comunidades

¡El reto de los 5 días con dietas para hacer en casa!

Te reto, ahora está de moda esta frase; ingiere solamente bebidas desintoxicantes y energizantes a base de frutas y vegetales. ¡Claro que podrás hacerlo con dietas para hacer en casa y verás los cambios en la balanza!

TIP DE DIETAS PARA HACER EN CASA

TIP DE DIETAS PARA HACER EN CASA

Valdrá la pena el esfuerzo, no morirás de hambre y tu piel lucirá mejor, aumentarás las defensas de tu organismo contra alergias climáticas. Al final, según el tipo de metabolismo que tengas, perderás algunos kilos en la semana, barros y espinillas del cutis disminuirán.



PIÑA Y SANDÍA

SANDÍA - FRUTOTERAPIA

SANDÍA - FRUTOTERAPIA

Al iniciar este reto de 5 días, ten presente desintoxicarte el día anterior con una bebida a base de piña y apio. Otro secreto es evitar lácteos, carnes y grasas.

Desintoxica tu sistema digestivo, planeando dietas para hacer en casa.

Una amiga me cuestionó acerca del éxito de ponerse en régimen de dietas sanas para hacer en casa.

CHOCOLATES Y LA DIETA

CHOCOLATES Y LA DIETA

Su motivación es una gran caja de chocolates que desea comprar para el Día de Acción de Gracias. Seguramente tendrá éxito si se aleja de la puerta de las cafeterías y lugares de venta de comida rápida, especialmente Mc-Donalds y las famosas "Hamburguesas del Puente"

2 CLASES DE DIETAS

2 CLASES DE DIETAS

Bebe solamente esta bebida rica en fibra, antioxidantes y Vitamina C; ingiere de 1 a 2 litros diarios además de té verde, menta o yerbabuena.

Ingredientes:

2 piñas, ananás, medianas amarillas

1/2 sandía roja

3 manzanas dulces

1 apio completo, hojas y tallos

2 pepinos grandes

Procedimiento:

Lava la fruta y vegetales.

Pela la piña y sandía.

Corta las puntas, los extremos de los pepinos, no los peles.

Corta en cubos.

Procesa todos los vegetales y frutas.

Coloca esta mezcla en un pichel o jarra de vidrio.

Guarda en el refrigerador.

Te aseguro que si logras terminar este reto de 5 días de dietas para hacer en casa, el primer cambio que verás será en la textura de tus manos y el brillo natural de tus uñas. Luego sin que te tropieces, corre a ver la balanza... ¡Pésate antes y después!

Sí deseas, prepara 1 bebida energizante diferente para cada día, pero no las mezcles. ¡Funciona!

Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.

Google + Twitter Facebook BAJAR DE PESO CONSEJOS BEBIDAS SANAS GRUPO LMCOPYRIGHT © WALESKA YS
Foto Por Cortesía: Instagram / Pinterest
Fuente: este post proviene de DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

ALCACHOFAS CON ALMEJAS RECETA DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS Ingredientes: para cuatro personas. Alcachofas con almejas. -2 docenas de corazones de alcachofas -800 gramos de almejas -2 cebollas -1 puerr ...

Recomendamos

Relacionado

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

En una de las universidades más populares de mi ciudad se sirven y venden solamente bebidas desintoxicantes a base de frutas de estación y vegetales como parte de un plan de dietas sanas. JUGOS & BEBIDAS DESINTOXICANTES FRUTAS DE TEMPORADA En esta universidad, que se denomina Ecoverde friendly, los universitarios y catedráticos se han acostumbrado a beber una variedad de bebidas desintoxicantes. A ...

BATIDOS VERDES DEPURATIVAS DESTACADO ...

Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios. DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo. ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - K ...

BAJAR DE PESO DEPURATIVAS DESINFLAR ...

Toda mujer en un momento de su vida ha entablado discrepancias sobre dietas para adelgazar. Por diversas razones, tarde o temprano nos encontramos modificando nuestros hábitos alimenticios. SANDÍA - DIETAS PARA ADELGAZAR Entre las dietas para adelgazar seguida por las famosas durante el verano, está la de "Sandía" durante 5 días. El objetivo es perder unos kilos, hidratar la piel, lim ...

dietas y nutrición bebidas sanas consejos ...

Imagina que puedes perder desde 5 hasta 10 kilos con esta dieta acelerada haciéndola previa a los días festivos. Solamente debes desintoxicar tu organismo sin pasar hambre. DIETA ACELERADA - PLÁTANO & KALE Por medio de dietas sanas, mantén el hábito de ingerir una comida fuerte con alimentos ricos en fibra y carbohidratos necesarios para la energía necesaria en todas las actividades. 2 BEBIDAS ...

ADELGAZAR BATIDOS VERDES DESTACADO ...

Seguramente alguna vez te has preguntado si funcionan las dietas para adelgazar; no eres la única en cuestionar ésto y mucho más en los días previos a las festividades navideñas. ENSALADA - CARBOHIDRATOS Hace algunas semanas escuchaba a mi hermana y su amiga, ambas con el deseo de empezar las dietas para adelgazar que han dejado botadas en los últimos 2 años. ¡La solución sana y rápida es no pas ...

BAJAR DE PESO BATIDOS VERDES DEPURATIVAS ...

Llega un momento de tu vida que te ves frente al espejo y decides: ¡Debo perder peso! Las famosas michellines se desparmarran cuando te sientas y la ropa de hace un año ya no te queda. CEREZAS - DIURÉTICO Pero cómo hacer dietas para adelgazar si eres de esas personas que les fascina comer. Te sugiero que tomes desintoxicantes verdes, las famosas bombas de los famosos y de los hombres solteros, y ...

general adelgazar consejos para bajar de peso ...

Hay demasiadas dietas disponibles de moda hoy en día. He encontrado las 5 mejores dietas para bajar de peso rápido con las que me gusta trabajar. Tengo mi propia dieta personal, que es una combinación de tres variaciones de la dieta Scarsdale. En mi opinión los planes de dieta Scarsdale ofrecen la mayor cantidad de opciones en la forma de opciones que se pueden comer y los precios de los alimentos ...

ADELGAZAR DESTACADO DIETA LUNES ...

Algunas personas tenemos el hábito de depurar nuestro organismo por medio de bebidas desintoxicantes y muchas veces pecamos omitiendo el desayuno, comida esencial para tener energía durante el día. DESAYUNO - COMIDA ESENCIAL Por otro lado quizá te ha pasado que la ropa ha encogido y la balanza se mueve unas pocas líneas hacia arriba... ¡Horror! ¿Qué estará pasando, debes ponerte a dieta inmediat ...

dietas y nutrición bebidas sanas consejos dieta sana ...

Las frutas se han convertido en los elixires naturales para la salud en dietas sanas. Las bebidas exóticas favoritas de las personas que se consideran saludables y preocupadas por bajar de peso o mantener alejado lo más posible toda enfermedad. FRUTAS FRESCAS - ELIXIRES NATURALES ¡El elixir de la vida! Las bebidas a base de frutas y vegetales son uno de los tips para mantener la salud. Un gran gr ...

belleza dietas y nutrición dieta saludable ...

Las dietas desintoxicantes nos ayudan no sólo a bajar de peso y reducir barriga, sino también a depurar nuestro organismo, eliminar toxinas y combatir todo tipo de problemas digestivos, como las digestiones pesadas o el estreñimiento. A la hora de realizar una dieta es importante que no sea hipocalórica, es decir, que no pasemos hambre, ya que si ingerimos menos comida de la que necesitamos, nuest ...