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Zumo detox apio y colinabo




Zumo apio y colinabo con guindilla para limpiar y desintoxicar tu organismo con productos ecológicos y batidos hechos en casa. Un batido que forma parte de tu EcoBioResponsable “LIFESTYLE”.

El Colinabo

Un super vegetal tan beneficioso en las dietas de control de peso y “detox” y tan desconocido. Estas son su propiedades:

38  Calorías aprox.  por 100 grs.

Nos aporta una gran cantidad de fibra que nos ayuda a prevenir la inflamación abdominal y el estreñimiento.

Dado su alto contenido en vitaminas del complejo B el Colinabo nos ayuda a acelerar el proceso metabólico. Además la ingestión continuada nos ayuda a quemar grasas acumuladas.

Aumenta la energía gracias a su alto contenido en Potasio.

Fortalece el sistema inmunológico gracias a la vitamina C.

Contiene carbohidratos saludables de manera que obtenemos energía y quemamos grasa.
  Apio

El apio nos ayuda a aumentar nuestras defensas naturales, a eliminar la mucosidad, a reducir la el colesterol malo, etc. En realidad su consumo nos aporta muchos beneficios, pero vamos a destacar el protagonismo de los beneficios más relevantes en este batido:

Gran diurético y depurador natural del organismo.

Ayuda a eliminar los líquidos que nuestro organismo ha retenido.

Previene el estreñimiento.
  Tomates, Limón y Guindilla

¿Por qué contiene estos ingredientes mi batido “detox”?

Grandes propiedades desintoxicantes.

Favorece la eliminación de líquidos.

Aceleración del metabolismo.
  La Receta con todos los ingredientes Ecológicos

Colinabo (6 hojas)

Apio (3 tallos)

Tomates (3 tomates maduros)

Guindilla Roja (media)

Limón (zumo de 1 limón)

Manzana (1 manzana) Debes lavar muy bien todos los ingredientes, quitar las semillas y trocearlos pequeñitos. Además debes exprimir el limón para obtener su zumo y añadirlo a la mezcla junto con 500 ml. de agua. Para finalizar tan solo debes batirlos a la textura ideal para tu gusto y guardarlo en la nevera.

¡Feliz “detox”!

La entrada Zumo detox Apio y Colinabo aparece en Blog BIO por Olga Carrera Blogger.

Fuente: este post proviene de OlgaCarrera.com, donde puedes consultar el contenido original.
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