sol nos acompaña todos los días y la gente está en la terraza de los bares… y me he dicho a mi misma: ¡Que bueno un smoothie hoy! Conclusión, que me he puesto en marcha para responder a la pregunta que muchos os habréis hecho pero que otros sigue ...

nutrición adelgazar batido ...

¿Has preparado alguna vez un batido detox con mango? Si te animas a degustar este delicioso y saludable jugo podrás eliminar toxinas y acelerar la pérdida de peso. Y es que el mango es una fruta que regula el metabolismo e impide la formación de grasa en el organismo, lo que la convierte en el complemento ideal de las personas que se preguntan cómo bajar de peso aprovechando los beneficios de los ...

bajar de peso caldo quema grasa dieta depurativa ...

El siguiente caldo detox te vendrá de maravilla si estas buscando bajar de peso, debido a las propiedades adelgazantes y depurativas del apio, el perejil y el puerro. Un caldo sano, delicioso, fácil de preparar y saciante, lo que colabora con la dieta. El apio te ayuda a eliminar el exceso de líquidos y residuos del cuerpo, el perejil te ayuda en la actividad renal impidiendo que retengas líquido ...

alimentación ecológica propiedades del zumo de tomate vida sana ...

Para empezar comentaros que el Zumo de Tomate ecológico es un gran aliado en las dietas de control de peso, sobre todo para favorecer la eliminación de toxinas que nos inflaman y nos provocan cansancio. De hecho, podríamos decir que actúa como un depurante capaz de drenar líquidos por lo que es un excelente diurético. Aunque es importante tomar un zumo al día. Propiedades más destacadas del zumo ...