¿Sabes encontrar las palabras que te definen?

La autenticidad es eso con lo que nacemos pero que poco a poco, y sin darnos cuenta vamos perdiendo por pertenecer a "la tribu". Quizá, con un poco de suerte, te des cuenta de lo peligroso que es perderla y vuelvas a por ella, buscando dentro de ti.

Si estás aquí y sigues leyendo es porque tú también necesitas volver a encontrarte. Creo que puedo ayudarte. Una vez me dijeron que nos gusta enseñar aquello sobre lo que estamos aprendiendo, simplemente es que vamos un paso por delante, y lo bueno, es que no queremos dejar de compartir esas buenas sensaciones que el aprendizaje nos genera.


Ayuda mucho el silencio, el silencio y el dejarnos llevar por las sensaciones, saber encontrar lo que realmente nos hace feliz. Escucharnos en ese silencio para saber qué es lo que necesitamos. Los días nos comen, el trabajo, los niños, la casa... nos movemos en un remolino de sensaciones y pensamientos continuos sin darnos tregua y pararnos a pensar. Por eso te recomiendo 5 minutos (por lo menos) de silencio cada día. Busca un espacio agradable, tu espacio, y date ese tiempo sólo para estar en silencio.


Apaga el móvil, la tablet y el ordenador. Olvida las redes sociales durante largos periodos de tiempo y dedícate a vivir como realmente quieres. Deja de pensar en las maravillosas vidas que tienen las blogger, instagramers y todas esas chicas estupendas con vidas maravillosas por el mundo. Sólo se enseña lo bonito, su vida es como la tuya (en algunos casos no lo será, pero son los mínimos) y cada uno de nuestros días es magnífico si lo llenas de las cosas que realmente te gustan.



Haz una lista con todas las cosas que te hagan feliz y procura llenar tus días de ellas. Al menos una al día para que ese ratito puedas sentirte plena.

Y ahora te propongo un ejercicio, uno muy fácil para que encuentres las palabras que te definen y empieces a trabajar sobre ellas:

- Prepárate un té, busca un lugar calmado y reserva una hora sólo para ti.

- Abre Pinterest, si no conoces la página te la recomiendo, infinidad de fotos preciosas para inspirarte.

- Selecciona fotos, las que de primeras más te gusten, cógelas y obsérvalas.

- Defínelas con dos o tres palabras. Palabras que definan lo que estás viendo.

- Esas son tus palabras, las que hablan por ti, las que definen tu estilo o lo que buscas en tus días...
¿Queréis saber cuáles son las mías? Os dejo algunas para que os hagáis una idea. Y sí, son lo que busco cada uno de mis días...



Luminoso, Tranquilo, Acogedor



Natural, Sencillo, Pausado



Agradable, Limpio, Cómodo



Rosa, Simple, "Calentito"

Estas son las mías. ¿Te atreves a darme las tuyas?

Fuente: este post proviene de Hendaye Style, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Psico persona introvertida

¿Cuáles son las principales características de la persona introvertida? ¿Qué rasgos definen su modo de ser? Cada persona es única e irrepetible. Una de las características posibles del carácter es la introversión. ¿Cuáles son los rasgos de quienes cumplen esta característica? 1. Visión positiva de la soledad Mientras que muchas personas evitan la soledad porque vinculan este concepto con el aburri ...

psicología más

QUÉ MÁS... Mezcla de sensaciones sinestésicas mediante artículos e imágenes. 20 TRUCOS PSICOLÓGICOS QUE TE AYUDARÁN EN TUS RELACIONES PERSONALES Todos queremos gustar y caer bien a todo el mundo, pero a veces no es posible. Estos trucos te ayudarán a conseguirlo o al menos a suavizar la relación. La forma que tenemos que relacionarnos con los demás y nuestra expresión corporal dicen de noso ...

otras cosas general
NOS VAMOS DE VACACIONES

Este año ha sido duro, aunque no tanto como el año pasado, ni como el anterior, y me he esforzado para que así fuera. Las vacaciones del año pasado fueron buenas, pero este año me esforzaré para que sean aún mejores. Estos días de vacaciones voy a hacer mías las palabras de Henry David Thoreau en su maravilloso libro "Walden": "Pasemos un día de forma deliberada, como lo hace la nat ...

psicología creencias la importancia de la palabra ...

Mónica un día caminando por la calle y se encontró a una gitana, esta se acercó a ella y le dijo que podía predecirle su futuro leyéndole las cartas, ella aunque dudo, permitió que le dijera que le esperaba en el futuro, la gitana le dijo que pronto moriría, el impacto de estas palabras le persiguieron, se pasaba los días pensando de lo que esta le había comentado, poniéndola triste y no poder ev ...

mujer vídeos de belleza

Proporcionar autoestima a los demás y a nosotras mismas es más fácil de lo que pensamos. Conseguir o no nuestros propósitos está en nuestra mano y, sobre todo, en nuestra mente. Generalmente somos capaces de hacer más cosas de lo que nos imaginamos y para darnos cuenta de ello tenemos que escucharlo. El poder de las palabras que nos llegan y lo que otras personas esperen de nosotros es determinan ...

featured videos humor ...

El maratón es un evento deportivo único y por eso cada año mas corredores que buscan trascender, deciden correr su primeros 42 kilómetros y convertirse en verdaderos maratonistas. Las palabras del corredor que en solo 8 días ganó la medalla dorada en los 5000 m, 10000 m y en el maratón de Helsinki 1952, Emil Zátopek, definen a la exactitud lo que significa correr los 42 kilómetros: “Si qui ...

alimentación ejercicio habito ...

Vamos a recomendar 5 sencillos y breves hábitos diarios que te permitirán mejorar tu salud con poco esfuerzo. 1. Lávate los dientes y la lengua antes de desayunar Durante el sueño, el cuerpo aprovecha para eliminar toxinas, y muchas de ellas se depositan en la lengua y en la boca. Es importante limpiar la lengua suavemente con un raspador y lavarse los dientes antes de desayunar, pues si bebemos ...

bienestar luna diagrama lunar ...

¿Quieres llevar un registro de tu ciclo menstrual? Con el diagrama lunar podrás calcular cada día de tu ciclo para estar preparada y alerta ante signos poco comunes en tu menstruación. Conocerse a sí misma es imprescindible para saber cómo se comporta tu cuerpo, pero también para conectarte con tu interior. Hay quien sostiene que la menstruación y la Luna están directamente enlazadas. Entonces, ¿s ...

Amor Cosas de la vida Crecimiento personal

¿Os habéis dado cuenta que estamos rodeados de personas en los diferentes entornos en los que nos movemos y raro es aquel que se interesa por alguien? Las prioridades que priman en cada uno no suelen dejar hueco para las personas, antes hay "muchísimas" cosas más importantes que el descubrir lo que se mueve en el interior de cada cuerpo que deambula a nuestro lado. Para muchas personas, ...

Formación en Meditación

La meditación es la práctica de enfocar profundamente tu mente, lo que te llevará a la relajación, la atención plena y una mejor sensación de paz interior. Hay muchas formas de meditar. Una técnica es la meditación Vipassana, también conocida como meditación introspectiva. Con este método vipassana, practicas la auto-observación, enfocándote en tu yo interior sin juzgar. Al igual que otras formas ...