Mira el video de la madre oso y sus crías jugando en el patio y la piscina. Tierno y salvaje a la vez ;) Comenta el video. Watch the video with mother bear and its cubes playing in the backyard and sw ...
Canguro y perro se aman
Luego de más que 15 años de vida como vegetariano es un gusto presentar este video. Hablando de las razones y sentimientos porque de haber dejado la carne de lado. Nunca me arrepenti, pero tampoco ha ...
Ya viene, el Día Mundial de Vitiligo. El 25 de Junio se conmemora a todas las personas que padecen de Vitiligo. Queremos apelar a toda comunidad apoyar la petición que se encuentra en http://www.25jun ...
El día de hoy estaremos hablando de cuales son las formas de tratar los dolores de espalda, para tus dolores de espalda, tanto como si tienes escoliosis, lordosis, cifosis, hernia discal (en fase leve), contracturas, lumbalgia. Lo que debemos hacer es movilizar suavemente nuestra musculatura para poco a poco fortalecerla sin estresarla, y después unos estiramientos lentos para quitar contracturas ...
¿Cuidamos los pies tal y como debemos?, ya sabemos que lo que verdaderamente soporta nuestro cuerpo son nuestros pies. A veces surgen callosidades, se recalientan, se agrietan y no los cuidamos como debiésemos y tampoco le damos los nutrientes necesarios que beneficia de forma directa la piel de nuestros pies. Tener un piel seca o gruesa, callos alrededor de los talones, es lo mas propenso para qu ...
Con cuatro ejercicios diarios, o al menos tres días en semana evitarás tener dolores postulares ocasionados por el trabajo. Estar demasiado tiempo de pié o demasiado sentado ocasiona contracturas en la columna, Para relajar estas contractura es necesario estirar y fortalecer con ejercicios suaves . Poco a poco y con constancia , notarás como se te quita un peso de encima, te sentirás mejor sin esa ...
SUBSCRÍBETE AQUÍ: http://goo.gl/U64k7a Nuevo vídeo donde hacemos mención a la importancia de comer frutas y verduras dentro de nuestra dieta. VÍDEO DEL CONSEJO: https://www.youtube.com/watch?v=9mXnFivzHAo 1. Comer cinco raciones de frutas y verduras es lo que se recomienda consumir para obtener los nutrientes que necesita el ser humano para mantenerse sano y prevenir enfermedades. 2. Sin un adecua ...
La trabajadora social, Belén Chavero, nos habla en éste artículo sobre las características del trabajo social en la Asociación Nacional de Huesos de Cristal- Osteogénesis Imperfecta (Ahuce) ¿Qué es el trabajo social? En primer lugar, los trabajadores sociales ejercemos nuestra profesión con el fin de identificar las necesidades y promover el empoderamiento de personas, grupos y comunidades para fo ...
Es importante hacer deporte, pero correctamente, si no sabes entrenar bien tus abdominales o fuerzas malas posturas, terminarás con dolores innecesarios, y además habrás perdido el tiempo ya que al no hacerlos bien no fortalecemos bien nuestro core. En esta sesión te demuestro con buenas explicaciones lo correcto y lo incorrecto , y además podrás entrenar al final de la sesión unas series de abdom ...
Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo EL GIMNASIO EN CASA No todo el mundo dispone de tiempo y dinero para acudir a un gimnasio. En nuestro hogar podemos practicar a diario durante media hora una serie de ejercicios de gimnasia. Es más aconsejable ejecutarlos por la mañana al levantarnos o a última hora de la tarde. Se recomienda entrenar de 3 a 5 veces a la semana, pero s ...
En Hakuna Psicólogos sabemos que la salud mental en el trabajo es fundamental para el bienestar de los trabajadores. Los riesgos psicosociales y las condiciones laborales pueden afectar la salud mental. Promover actividades como el apoyo emocional, el equilibrio entre trabajo y vida personal, la formación en salud mental y la flexibilidad en los horarios laborales es clave. Esto mejora la producti ...
Quizá el efecto que mas perdura en nuestro cuerpo tras superar el covid es la dificultad para respirar. Los alveolos se han dañado por la neumonia y nos cuesta respirar con normalidad. Para arreglar esto nuestro mejor aliado es el kefir. Un ecosistema de bacterias beneficiosas para muhcas cosas, pero sobre todo para limpiar y regenerar nuestros pulmones. Tambien te ayudara a recuperar el equlibrio ...
Saludos queridos amigos! El día de hoy quiero hablarles sobre la Diabetes y como el ejercicio físico puede ser una forma excelente de mantener tu calidad de vida. El ejercicio físico es importante para el bienestar y la salud de todos, sin importar la edad y teniendo en cuenta el estado clínico que pueda presentar. Para los diabéticos practicar una actividad física regularmente, es una de las mejo ...
